Lichaamsmaten bijhouden: gewicht, taille, heupen, borst en meer
Peptimes bewaart lichaamsmaten naast je dosisgegevens, zodat één app beide bevat. Je registreert je gewicht in de “Daily Check-in” en zes maten in “Body Profile”: taille, heupen, borst, bovenarm, dijbeen en vetpercentage. Je typt elk getal zelf in, in je eigen eenheden, en Peptimes bewaart de datum en de waarde. Als je het toestaat, kan Peptimes je gewicht ook lezen uit de Gezondheid-app van Apple.
Peptimes bewaart de getallen die je invult. Het interpreteert ze niet, en deze pagina zegt niet wat een getal zou moeten zijn.
Gewichtsgeschiedenis
Je vult je gewicht in bij de “Daily Check-in”, in ponden of kilo’s, en Insights toont de gewichten die je hebt geregistreerd als gewichtsverloop over een periode die je zelf kiest. Twee regels om te weten:
- Eén gewicht per dag. Je kunt vaker per dag inchecken; vul je die dag opnieuw je gewicht in, dan wordt het laatste bewaard.
- Een gewicht geldt voor vandaag. Je kunt geen gewicht invullen voor een eerdere dag.
Als je Peptimes toestaat te lezen uit de Gezondheid-app van Apple, komen wegingen die daar zijn bewaard, bijvoorbeeld door een gekoppelde weegschaal, in je gewichtslijst op deze iPhone. Peptimes leest ze alleen, en schrijft niets naar de Gezondheid-app.
Hoe je jezelf weegt, bepaalt of twee metingen vergelijkbaar zijn. Jezelf steeds op dezelfde manier wegen beschrijft de methode.
Zes maten
Peptimes legt taille, heupen, borst, bovenarm, dijbeen en vetpercentage vast. Je registreert ze via de kaart “Your measurements” in “Body Profile”. Het venster “Log measurements” begint met een datum, die elke dag tot en met vandaag kan zijn, zodat je ook een eerdere meting kunt toevoegen. Elke maat is optioneel, dus je registreert alleen wat je echt meet. Er is één item per dag, dus als je een dag opnieuw registreert, wordt het vervangen. Tik op een maat om de geschiedenis ervan te zien.
Lengtes staan in inches of centimeters, net zoals je lengte in “Body Profile” wordt getoond, en vetpercentage in %. Het vetpercentage is het getal van het apparaat of de methode die je gebruikt; Peptimes meet het niet.
Peptimes bewaart de datum en het getal, dus houd de details van je methode (welk meetlint, welk punt op je lichaam, wat je droeg) bij in je eigen notities. Je taille, heupen en borst steeds op dezelfde manier meten legt uit hoe je die details elke keer gelijk houdt, en het printbare logboek voor lichaamsmaten heeft ruimte om ze op te schrijven.
Je gegevens meenemen
Je gezondheidsgegevens, inclusief gewichten en lichaamsmaten, worden bewaard op je iPhone, en je account (e-mail en basisprofiel) wordt beheerd door onze inlogdienst. Je gegevens komen mogelijk niet mee naar een nieuwe iPhone, dus exporteer eerst een kopie.
Exporteer je gegevens als CSV of JSON, voor jezelf of een afspraak. Waarden verschijnen in je eigen eenheden, naast de bewaarde metrische waarden. Je gegevens exporteren voor een afspraak legt uit wat je stuurt en hoe. Lees hoe Peptimes met je gegevens omgaat voor de rest.
Wat Peptimes hier niet doet
- Het verzint geen getal. Elk gewicht en elke maat heb je zelf ingevuld, of heeft Peptimes met je toestemming gelezen uit de Gezondheid-app van Apple.
- Het interpreteert geen getal. Je zorgverlener kan je vertellen wat een maat voor jou betekent.
- Het komt tegelijk uit op iPhone en Android. Er is geen webapp.
Prijs en beschikbaarheid
Binnenkort in de App Store. Geplande prijzen bij de lancering: $9.99/maand of $69.99/jaar, met een gratis proefperiode van 14 dagen. Na de proefperiode van 14 dagen heb je een abonnement nodig voor Peptimes. Bekijk de geplande prijzen.
Veelgestelde vragen
Kan ik een maat registreren voor een eerdere datum?
Ja. Het venster “Log measurements” begint met een datum, en je kunt elke dag tot en met vandaag kiezen. Registreer je een dag opnieuw, dan vervangt dat het item van die dag. Gewicht werkt anders: het gewicht in een check-in geldt altijd voor vandaag.
Meer: de dagelijkse check-in, de dosisgeschiedenis en de GLP-1-tracker-app.
Bronnen
- Peptimes, Help Center, "Tracking your weight", gecontroleerd op 25 okt 2026: één gewicht per dag, een weging geldt altijd voor vandaag.
- Peptimes, Help Center, "Your Insights, card by card", gecontroleerd op 25 okt 2026: Insights en de gekozen periode.