펩타이드 주사 기록: 각 기록에 들어가는 것

투여를 기록할 때마다 다음을 남길 수 있어요:

  • 양: 화합물마다 투여한 양. 직접 입력해요. Peptimes는 양을 절대 제안하지 않아요.
  • 투여 경로: 어떤 방식으로 투여했는지.
  • 주사 부위: 주사로 투여한 경우.
  • 컨디션: 남기고 싶다면.

예정된 투여를 하지 않았다면 대신 투여 안 함으로 표시할 수 있으며, Peptimes는 이를 아직 기록이 없는 투여와 구분해 보관해요.

여러 화합물을 같은 시간에 투여했다면 함께 기록할 수 있어요. Peptimes는 내가 입력한 것을 기록해요.

Peptimes “Log a Dose”의 첫 단계: 날짜와 시간, 두 가지 화합물의 블렌드와 그 사람이 각각 입력한 양과 단위, 그리고 앱이 용량을 추천하지 않는다는 앱의 안내.

샘플 데이터예요. 표시된 양은 데모용으로 입력한 것이며, 조언이 아니에요.

투여를 저장하면

투여를 저장하면 “Dose logged” 화면이 초록색 “Taken”과 함께 저장을 확인해 주고, 예정된 투여라면 다음 투여가 언제인지도 보여 줘요.

투여 경로, 그리고 주사 부위가 주사에만 나오는 이유

투여는 피하, 근육, 경구, 설하, 비강, 바르는 방식 또는 기타로 기록할 수 있어요. 어떤 경로가 나오는지는 화합물에 따라 다르며, “Other”는 목록에 없는 모든 경로를 뜻해요.

주사 부위는 주사로 투여한 경우에만 기록하므로, 경구나 바르는 방식의 기록에 해당하지 않는 부위가 붙는 일은 없어요.

Peptimes “Dose logged” 화면: 초록색 체크, “Saved to your history”, 그 사람이 두 구성 성분 각각에 입력한 양이 담긴 블렌드, 투여한 시점과 다음 투여 시점, 그리고 “Done” 버튼.

샘플 데이터예요. 표시된 양은 데모용으로 입력한 것이며, 조언이 아니에요.

내가 정하는 펩타이드 일정

내 프로토콜에서 기록하는 각 화합물의 일정을 설정해요. 하루 중 시간, 요일, 시작일이에요. 이미 따르고 있는 일정을 입력하세요. Peptimes는 그 일정을 홈과 캘린더에 보여 주고 알림을 보내지만, 양이나 시간을 정하거나, 확인하거나, 바꾸지 않아요.

여러 화합물을 한 번의 주사로 투여한다면 블렌드로 설정할 수 있어요. 화합물을 고르고 양을 입력해 직접 만들어요. Peptimes에는 미리 정해진 블렌드가 없어요. 블렌드는 한 항목으로 기록돼요.

일정을 일시 정지했다가 나중에 다시 시작할 수 있어요. 일시 정지한 동안에는 알림도, 예정된 투여도 없으며, 일정과 지난 투여는 그대로 남아요.

Peptimes 내 프로토콜에서 블렌드 만들기: 화합물 검색이 있는 “Amount per dose”. 영상에서는 화합물 두 가지를 고르고 양을 입력한 뒤, 블렌드에 일정을 정하고 저장해요.

샘플 데이터예요. 표시된 양은 데모용으로 입력한 것이며, 조언이 아니에요.

바이알과 펜 관리하기

바이알과 펜을 관리하세요. 기록한 투여로 Peptimes가 남은 양을 계산해요. 프로필 → “Vial Inventory”에서 각각 화합물, 들어 있는 양, 개봉한 날짜, 그리고 원하면 사용 기한을 입력해 추가하세요. 직접 추가한 화합물에도 쓸 수 있어요.

