कई कंपाउंड, रूट और शेड्यूल के लिए पेप्टाइड ट्रैकर ऐप
Peptimes, iPhone का एक निजी ऐप है, जो साफ़ रिकॉर्ड रखने में मदद करता है जब आप एक से ज़्यादा कंपाउंड ट्रैक करते हैं, हर एक की अपनी मात्रा, रूट और शेड्यूल के साथ: पेप्टाइड, GLP-1 दवाएँ, टेस्टोस्टेरोन और बाकी, एक ही ऐप में। मात्राएँ और शेड्यूल आप ख़ुद डालते हैं। Peptimes हर कंपाउंड की हिस्ट्री क्रम से रखता है और आपके चुने समय पर आपको याद दिलाता है। आपके हेल्थ रिकॉर्ड आपके iPhone पर स्टोर होते हैं, और ऐप में न विज्ञापन हैं, न एनालिटिक्स।
Peptimes एक ट्रैकिंग ऐप है। हम पेप्टाइड नहीं बेचते। मात्राएँ और शेड्यूल आप ख़ुद डालते हैं, और यह कभी कोई मात्रा नहीं सुझाता।
आपका पेप्टाइड इंजेक्शन लॉग: हर रिकॉर्ड में क्या जाता है
हर बार डोज़ दर्ज करते समय, आप ये दर्ज कर सकते हैं:
- मात्रा जो आपने ली, हर कंपाउंड के लिए। इसे आप डालते हैं। Peptimes कभी कोई मात्रा नहीं सुझाता।
- रूट: आपने इसे कैसे लिया।
- इंजेक्शन साइट, जब डोज़ इंजेक्शन थी।
- आप कैसा महसूस कर रहे हैं, अगर आप इसे नोट करना चाहें।
जो शेड्यूल की गई डोज़ आपने नहीं ली, उसे इसके बजाय नहीं ली गई के रूप में चिह्नित किया जा सकता है, जिसे Peptimes उस डोज़ से अलग रखता है जिसका अभी तक कोई रिकॉर्ड नहीं है।
अगर आपने एक ही समय पर कई कंपाउंड लिए, तो आप उन्हें एक साथ दर्ज कर सकते हैं। Peptimes वही दर्ज करता है जो आपने डाला।
सैंपल डेटा। ये मात्राएँ एक डेमो व्यक्ति ने दर्ज की हैं, यह सलाह नहीं है।
जब कोई डोज़ सेव होती है
जब आप कोई डोज़ सेव करते हैं, तो “Dose logged” स्क्रीन उसकी पुष्टि करती है, हरे रंग में “Taken” के साथ, और शेड्यूल की गई डोज़ के लिए यह भी कि आपकी अगली डोज़ कब है।
रूट, और इंजेक्शन साइट सिर्फ़ इंजेक्शन के लिए क्यों दिखती है
आप डोज़ को सबक्यूटेनियस (त्वचा के नीचे), इंट्रामस्क्युलर (मांसपेशी में), ओरल, सबलिंगुअल (जीभ के नीचे), नेज़ल, टॉपिकल या अन्य के रूप में दर्ज कर सकते हैं। आपको कौन-से रूट मिलते हैं, यह कंपाउंड पर निर्भर करता है, और “Other” में वह सब आता है जो सूची में नहीं है।
इंजेक्शन साइट आप तभी दर्ज करते हैं जब डोज़ इंजेक्शन से ली गई हो, इसलिए ओरल या टॉपिकल रिकॉर्ड के साथ कभी ऐसी साइट नहीं होती जो लागू ही नहीं थी।
सैंपल डेटा। ये मात्राएँ एक डेमो व्यक्ति ने दर्ज की हैं, यह सलाह नहीं है।
आपका पेप्टाइड शेड्यूल, आपका ख़ुद सेट किया हुआ
मेरे प्रोटोकॉल में आप ट्रैक किए जाने वाले हर कंपाउंड का शेड्यूल सेट करते हैं: दिन में कितनी बार और किस समय, हफ़्ते के दिन और एक शुरुआती तारीख। वही शेड्यूल डालें जिसका आप पहले से पालन करते हैं। Peptimes उसे होम और कैलेंडर पर दिखाता है और उसके लिए रिमाइंडर भेजता है, लेकिन आपकी मात्राएँ या समय न चुनता है, न जाँचता है, न बदलता है।
