Aplikacja do śledzenia peptydów: wiele substancji, dróg podania i harmonogramów
Peptimes to prywatna aplikacja na iPhone’a do prowadzenia przejrzystych zapisów, gdy śledzisz więcej niż jedną substancję, każdą z własną ilością, drogą podania i harmonogramem: peptydy, leki GLP-1, testosteron i inne, w jednej aplikacji. Wpisujesz własne ilości i harmonogramy. Peptimes porządkuje historię każdej substancji i przypomina ci o wybranych godzinach. Twoje dane zdrowotne są przechowywane na twoim iPhonie, a aplikacja nie ma reklam ani analityki.
Peptimes to aplikacja do śledzenia. Nie sprzedajemy peptydów. Wpisujesz własne ilości i harmonogramy, a aplikacja nigdy nie sugeruje ilości.
Twój dziennik wstrzyknięć peptydów: co trafia do każdego zapisu
Za każdym razem, gdy zapisujesz dawkę, możesz zapisać:
- Ilość przyjętą z każdej substancji. Wpisujesz ją ty. Peptimes nigdy jej nie sugeruje.
- Drogę podania: jak ją przyjęto.
- Miejsce wkłucia, gdy dawka była wstrzyknięciem.
- Samopoczucie, jeśli chcesz je zanotować.
Zaplanowaną dawkę, która nie została przyjęta, możesz zamiast tego oznaczyć jako nieprzyjętą, a Peptimes trzyma ją osobno od dawki, która nie ma jeszcze zapisu.
Jeśli przyjęto kilka substancji w tym samym czasie, możesz zapisać je razem. Peptimes zapisuje to, co wpisano.
Przykładowe dane. Ilości wpisała osoba demonstracyjna, to nie są zalecenia.
Gdy dawka zostaje zapisana
Gdy zapisujesz dawkę, ekran „Dose logged” to potwierdza, z zielonym „Taken” i, przy zaplanowanej dawce, informacją, kiedy jest następna.
Drogi podania i dlaczego miejsca wkłucia pojawiają się tylko przy wstrzyknięciach
Dawkę możesz zapisać jako podaną podskórnie, domięśniowo, doustnie, podjęzykowo, donosowo, miejscowo lub inaczej. Oferowane drogi podania zależą od substancji, a „Other” obejmuje wszystko, czego nie ma na liście.
Miejsce wkłucia zapisujesz tylko wtedy, gdy dawka była wstrzyknięta, więc zapis doustny lub miejscowy nigdy nie ma miejsca, które go nie dotyczy.
Przykładowe dane. Ilości wpisała osoba demonstracyjna, to nie są zalecenia.
Twój harmonogram peptydów, ustawiony przez ciebie
W Moich protokołach ustawiasz harmonogram każdej śledzonej substancji: godziny w ciągu dnia, dni tygodnia i datę rozpoczęcia. Wpisz harmonogram, którego już się trzymasz. Peptimes pokazuje go na ekranie głównym i w Kalendarzu i wysyła do niego przypomnienia, ale nie wybiera, nie sprawdza i nie zmienia twoich ilości ani godzin.
Jeśli przyjmujesz kilka substancji w jednym wstrzyknięciu, możesz ustawić to jako mieszankę. Tworzysz ją samodzielnie, wybierając substancje i wpisując ilości. Peptimes nie ma gotowych mieszanek. Mieszanka jest zapisywana jako jeden wpis.
Harmonogram możesz wstrzymać i wznowić później. Gdy jest wstrzymany, nie ma dla niego przypomnień ani oczekiwanych dawek, a jego harmonogram i przeszłe dawki zostają zachowane.
Przykładowe dane. Ilości wpisała osoba demonstracyjna, to nie są zalecenia.
Śledź swoje fiolki i peny
Śledź swoje fiolki i peny. Peptimes oblicza, ile zostało, na podstawie zapisywanych dawek. W Profilu, a potem w „Vial Inventory”, dodaj każdą z nich z substancją, ilością w środku, datą otwarcia i, jeśli chcesz, datą przydatności. Działa to także dla substancji dodanych samodzielnie.