각 바이알에는 입력한 양 중 남은 양이 “Open”, “Not opened yet”, “Finished” 아래에 표시되며, “Log a Dose”에서는 그 화합물의 열린 바이알을 보여 줘요. 열린 바이알에는 기록한 투여로 계산한, 다 떨어질 시점의 추정치도 표시되어 미리 계획할 수 있어요. 빈 바이알에는 “Empty”가 표시되며, 카드에서 다 쓴 것으로 표시하거나 삭제할 수 있어요. 직접 켜지 않으면 꺼져 있는 알림이 두 가지 있어요. 열린 바이알의 남은 양이 적을 때 하나, 입력한 사용 기한 날짜에 하나예요. 남은 양은 내가 입력하고 기록한 것으로 계산한 내 기록일 뿐, 측정값이 아니에요.

열린 바이알과 각각의 남은 양이 있는 Peptimes “Vial Inventory”. 영상에서는 홈에서 투여를 기록하고, “Log a Dose”가 그 화합물의 열린 바이알을 보여 주며, 기록한 시간과 함께 투여가 저장되고, “Vial Inventory”로 돌아오면 그 바이알의 남은 양이 줄고 투여가 한 건 늘어나 있어요.

샘플 데이터예요. 표시된 양은 데모용으로 입력한 것이며, 조언이 아니에요.

라이브러리에 없는 것

라이브러리에 없는 것은 직접 화합물을 추가해 기록하세요. 이름을 정하고 mg, mcg 또는 IU를 고르면 돼요. “Log a Dose”, 내 프로토콜, “Vial Inventory” 또는 프로필에서 “My Compounds”로 들어가 추가할 수 있어요.

은색 타일과 “Custom” 태그로 표시돼요. Peptimes에는 그에 대한 정보가 없어서, 라이브러리 페이지도 추정량도 없어요. 사용하기 전까지는 이름이나 단위를 바꿀 수 있고, 어떤 프로토콜에서도 쓰지 않게 되면 “My Compounds”에서 삭제할 수 있어요. 아직 블렌드에는 넣을 수 없으며, 라이브러리에 이미 있다면 Peptimes가 그 항목을 대신 안내해요.

그 사람이 추가한 화합물 하나가 있는 Peptimes “My Compounds”. 영상에서는 이름과 단위로 다른 화합물을 추가하면, “Custom” 태그와 함께 아직 투여 없이 나타나요.

일정마다 오는 펩타이드 알림

알림은 iPhone 알림이에요. 투여마다 알림 하나, 투여 시간이나 정해진 몇 분 전에 와요. 일반 알림은 잠금 화면에 화합물과 양을 표시하며, 탭하면 “Log a Dose”가 열려요. 투여가 기록되지 않았다면 “not logged yet” 후속 알림이 다시 알려 주며, 기본은 투여 시간 2시간 후예요. 바꾸거나 끌 수 있어요. 잠금 화면에 화합물 이름이 보이지 않았으면 할 때를 위해, 비공개 알림은 후속 알림을 포함해 “You have a reminder”와 “Open the app to see it.”만 표시해요.

Peptimes 알림 설정: 알림 켬. 투여 알림은 투여 시간에, 또는 5분, 10분, 15분, 30분 전, 또는 직접 정한 시간에. 투여가 기록되지 않으면 보내는 후속 알림은 여기서는 2시간 후. 일일 체크인 알림은 오후 8:00. 그리고 바이알 알림의 시작 부분.