अगर आप एक ही इंजेक्शन में कई कंपाउंड लेते हैं, तो आप उसे एक ब्लेंड के रूप में सेट कर सकते हैं। इसे आप ख़ुद बनाते हैं, कंपाउंड चुनकर और मात्राएँ डालकर। Peptimes में कोई पहले से बने ब्लेंड नहीं हैं। ब्लेंड एक एंट्री के रूप में दर्ज होता है।
आप किसी शेड्यूल को रोककर बाद में दोबारा शुरू कर सकते हैं। रुके रहने के दौरान उसके लिए न कोई रिमाइंडर आता है और न किसी डोज़ की उम्मीद की जाती है, और उसका शेड्यूल और पिछली डोज़ बनी रहती हैं।
सैंपल डेटा। ये मात्राएँ एक डेमो व्यक्ति ने दर्ज की हैं, यह सलाह नहीं है।
अपने वायल और पेन का हिसाब रखें
अपने वायल और पेन का हिसाब रखें। Peptimes आपकी दर्ज की गई डोज़ से हिसाब लगाता है कि कितना बचा है। प्रोफ़ाइल, फिर “Vial Inventory” में, हर एक को उसके कंपाउंड, उसमें मौजूद मात्रा, उसे खोलने की तारीख और, चाहें तो, इस्तेमाल की आख़िरी तारीख के साथ जोड़ें। यह आपके ख़ुद जोड़े कंपाउंड के लिए भी काम करता है।
हर वायल आपकी डाली गई मात्रा में से बची मात्रा दिखाता है, “Open”, “Not opened yet” या “Finished” के नीचे, और “Log a Dose” उस कंपाउंड के लिए आपका खुला वायल सामने रखता है। खुला वायल आपकी दर्ज की गई डोज़ से यह अनुमान भी दिखाता है कि वह कब ख़त्म होगा, ताकि आप पहले से योजना बना सकें। ख़ाली वायल पर “Empty” लिखा होता है, और आप उसके कार्ड से उसे ख़त्म के रूप में चिह्नित या डिलीट कर सकते हैं। दो रिमाइंडर तब तक बंद रहते हैं जब तक आप उन्हें चालू न करें: एक जब कोई खुला वायल कम बचा हो, और एक आपकी डाली गई इस्तेमाल की आख़िरी तारीख पर। बची मात्रा आपका अपना रिकॉर्ड है, जो आपके डाले और दर्ज किए से निकाली गई है, कोई माप नहीं।
सैंपल डेटा। ये मात्राएँ एक डेमो व्यक्ति ने दर्ज की हैं, यह सलाह नहीं है।
जो लाइब्रेरी में नहीं है
जो चीज़ लाइब्रेरी में नहीं है, उसे अपना कंपाउंड जोड़कर ट्रैक करें। उसे एक नाम दें और mg, mcg या IU चुनें। आप इसे “Log a Dose”, मेरे प्रोटोकॉल, “Vial Inventory”, या प्रोफ़ाइल, फिर “My Compounds” से जोड़ सकते हैं।
यह सिल्वर टाइल और “Custom” टैग के साथ दिखता है। Peptimes के पास इसकी कोई जानकारी नहीं होती, इसलिए इसका न कोई लाइब्रेरी पेज होता है, न अनुमानित मात्रा। जब तक आपने इसे इस्तेमाल नहीं किया, आप इसका नाम या यूनिट बदल सकते हैं, और जब कोई प्रोटोकॉल इसे इस्तेमाल न कर रहा हो, तो “My Compounds” में इसे डिलीट कर सकते हैं। यह अभी किसी ब्लेंड का हिस्सा नहीं बन सकता, और अगर लाइब्रेरी में यह पहले से है, तो Peptimes आपको इसके बजाय उसी एंट्री पर ले जाता है।
हर शेड्यूल के लिए पेप्टाइड रिमाइंडर
