체중 기록

체중은 일일 체크인에서 파운드나 킬로그램으로 입력하고, 인사이트는 기록한 체중을 내가 고른 기간의 체중 추이로 보여 줘요. 알아 둘 규칙은 두 가지예요:

  • 하루에 체중 하나. 체크인은 하루에 여러 번 할 수 있어요. 같은 날 체중을 다시 입력하면 가장 최근 것이 남아요.
  • 체중은 오늘 날짜로. 지난 날짜의 체중은 입력할 수 없어요.

Peptimes가 Apple 건강 앱에서 읽도록 허용하면, 예를 들어 연결된 체중계가 그곳에 저장한 체중이 이 iPhone의 체중 목록에 더해져요. Peptimes는 읽기만 하며, Apple 건강 앱에 아무것도 쓰지 않아요.

체중을 어떻게 재느냐에 따라 두 기록을 비교할 수 있는지가 달라져요. 일관되게 체중 재는 방법에서 방법을 알아보세요.

Peptimes 인사이트의 체중 카드: 가장 최근 체중, 그리고 한 사람이 30일 동안 기록한 체중을 추이 그래프로 표시.

여섯 가지 치수

Peptimes는 허리, 엉덩이, 가슴, 위팔, 허벅지, 체지방률 %를 기록해요. 신체 프로필의 “Your measurements” 카드에서 기록하세요. “Log measurements” 시트는 날짜로 시작하며, 오늘까지 어느 날이든 고를 수 있어서 전에 잰 값도 추가할 수 있어요. 각 치수는 선택 사항이라, 실제로 잰 것만 기록하면 돼요. 하루에 기록은 하나라서, 같은 날을 다시 기록하면 덮어써요. 치수를 탭하면 그 기록을 볼 수 있어요.

길이는 신체 프로필의 키 표시 방식에 따라 인치나 센티미터로, 체지방은 %로 표시돼요. 체지방률 %는 내가 쓰는 기기나 방법으로 얻은 숫자이며, Peptimes가 측정하지는 않아요.

Peptimes는 날짜와 숫자를 저장하니, 측정 방법의 세부 사항(어떤 줄자, 어느 기준점, 무엇을 입었는지)은 내 메모에 남겨 두세요. 허리, 엉덩이, 가슴을 일관되게 재는 방법에서 매번 같은 조건을 유지하는 법을 설명하고, 인쇄용 신체 치수 기록지에는 그 내용을 적을 칸이 있어요.

Peptimes 신체 프로필: 가장 최근 체중과 새 체중을 기록하는 버튼, 시작 체중과 날짜, 시작 이후의 변화, 그리고 허리, 엉덩이, 가슴, 위팔, 허벅지, 체지방 등 그 사람의 치수와 각각의 변화.

기록 가지고 다니기

체중과 신체 치수를 포함한 건강 기록은 iPhone에 저장되고, 계정(이메일과 기본 프로필)은 로그인 서비스 제공업체가 보관해요. 기록이 새 iPhone으로 옮겨지지 않을 수 있으니, 먼저 사본을 내보내세요.

기록을 CSV나 JSON으로 내보내세요. 나를 위해 또는 진료를 위해. 값은 저장된 미터법 값 옆에 내 단위로도 표시돼요. 진료를 위해 기록 내보내기에서 무엇을 어떻게 보낼지 알아보세요. 나머지는 Peptimes의 데이터 처리 방식을 읽어 보세요.

Peptimes “Export My Data” 화면: 주사 기록, 일일 체크인, 체중 기록과 신체 치수, 바이알 재고, 내 일정, 투여 안 함으로 표시한 투여 등 포함되는 항목, 그리고 JSON으로 내보내는 버튼과 CSV로 내보내는 버튼.

여기서 Peptimes가 하지 않는 것

  • 숫자를 지어내지 않아요. 모든 체중과 치수는 내가 입력한 것이거나, 내 허락을 받아 Peptimes가 Apple 건강 앱에서 읽어 온 것이에요.
  • 숫자를 해석하지 않아요. 치수가 나에게 무엇을 의미하는지는 담당 의료인이 알려 줄 수 있어요.
  • iPhone과 Android에 동시에 출시될 예정이에요. 웹 앱은 없어요.

요금과 출시

App Store 출시 예정. 출시 예정 요금: 월 $9.99 또는 연 $69.99, 14일 무료 체험 포함. 14일 체험이 끝나면 Peptimes를 쓰려면 구독이 필요해요. 예정 요금을 확인하세요.

자주 묻는 질문

지난 날짜의 치수를 기록할 수 있나요?

네. “Log measurements” 시트는 날짜로 시작하며, 오늘까지 어느 날이든 고를 수 있어요. 같은 날을 다시 기록하면 그날의 기록을 덮어써요. 체중은 달라요. 체크인의 체중은 항상 오늘 날짜예요.

더 보기: 일일 체크인, 투여 기록, GLP-1 트래커 앱.

출처

App Store 출시 예정

Google Play 출시 예정

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