Każda fiolka pokazuje, ile zostało z wpisanej ilości, w sekcjach „Open”, „Not opened yet” lub „Finished”, a „Log a Dose” proponuje otwartą fiolkę danej substancji. Otwarta fiolka pokazuje też szacunek, kiedy się skończy, na podstawie zapisywanych dawek, żeby można było zaplanować z wyprzedzeniem. Pusta fiolka pokazuje „Empty” i możesz ją oznaczyć jako zakończoną lub usunąć z jej karty. Dwa przypomnienia są wyłączone, dopóki ich nie włączysz: jedno, gdy w otwartej fiolce zaczyna brakować, i jedno w dniu wpisanej daty przydatności. To, ile zostało, to twój własny zapis, obliczony z tego, co wpisano i zapisano, a nie pomiar.
Przykładowe dane. Ilości wpisała osoba demonstracyjna, to nie są zalecenia.
Coś, czego nie ma w Bibliotece
Coś, czego Biblioteka nie ma, możesz śledzić, dodając własną substancję. Nadaj jej nazwę i wybierz mg, mcg lub IU. Dodasz ją z „Log a Dose”, Moich protokołów, „Vial Inventory” lub Profilu, a potem „My Compounds”.
Pojawia się ze srebrnym kafelkiem i oznaczeniem „Custom”. Peptimes nie ma o niej informacji, więc nie ma strony w Bibliotece ani Szacowanej ilości. Jej nazwę lub jednostkę możesz zmieniać, dopóki jej nie użyjesz, a usunąć ją w „My Compounds”, gdy żaden protokół jej nie używa. Nie może jeszcze być częścią mieszanki, a jeśli Biblioteka już ją ma, Peptimes kieruje cię do tego wpisu.
Przypomnienia o peptydach dla każdego harmonogramu
Przypomnienia to powiadomienia na iPhonie: jedno przypomnienie na dawkę, o jej godzinie lub ustaloną liczbę minut wcześniej. Zwykłe przypomnienie pokazuje substancję i ilość na ekranie blokady, a stuknięcie otwiera „Log a Dose”. Dodatkowe przypomnienie „not logged yet” przypomina ponownie, jeśli dawka nie została zapisana, domyślnie 2 godziny po jej godzinie; możesz to zmienić lub wyłączyć. Gdy wolisz, by nazwy substancji nie było na ekranie blokady, Dyskretne przypomnienia, także dodatkowe, pokazują tylko „You have a reminder” i „Open the app to see it.”
Przeglądanie zapisów
- Ekran główny pokazuje Dzisiejsze dawki: co przypada teraz, co było wcześniej dzisiaj, co później, jutrzejsze dawki i co już zapisano. Pasek tygodnia otwiera inne dni, a przeszłe dni możesz przejrzeć i zapisać dawki, których nie zapisano na bieżąco. „Log all” obsługuje kilka dawek za jednym razem.
- Kalendarz ma widoki miesiąca, tygodnia i dnia oraz pozwala zapisać dawki z przeszłych dni lub na nie odpowiedzieć.
- Historia dawek pokazuje każdą zapisaną dawkę, od najnowszej. Szukaj po nazwie albo stuknij etykietę, by zobaczyć dawki jednej substancji. Gdy substancja jest wybrana, linia podsumowania pokazuje, ile jej dawek zapisano, datę ostatniej i średni odstęp między nimi.
- Analizy korzystają z tego, co zapisujesz: trend wagi, mapa ciała pokazująca, gdzie były wkłucia i jak dawno temu, skutki uboczne w czasie i samopoczucie. Mapa ciała to historia twoich własnych wpisów. Nigdy nie sugeruje, gdzie wkłuć się następnym razem. Więcej w historii miejsc wkłucia.
