Registro de medidas corporais: peso, cintura, quadril, peito e mais
O Peptimes guarda suas medidas corporais ao lado dos registros de doses, então um só app reúne as duas coisas. Você registra seu peso no check-in diário e seis medidas no “Body Profile”: cintura, quadril, peito, braço, coxa e % de gordura corporal. Você digita cada número, nas suas próprias unidades, e o Peptimes guarda a data e o valor. Se você permitir, o Peptimes também pode ler seu peso no app Saúde da Apple.
O Peptimes guarda os números que você insere. Ele não os interpreta, e esta página não diz qual deveria ser nenhum número.
Histórico de peso
Você insere seu peso no check-in diário, em libras ou quilos, e os Insights mostram os pesos que você registrou como uma tendência ao longo do período que você escolher. Duas regras para saber:
- Um peso por dia. Você pode fazer o check-in mais de uma vez por dia; se inserir o peso de novo no mesmo dia, fica o mais recente.
- O peso é sempre de hoje. Não dá para digitar o peso de um dia anterior.
Se você permitir que o Peptimes leia o app Saúde da Apple, as pesagens salvas lá, por exemplo por uma balança conectada, entram na sua lista de pesos neste iPhone. O Peptimes só as lê e não grava nada no app Saúde.
O jeito como você se pesa define se duas pesagens podem ser comparadas. Como se pesar sempre do mesmo jeito explica o método.
Seis medidas
O Peptimes registra cintura, quadril, peito, braço, coxa e % de gordura corporal. Você as registra pelo cartão “Your measurements” no “Body Profile”. A tela “Log measurements” começa com uma data, que pode ser qualquer dia até hoje, então dá para adicionar uma medida que você tirou antes. Cada medida é opcional, então você registra só as que realmente mede. Há um registro por dia, então registrar o mesmo dia de novo substitui o anterior. Toque em uma medida para ver o histórico dela.
Os comprimentos ficam em polegadas ou centímetros, seguindo como a altura aparece no “Body Profile”, e a gordura corporal em %. A % de gordura corporal é o número do aparelho ou método que você usar; o Peptimes não a mede.
O Peptimes guarda a data e o número, então anote os detalhes do seu método (qual fita, qual ponto de referência, que roupa você usava) nas suas próprias notas. Como medir cintura, quadril e peito sempre do mesmo jeito explica como manter esses detalhes iguais a cada vez, e o registro de medidas corporais para imprimir tem espaço para anotá-los.
Levar seus registros com você
Seus registros de saúde, incluindo pesos e medidas, são guardados no seu iPhone, e sua conta (e-mail e perfil básico) fica com o nosso provedor de login. Seus registros podem não passar para um novo iPhone, então exporte uma cópia antes.
Exporte seus registros em CSV ou JSON, para você ou para uma consulta. Os valores aparecem nas suas próprias unidades, ao lado dos valores métricos guardados. Exportar seus registros para uma consulta explica o que enviar e como. Leia como o Peptimes trata seus dados para saber o resto.
O que o Peptimes não faz aqui
- Ele não inventa números. Cada peso e cada medida foi inserido por você ou lido pelo Peptimes no app Saúde da Apple com a sua permissão.
- Ele não interpreta números. Seu profissional de saúde pode dizer o que uma medida significa para você.
- Chega ao iPhone e ao Android ao mesmo tempo. Não há app web.
Preço e disponibilidade
Em breve na App Store. Preços previstos para o lançamento: $9.99/mês ou $69.99/ano, com teste grátis de 14 dias. Depois do teste de 14 dias, o Peptimes precisa de uma assinatura. Veja os preços previstos.
Perguntas frequentes
Posso registrar uma medida de uma data anterior?
Sim. A tela “Log measurements” começa com uma data, e você pode escolher qualquer dia até hoje. Registrar o mesmo dia de novo substitui o registro daquele dia. Com o peso é diferente: o peso de um check-in é sempre de hoje.
Veja também: o check-in diário, o histórico de doses e o app de registro de GLP-1.
Fontes
- Peptimes, central de ajuda, “Tracking your weight”, consultado em 25 out. 2026: um peso por dia, e a pesagem é sempre de hoje.
- Peptimes, central de ajuda, “Your Insights, card by card”, consultado em 25 out. 2026: os Insights e o período deles.