Tracker pomiarów ciała: waga, talia, biodra, klatka piersiowa i nie tylko
Peptimes trzyma pomiary ciała obok zapisów dawek, więc jedna aplikacja mieści jedno i drugie. Wagę zapisujesz w Codziennym samopoczuciu („Daily Check-in”), a sześć pomiarów w Profilu ciała („Body Profile”): talię, biodra, klatkę piersiową, ramię, udo i % tkanki tłuszczowej. Każdą liczbę wpisujesz samodzielnie, we własnych jednostkach, a Peptimes zachowuje datę i wartość. Jeśli na to pozwolisz, Peptimes może też odczytywać twoją wagę z aplikacji Zdrowie.
Peptimes przechowuje wpisane przez ciebie liczby. Nie interpretuje ich, a ta strona nie mówi, jaka powinna być którakolwiek z nich.
Historia wagi
Wagę wpisujesz w Codziennym samopoczuciu, w funtach lub kilogramach, a Analizy pokazują zapisane wagi jako trend wagi w wybranym przez ciebie okresie. Dwie zasady, które warto znać:
- Jedna waga dziennie. Samopoczucie możesz zapisać kilka razy dziennie; jeśli tego dnia znów wpiszesz wagę, zostaje ostatnia.
- Waga dotyczy dzisiejszego dnia. Nie można wpisać wagi za wcześniejszy dzień.
Jeśli pozwolisz Peptimes odczytywać dane z aplikacji Zdrowie, zapisane tam ważenia, na przykład z połączonej wagi, dołączą do listy wag na tym iPhonie. Peptimes tylko je odczytuje i niczego nie zapisuje w aplikacji Zdrowie.
To, jak się ważysz, decyduje, czy dwa wpisy da się porównać. Jak ważyć się w powtarzalny sposób opisuje metodę.
Sześć pomiarów
Peptimes zapisuje talię, biodra, klatkę piersiową, ramię, udo i % tkanki tłuszczowej. Zapisujesz je z karty „Your measurements” w Profilu ciała. Arkusz „Log measurements” zaczyna się od daty, którą może być dowolny dzień do dziś, więc możesz dodać wcześniejszy pomiar. Każdy pomiar jest opcjonalny, więc zapisujesz tylko te, które faktycznie mierzysz. Na jeden dzień przypada jeden wpis, więc ponowny zapis tego dnia go zastępuje. Stuknij pomiar, by zobaczyć jego historię.
Długości są w calach lub centymetrach, tak jak wzrost w Profilu ciała, a tkanka tłuszczowa w %. % tkanki tłuszczowej to liczba z urządzenia lub metody, których używasz; Peptimes jej nie mierzy.
Peptimes przechowuje datę i liczbę, więc szczegóły metody (jaka taśma, który punkt na ciele, w czym mierzysz) zapisuj we własnych notatkach. Jak mierzyć talię, biodra i klatkę piersiową w powtarzalny sposób wyjaśnia, jak za każdym razem zachować te same szczegóły, a dziennik pomiarów ciała do druku ma na nie miejsce.
Twoje zapisy przy tobie
Twoje dane zdrowotne, w tym waga i pomiary, są przechowywane na twoim iPhonie, a twoje konto (e-mail i podstawowy profil) jest przechowywane przez naszego dostawcę logowania. Twoje zapisy mogą nie przenieść się na nowego iPhone’a, więc najpierw wyeksportuj kopię.
Eksportuj zapisy jako CSV lub JSON, dla siebie lub na wizytę. Wartości są podane w twoich własnych jednostkach obok zapisanych wartości metrycznych. Eksport zapisów na wizytę wyjaśnia, co wysłać i jak. O reszcie przeczytaj w jak Peptimes obchodzi się z twoimi danymi.
Czego Peptimes tu nie robi
- Nie wymyśla liczb. Każda waga i każdy pomiar to wartość wpisana przez ciebie albo odczytana przez Peptimes z aplikacji Zdrowie za twoją zgodą.
- Nie interpretuje liczb. Co dany pomiar oznacza w twoim przypadku, powie ci lekarz.
- Pojawi się jednocześnie na iPhonie i Androidzie. Aplikacji internetowej nie ma.
Cena i dostępność
Wkrótce w App Store. Planowany cennik na start: $9.99/mies. lub $69.99/rok, z 14-dniowym bezpłatnym okresem próbnym. Po 14-dniowym okresie próbnym Peptimes wymaga subskrypcji. Zobacz planowany cennik.
FAQ
Czy mogę zapisać pomiar z wcześniejszą datą?
Tak. Arkusz „Log measurements” zaczyna się od daty i możesz wybrać dowolny dzień do dziś. Ponowny zapis tego samego dnia zastępuje jego wpis. Z wagą jest inaczej: waga z codziennego samopoczucia zawsze dotyczy dzisiejszego dnia.
Więcej: codzienne samopoczucie, historia dawek i aplikacja do śledzenia GLP-1.
Źródła
- Peptimes, centrum pomocy, „Tracking your weight”, sprawdzono 25 paź 2026: jedna waga dziennie, ważenie zawsze dotyczy dzisiejszego dnia.
- Peptimes, centrum pomocy, „Your Insights, card by card”, sprawdzono 25 paź 2026: Analizy i ich zakres czasu.