Codzienne samopoczucie dodaje energię, nastrój, sen, wodę, kroki, minuty treningu i cardio, kalorie i makroskładniki, skutki uboczne z nasileniem oraz notatki, na dni, gdy chcesz zapisać więcej niż dawkę. Jeśli na to pozwolisz, Peptimes może też odczytywać z aplikacji Zdrowie twoją wagę, kroki, sen i nie tylko, i niczego do niej nie zapisuje.
Przykładowe dane. Ilości wpisała osoba demonstracyjna, to nie są zalecenia.
Biblioteka i jej etykiety statusu
Biblioteka to lista substancji w aplikacji, do sprawdzania informacji. Nie ogranicza się do peptydów i nie każdy wpis to zatwierdzony lek, dlatego każdy wpis ma etykietę statusu FDA: FDA Approved, Not FDA-Approved, Approved outside the US, Phase 1, 2 or 3 Trials, Dietary Supplement, Compoundable lub Compounding Restricted. Możesz też śledzić leki takie jak finasteryd, dutasteryd i minoksydyl.
Etykieta opisuje wpis. Nie jest zaleceniem i nie może opisywać konkretnego produktu, który masz, bo zatwierdzenie dotyczy konkretnego produktu, drogi podania i zastosowania.
Strony statusu substancji z Biblioteki
Każda strona podaje status jednej substancji w USA, ze źródłami i datą sprawdzenia, oraz to, jak zapisywać ją w Peptimes. W kolejności alfabetycznej.
BPC-157, Dihexa, DSIP, Epithalon, GHK-Cu, KPV, LL-37, MOTS-c, NAD+, PT-141, Selank, Semax, SS-31, TB-500, Tesamorelin, Thymalin, Thymosin Alpha-1
Eksport i gdzie są twoje zapisy
Eksportuj zapisy jako CSV lub JSON, dla siebie lub na wizytę. Eksport zapisów na wizytę wyjaśnia, co wysłać i jak.
Twoje dane zdrowotne są przechowywane na twoim iPhonie. Peptimes nie przechowuje kopii twoich zapisów na swoich serwerach, więc wyeksportuj dane, by mieć kopię. Twoje konto (e-mail i podstawowy profil) jest przechowywane przez naszego dostawcę logowania, a rejestrujesz się adresem e-mail. Bez narzędzi śledzących reklam. Szczegóły: jak Peptimes obchodzi się z twoimi danymi.
Czego Peptimes nie robi
- Nigdy nie sugeruje ilości i niczego nie sprzedaje.
- Pojawi się jednocześnie na iPhonie i Androidzie, a aplikacji internetowej nie ma.
- Możesz śledzić substancje, które są w Bibliotece. Jeśli brakuje tej, której używasz, możesz o nią poprosić na tablicy opinii w aplikacji.
Cena i dostępność
Wkrótce w App Store. Planowany cennik na start: $9.99/mies. lub $69.99/rok, z 14-dniowym bezpłatnym okresem próbnym. Po 14-dniowym okresie próbnym Peptimes wymaga subskrypcji. Zobacz planowany cennik.
FAQ
Czy Peptimes mówi mi, ile przyjąć?
Nie. Peptimes zapisuje wpisane przez ciebie ilości i harmonogramy i nigdy nie sugeruje ilości. Pytania o dawki kieruj do lekarza prowadzącego lub innego uprawnionego lekarza.
Czy mogę zapisywać substancje przyjmowane na różne sposoby?
Tak. Każda dawka ma własną drogę podania, wybraną spośród dróg oferowanych dla danej substancji. O miejsce wkłucia aplikacja pyta tylko wtedy, gdy dawka była wstrzyknięciem.
Czy mogę śledzić peptydy, leki GLP-1 i testosteron w jednej aplikacji?
Tak. Biblioteka obejmuje 200+ substancji, a każda ma własny harmonogram, przypomnienia i historię w tej samej aplikacji, więc nie potrzebujesz osobnego trackera do każdej.
Jeśli śledzę lek GLP-1, czy jest o tym strona?
Tak: aplikacja do śledzenia GLP-1. Testosteron też ma własną stronę: aplikacja do śledzenia TRT.