適用於多種化合物、給藥途徑和排程的胜肽追蹤 App

你的胜肽注射紀錄：每筆紀錄包含什麼

每次記錄一劑時，你可以記下：

• 用量：每種化合物你用了多少。由你輸入，Peptimes 從不建議任何用量。
• 給藥途徑：你是怎麼用的。
• 注射部位，當這一劑是注射時。
• 你的感受，如果你想記下來。

排定但你沒有用的劑次，可以改為標示為未使用，Peptimes 會把它和還沒有紀錄的劑次分開。

如果你同時用了好幾種化合物，可以一起記錄。Peptimes 記錄的是你輸入的內容。

你的胜肽排程，由你設定

在「My Protocols」中，你為追蹤的每種化合物設定排程：每天幾次、每週哪幾天，以及開始日期。輸入你原本就遵循的排程。Peptimes 會在首頁和行事曆上顯示它，並為它傳送提醒，但不會選擇、檢查或更改你的用量或時間。

如果你在一次注射中使用好幾種化合物，可以把它設定為混合劑。混合劑由你自己建立：選擇化合物並輸入用量。Peptimes 沒有預設的混合劑。混合劑會記錄為一筆紀錄。

你可以暫停一個排程，之後再恢復。暫停期間不會有它的提醒，也不會有預定的劑次，而它的排程和過去的劑次都會保留。

資料庫裡沒有的東西

新增你自己的化合物，就能追蹤資料庫裡沒有的東西。為它取個名字，選擇 mg、mcg 或 IU。你可以從「Log a Dose」、「My Protocols」、「Vial Inventory」，或「Profile」→「My Compounds」新增。

它會以銀色方塊和「Custom」標籤顯示。Peptimes 沒有關於它的資訊，所以它沒有資料庫頁面，也沒有估算藥量（Estimated Levels）。在你使用它之前，可以更改它的名稱或單位；當沒有任何方案使用它時，可以在「My Compounds」中刪除。它目前還不能加入混合劑；如果資料庫已經有這種化合物，Peptimes 會改為引導你到那個項目。

回顧你的紀錄

• 首頁（Home）顯示「Today's Doses」：現在到時間的、今天稍早的、稍晚的、明天的劑次，以及你已經記錄的。透過星期列可以打開其他日子，你也可以回顧過去的日子，補記當時沒有記錄的劑次。「Log all」可以一次處理好幾劑。
• 行事曆（Calendar）有月、週、日檢視，讓你為過去的日子記錄劑次或回覆劑次狀態。
• 劑次紀錄（Dose History）由新到舊列出你記錄過的每一劑。可以用名稱搜尋，或點一下標籤只看一種化合物的劑次。選取一種化合物後，摘要列會顯示你記錄了它幾劑、最後一劑的日期，以及兩劑之間的平均間隔。
• 「洞察」（Insights）根據你記錄的內容呈現：體重趨勢、一張顯示你在哪些部位注射過和距今多久的身體圖、副作用隨時間的變化，以及你的感受。身體圖是你自己紀錄的歷史，絕不會建議下一次該打在哪裡。詳見注射部位紀錄。

在你想記錄的不只是劑次的日子，每日打卡可以加上精神、心情、睡眠、飲水、步數、運動和有氧分鐘數、熱量和三大營養素、副作用及其強度，以及備註。如果你允許，Peptimes 也可以從 Apple「健康」App 讀取你的體重、步數、睡眠等資料，而且不會寫回任何資料。