Peptidetracker-app voor meerdere stoffen, toedieningswegen en schema’s

Je injectielogboek voor peptiden: wat er in elke registratie staat

Elke keer dat je een dosis registreert, kun je vastleggen:

• De hoeveelheid die je nam, voor elke stof. Die vul je zelf in. Peptimes stelt er nooit een voor.
• De toedieningsweg: hoe je hem nam.
• De injectieplaats, als de dosis een injectie was.
• Hoe je je voelt, als je dat wilt noteren.

Een geplande dosis die je niet nam, kun je in plaats daarvan als niet genomen markeren; Peptimes houdt die apart van een dosis waarvan nog niets is vastgelegd.

Heb je meerdere stoffen op hetzelfde moment genomen, dan kun je ze samen registreren. Peptimes legt vast wat je hebt ingevuld.

Je peptideschema, door jou ingesteld

Bij Mijn protocollen stel je een schema in voor elke stof die je bijhoudt: tijden per dag, dagen van de week en een startdatum. Vul het schema in dat je al aanhoudt. Peptimes toont het op het beginscherm en in de kalender en stuurt er herinneringen voor, maar het kiest, controleert of verandert je hoeveelheden of tijden niet.

Neem je meerdere stoffen in één injectie, dan kun je dat instellen als mengsel. Je maakt het zelf door de stoffen te kiezen en de hoeveelheden in te vullen. Peptimes heeft geen kant-en-klare mengsels. Een mengsel wordt als één item geregistreerd.

Je kunt een schema pauzeren en later hervatten. Zolang het gepauzeerd is, zijn er geen herinneringen voor en worden er geen doses verwacht, en het schema en de eerdere doses blijven bewaard.

Iets wat niet in de bibliotheek staat

Iets bijhouden wat niet in de bibliotheek staat, doe je door je eigen stof toe te voegen. Geef hem een naam en kies mg, mcg of IE. Je kunt er een toevoegen via “Log a Dose”, Mijn protocollen, “Vial Inventory” of Profiel, en dan “My Compounds”.

Hij verschijnt met een zilveren tegel en een label “Custom”. Peptimes heeft er geen informatie over, dus er is geen pagina in de bibliotheek en geen Geschatte hoeveelheid. Je kunt de naam of eenheid wijzigen tot je hem hebt gebruikt, en hem verwijderen bij “My Compounds” zodra geen protocol hem meer gebruikt. Hij kan nog geen deel van een mengsel zijn, en als de bibliotheek hem al heeft, verwijst Peptimes je in plaats daarvan naar dat item.

Je gegevens teruglezen

• Home toont “Today’s Doses”: wat nu gepland staat, wat eerder vandaag kwam, wat later komt, de doses van morgen en wat je al hebt geregistreerd. Met een weekbalk open je andere dagen, en je kunt eerdere dagen nakijken en doses vastleggen die je toen niet hebt geregistreerd. “Log all” werkt meerdere doses in één keer af.
• Kalender heeft een maand-, week- en dagweergave, en laat je doses op eerdere dagen vastleggen of beantwoorden.
• Dosisgeschiedenis toont elke dosis die je hebt geregistreerd, de nieuwste eerst. Zoek op naam, of tik op een chip om de doses van één stof te zien. Met een stof gekozen toont een samenvattingsregel hoeveel doses ervan je hebt geregistreerd, de datum van de laatste en de gemiddelde tijd ertussen.
• Insights gebruikt wat je registreert: een gewichtsverloop, een lichaamskaart van waar je hebt geïnjecteerd en hoe lang geleden, bijwerkingen door de tijd, en hoe je je voelt. De lichaamskaart is een geschiedenis van je eigen invoer. Hij stelt nooit voor waar je de volgende keer injecteert. Meer daarover in geschiedenis van injectieplaatsen.

Een dagelijkse check-in voegt energie, stemming, slaap, water, stappen, trainings- en cardiominuten, calorieën en macro’s, bijwerkingen met intensiteit en notities toe, voor de dagen dat je meer wilt vastleggen dan de dosis. Als je het toestaat, kan Peptimes ook je gewicht, stappen, slaap en meer lezen uit de Gezondheid-app van Apple, en het schrijft er niets naartoe.