रिमाइंडर आपके iPhone पर नोटिफ़िकेशन होते हैं: हर डोज़ के लिए एक रिमाइंडर, डोज़ के समय या उससे तय मिनट पहले। सामान्य रिमाइंडर आपकी लॉक स्क्रीन पर कंपाउंड और मात्रा दिखाता है, और उस पर टैप करने से “Log a Dose” खुलता है। अगर कोई डोज़ दर्ज नहीं हुई, तो एक “not logged yet” फ़ॉलो-अप आपको फिर याद दिलाता है, स्टैंडर्ड रूप से डोज़ के समय के 2 घंटे बाद; आप इसे बदल सकते हैं या बंद कर सकते हैं। जब आप चाहें कि किसी कंपाउंड का नाम आपकी लॉक स्क्रीन पर न दिखे, तो गोपनीय रिमाइंडर, फ़ॉलो-अप समेत, सिर्फ़ “You have a reminder” और “Open the app to see it.” दिखाते हैं।
अपने रिकॉर्ड वापस देखना
- होम पर “Today's Doses” दिखता है: अभी किसका समय है, आज पहले क्या था, बाद में क्या है, कल की डोज़ और आपने क्या पहले ही दर्ज कर लिया है। हफ़्ते की एक पट्टी से आप दूसरे दिन खोल सकते हैं, और पिछले दिन देखकर वे डोज़ दर्ज कर सकते हैं जो आपने उस समय दर्ज नहीं कीं। “Log all” एक बार में कई डोज़ निपटा देता है।
- कैलेंडर में मंथ, वीक और डे व्यू हैं, और यह पिछले दिनों की डोज़ दर्ज करने या उनका जवाब देने देता है।
- डोज़ हिस्ट्री आपकी दर्ज की गई हर डोज़ दिखाती है, सबसे नई पहले। नाम से सर्च करें, या किसी चिप पर टैप करके एक कंपाउंड की डोज़ देखें। कोई कंपाउंड चुनने पर, एक सारांश लाइन दिखाती है कि आपने उसकी कितनी डोज़ दर्ज की हैं, आख़िरी डोज़ की तारीख और उनके बीच का औसत समय।
- इनसाइट्स आपकी दर्ज की गई चीज़ों से बनता है: वज़न का ट्रेंड, एक बॉडी मैप जो दिखाता है कि आपने कहाँ इंजेक्शन लगाया है और कितने समय पहले, समय के साथ साइड इफ़ेक्ट, और आप कैसा महसूस करते हैं। बॉडी मैप आपकी अपनी एंट्री की हिस्ट्री है। यह कभी नहीं सुझाता कि अगला इंजेक्शन कहाँ लगाएँ। इस पर और जानकारी इंजेक्शन साइट हिस्ट्री में है।
डेली चेक-इन ऊर्जा, मूड, नींद, पानी, कदम, वर्कआउट और कार्डियो के मिनट, कैलोरी और मैक्रो, तीव्रता के साथ साइड इफ़ेक्ट, और नोट्स जोड़ता है, उन दिनों के लिए जब आप डोज़ से ज़्यादा दर्ज करना चाहें। अगर आप अनुमति दें, तो Peptimes Apple Health से आपका वज़न, कदम, नींद और बहुत कुछ पढ़ भी सकता है, और वह उसमें वापस कुछ नहीं लिखता।
सैंपल डेटा। ये मात्राएँ एक डेमो व्यक्ति ने दर्ज की हैं, यह सलाह नहीं है।
लाइब्रेरी और उसके स्टेटस लेबल
लाइब्रेरी ऐप की कंपाउंड की रेफ़रेंस सूची है। यह सिर्फ़ पेप्टाइड तक सीमित नहीं है, और हर एंट्री मंज़ूर दवा नहीं है, इसलिए हर एंट्री पर एक FDA स्टेटस लेबल होता है: FDA Approved, Not FDA-Approved, Approved outside the US, Phase 1, 2 or 3 Trials, Dietary Supplement, Compoundable या Compounding Restricted। आप फ़िनास्टेराइड, ड्यूटास्टेराइड और मिनॉक्सिडिल जैसी दवाएँ भी ट्रैक कर सकते हैं।
