身體圍度追蹤器：體重、腰圍、臀圍、胸圍等
Peptimes 把身體圍度和你的劑次紀錄放在一起，一個 App 就能保存兩者。你在每日打卡（Daily Check-in）中記錄體重，並在「Body Profile」中記錄六項圍度：腰圍、臀圍、胸圍、上臂圍、大腿圍和體脂率 %。每個數字都由你以自己的單位輸入，Peptimes 會保存日期和數值。如果你允許，Peptimes 也可以從 Apple Health（「健康」App）讀取你的體重。
Peptimes 儲存你輸入的數字。它不會解讀這些數字，本頁也不會說任何數字應該是多少。
體重歷史紀錄
你在每日打卡中輸入體重，單位為磅或公斤，而「洞察」（Insights）會在你選擇的時間範圍內，把你記錄的體重呈現為體重趨勢。有兩條規則要知道：
- 一天一筆體重。你一天可以打卡不只一次；如果你當天再次輸入體重，會保留最新的那一筆。
- 體重記的是今天。你無法為更早的日子輸入體重。
如果你允許 Peptimes 從 Apple Health 讀取，存在那裡的體重紀錄（例如由連線體重計存入的）會加入這支 iPhone 上的體重清單。Peptimes 只會讀取，不會寫入任何資料到 Apple Health。
你怎麼量體重，決定了兩筆紀錄能不能互相比較。如何用一致的方式量體重說明了方法。
六項圍度
Peptimes 記錄腰圍、臀圍、胸圍、上臂圍、大腿圍和體脂率 %。你從「Body Profile」中的「Your measurements」卡片記錄它們。「Log measurements」頁面一開始是日期，可以是今天以前的任何一天，所以你可以補上稍早量的數值。每一項都可以不填，所以你只要記錄實際量過的項目。每天只有一筆紀錄，所以再次記錄同一天會取代原本的紀錄。點一下某一項，就能查看它的歷史紀錄。
長度以英吋或公分表示，依「Body Profile」中身高的顯示方式而定，體脂則以 % 表示。體脂率 % 是你所用的任何裝置或方法得出的數字；Peptimes 不會測量它。
Peptimes 儲存的是日期和數字，所以請把你測量方法的細節（用哪條皮尺、以哪個身體部位為基準、穿了什麼）記在你自己的筆記中。如何用一致的方式量腰圍、臀圍和胸圍說明如何讓這些細節每次都相同，而可列印的身體圍度紀錄表則有空間讓你寫下來。
帶著你的紀錄
你的健康紀錄（包括體重和身體圍度）存放在你的 iPhone 上，而你的帳號（電子郵件和基本個人資料）由我們的登入服務供應商保存。你的紀錄可能無法轉移到新的 iPhone，所以請先匯出一份副本。
把你的紀錄匯出成 CSV 或 JSON，留給自己或帶去看診。數值會以你自己的單位顯示在儲存的公制數值旁邊。為看診匯出你的紀錄說明該寄什麼、怎麼寄。其他內容請閱讀 Peptimes 如何處理你的資料。
Peptimes 在這裡不做什麼
- 它不會自己編出數字。每一筆體重和圍度，都是你輸入的，或是經你允許後 Peptimes 從 Apple Health 讀取的。
- 它不會解讀數字。某項圍度對你代表什麼，你的臨床醫師可以告訴你。
- 將在 iPhone 和 Android 上同時推出。沒有網頁版。
價格與上架時間
即將在 App Store 推出。預計上市價格：$9.99/月或 $69.99/年，含 14 天免費試用。14 天試用結束後，Peptimes 需要訂閱才能使用。查看預計價格。
常見問題
我可以為更早的日期記錄圍度嗎？
可以。「Log measurements」頁面一開始是日期，你可以選擇今天以前的任何一天。再次記錄同一天會取代那一天的紀錄。體重則不同：打卡中的體重一律記為今天。
更多：每日打卡、劑次紀錄和 GLP-1 追蹤 App。
資料來源
- Peptimes 說明中心，「Tracking your weight」，2026 年十月 25 日查核：一天一筆體重，體重紀錄一律記為今天。
- Peptimes 說明中心，「Your Insights, card by card」，2026 年十月 25 日查核：「洞察」及其時間範圍。