身体围度记录：体重、腰围、臀围、胸围等
Peptimes 把身体围度和你的剂次记录放在一起，一个 App 就能保存两者。你在每日打卡中记录体重，在“Body Profile”中记录六项围度：腰围、臀围、胸围、上臂围、大腿围和体脂率 %。每个数字都由你以自己的单位输入，Peptimes 保存日期和数值。如果你允许，Peptimes 还可以从 Apple 健康读取你的体重。
Peptimes 保存你输入的数字。它不做解读，本页也不会说任何数字应该是多少。
体重历史
你在每日打卡中输入体重，单位为磅或千克，“洞察”会把你记录的体重显示为你所选时间范围内的体重趋势。有两条规则需要知道：
- 每天一个体重。你一天可以打卡不止一次；如果当天再次输入体重，会保留最新的一次。
- 体重记录的是今天。你无法为更早的日子输入体重。
如果你允许 Peptimes 从 Apple 健康读取数据，保存在那里的称重数据（例如来自连接的体重秤）会加入这台 iPhone 上的体重列表。Peptimes 只读取，不会向 Apple 健康写入任何内容。
你称体重的方式决定了两次记录能否比较。如何保持一致地称体重介绍了方法。
六项围度
Peptimes 记录腰围、臀围、胸围、上臂围、大腿围和体脂率 %。你在“Body Profile”中的“Your measurements”卡片上记录。“Log measurements”面板从日期开始，可以是今天或之前的任何一天，所以你可以补上之前测量的数据。每一项都是选填，所以你只需记录实际测量的项目。每天只有一条记录，再次记录同一天会替换原有记录。轻点某一项即可查看它的历史。
长度单位为英寸或厘米，与“Body Profile”中身高的显示方式一致，体脂以 % 表示。体脂率 % 是你使用的设备或方法得出的数字；Peptimes 不会测量它。
Peptimes 保存日期和数字，所以请把你测量方法的细节（用哪把软尺、以哪个位置为准、穿了什么）记在你自己的备注里。如何保持一致地测量腰围、臀围和胸围说明了如何让这些细节每次都保持一致，可打印的身体围度记录表留有书写空间。
带上你的记录
你的健康记录（包括体重和身体围度）存储在你的 iPhone 上，你的账户（邮箱和基本资料）由我们的登录服务提供商保存。你的记录可能无法转移到新 iPhone，所以请先导出一份副本。
以 CSV 或 JSON 导出你的记录，留给自己或带去就诊。数值会以你自己的单位显示在存储的公制数值旁边。为就诊导出你的记录介绍了发送什么以及怎么发送。其余内容请阅读 Peptimes 如何处理你的数据。
Peptimes 在这里不做什么
- 它不会编造数字。每个体重和围度都是你输入的，或经你允许由 Peptimes 从 Apple 健康读取的。
- 它不会解读数字。某项测量对你意味着什么，你的临床医生可以告诉你。
- 将在 iPhone 和 Android 上同时推出。没有网页版。
价格与上架情况
即将登陆 App Store。计划中的上市价格：$9.99/月或 $69.99/年，含 14 天免费试用。14 天试用结束后，使用 Peptimes 需要订阅。查看计划价格。
常见问题
我可以为更早的日期记录围度吗？
可以。“Log measurements”面板从日期开始，你可以选择今天或之前的任何一天。再次记录同一天会替换那天的记录。体重不同：打卡中的体重始终记录的是今天。
更多内容：每日打卡、剂次记录和 GLP-1 追踪 App。
来源
- Peptimes 帮助中心，“Tracking your weight”，核查于 2026年10月25日：每天一个体重，称重记录的始终是今天。
- Peptimes 帮助中心，“Your Insights, card by card”，核查于 2026年10月25日：“洞察”及其时间范围。