लेबल एंट्री के बारे में बताता है। यह कोई सिफ़ारिश नहीं है, और यह आपके पास मौजूद ख़ास प्रोडक्ट के बारे में नहीं बता सकता, क्योंकि मंज़ूरी किसी ख़ास प्रोडक्ट, रूट और इस्तेमाल की होती है।
लाइब्रेरी के कंपाउंड के स्टेटस पेज
हर पेज पर एक कंपाउंड का अमेरिका में स्टेटस है, स्रोतों और हमारी जाँच की तारीख के साथ, और यह भी कि इसे Peptimes में कैसे दर्ज करें। A से Z क्रम में।
BPC-157, Dihexa, DSIP, Epithalon, GHK-Cu, KPV, LL-37, MOTS-c, NAD+, PT-141, Selank, Semax, SS-31, TB-500, Tesamorelin, Thymalin, Thymosin Alpha-1
एक्सपोर्ट, और आपके रिकॉर्ड कहाँ रहते हैं
अपने रिकॉर्ड CSV या JSON में एक्सपोर्ट करें, अपने लिए या किसी अपॉइंटमेंट के लिए। अपॉइंटमेंट के लिए अपने रिकॉर्ड एक्सपोर्ट करना बताता है कि क्या भेजें और कैसे।
आपके हेल्थ रिकॉर्ड आपके iPhone पर स्टोर होते हैं। Peptimes अपने सर्वर पर आपके रिकॉर्ड की कॉपी नहीं रखता, इसलिए कॉपी रखने के लिए अपना डेटा एक्सपोर्ट करें। आपका अकाउंट (ईमेल और बुनियादी प्रोफ़ाइल) हमारे साइन-इन प्रोवाइडर के पास रहता है, और आप ईमेल से साइन अप करते हैं। कोई ऐड ट्रैकर नहीं। Peptimes आपका डेटा कैसे संभालता है में पूरी जानकारी है।
Peptimes क्या नहीं करता
- यह कभी कोई मात्रा नहीं सुझाता, और यह कुछ नहीं बेचता।
- यह iPhone और Android पर एक साथ आ रहा है, और कोई वेब ऐप नहीं है।
- आप वे कंपाउंड ट्रैक कर सकते हैं जो लाइब्रेरी में हैं। अगर आपका इस्तेमाल किया कोई कंपाउंड नहीं है, तो ऐप के फ़ीडबैक बोर्ड पर आप उसके लिए कह सकते हैं।
कीमत और उपलब्धता
जल्द ही App Store पर। लॉन्च के लिए प्रस्तावित कीमत: $9.99/महीना या $69.99/साल, 14 दिन के फ़्री ट्रायल के साथ। 14 दिन के ट्रायल के बाद, Peptimes के लिए सब्सक्रिप्शन ज़रूरी है। प्रस्तावित कीमत देखें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या Peptimes बताता है कि मुझे कितना लेना है?
नहीं। Peptimes आपकी डाली गई मात्राएँ और शेड्यूल दर्ज करता है, और यह कभी कोई मात्रा नहीं सुझाता। अपनी डोज़ से जुड़े सवाल अपने प्रिस्क्राइबर या किसी लाइसेंसधारी क्लिनिशियन से पूछें।
क्या मैं अलग-अलग तरीकों से लिए जाने वाले कंपाउंड दर्ज कर सकता/सकती हूँ?
हाँ। हर डोज़ का अपना रूट होता है, जो उस कंपाउंड के लिए दिए गए रूट में से चुना जाता है। इंजेक्शन साइट सिर्फ़ तब पूछी जाती है जब डोज़ इंजेक्शन थी।
क्या मैं पेप्टाइड, GLP-1 दवाएँ और टेस्टोस्टेरोन एक ही ऐप में ट्रैक कर सकता/सकती हूँ?
हाँ। लाइब्रेरी में 200+ कंपाउंड हैं, और हर एक का अपना शेड्यूल, रिमाइंडर और हिस्ट्री एक ही ऐप में रहती है, इसलिए आपको हर एक के लिए अलग ट्रैकर की ज़रूरत नहीं।
अगर मैं कोई GLP-1 दवा ट्रैक करता/करती हूँ, तो क्या उसके लिए कोई पेज है?
हाँ: GLP-1 ट्रैकर ऐप। टेस्टोस्टेरोन का भी अपना पेज है: TRT ट्रैकर ऐप।