기록 돌아보기

  • 홈에는 “Today’s Doses”가 표시돼요. 지금 예정인 것, 오늘 앞서 있었던 것, 나중에 예정인 것, 내일의 투여, 그리고 이미 기록한 것이에요. 주간 날짜 줄로 다른 날을 열 수 있고, 지난 날을 돌아보며 그때 기록하지 않은 투여를 기록할 수 있어요. “Log all”은 여러 투여를 한 번에 처리해요.
  • 캘린더에는 월, 주, 일 보기가 있으며, 지난 날의 투여를 기록하거나 답할 수 있어요.
  • 투여 기록은 기록한 모든 투여를 최신순으로 보여 줘요. 이름으로 검색하거나, 칩을 탭해 화합물 하나의 투여를 보세요. 화합물을 선택하면 요약 줄에 그 화합물을 몇 번 기록했는지, 마지막 투여 날짜, 투여 사이의 평균 간격이 나와요.
  • 인사이트는 내가 기록한 것을 바탕으로 해요. 체중 추이, 어디에 얼마나 최근에 주사했는지 보여 주는 신체 지도, 시간에 따른 부작용, 컨디션이에요. 신체 지도는 내 기록의 이력이에요. 다음에 어디에 주사할지는 절대 제안하지 않아요. 자세한 내용은 주사 부위 기록에 있어요.

투여 외에 더 남기고 싶은 날에는, 일일 체크인으로 에너지, 기분, 수면, 수분, 걸음 수, 운동 및 유산소 시간(분), 칼로리와 탄단지, 강도별 부작용, 메모를 더할 수 있어요. 허용하면 Peptimes가 Apple 건강 앱에서 체중, 걸음 수, 수면 등을 읽어 올 수도 있으며, 건강 앱에 아무것도 쓰지 않아요.

Peptimes 홈 화면: 주간 날짜 줄, 지난 날 기록되지 않은 투여에 대한 안내, 이어서 6건 중 2건 기록된 “Today’s Doses”. 지금 예정인 블렌드, 오늘 나중에 예정된 세 건, 이미 기록된 두 건이 각각 시간과 함께 표시돼요.

샘플 데이터예요. 표시된 양은 데모용으로 입력한 것이며, 조언이 아니에요.

라이브러리와 상태 라벨

라이브러리는 앱의 화합물 참고 목록이에요. 펩타이드만 있는 게 아니고, 모든 항목이 승인된 약인 것도 아니라서, 각 항목에는 FDA 상태 라벨이 있어요: “FDA Approved”, “Not FDA-Approved”, “Approved outside the US”, “Phase 1, 2 or 3 Trials”, “Dietary Supplement”, “Compoundable”, “Compounding Restricted”. 피나스테리드, 두타스테리드, 미녹시딜 같은 약도 기록할 수 있어요.

라벨은 항목을 설명할 뿐이에요. 추천이 아니며, 승인은 특정 제품, 투여 경로, 용도에 주어지는 것이라 내가 가진 특정 제품을 설명할 수는 없어요.

GHK-Cu의 Peptimes 라이브러리 페이지: 다른 이름들, 카테고리 태그, 그리고 미국 규제 상태 라벨 “Not FDA-Approved”.

라이브러리 화합물의 상태 페이지

각 페이지는 화합물 하나의 미국 내 상태를 출처와 저희가 확인한 날짜와 함께 보여 주고, Peptimes에서 기록하는 방법도 알려 줘요. 알파벳순으로 정리했어요.

내보내기, 그리고 기록이 있는 곳

기록을 CSV나 JSON으로 내보내세요. 나를 위해 또는 진료를 위해. 진료를 위해 기록 내보내기에서 무엇을 어떻게 보낼지 알아보세요.

건강 기록은 iPhone에 저장돼요. Peptimes는 서버에 기록 사본을 보관하지 않으니, 사본을 남기려면 데이터를 내보내세요. 계정(이메일과 기본 프로필)은 로그인 서비스 제공업체가 보관하며, 가입은 이메일로 해요. 광고 추적기는 없어요. 자세한 내용은 Peptimes의 데이터 처리 방식에 있어요.

Peptimes가 하지 않는 것

  • 양을 절대 제안하지 않으며, 아무것도 판매하지 않아요.
  • iPhone과 Android에 동시에 출시될 예정이며, 웹 앱은 없어요.
  • 라이브러리에 있는 화합물을 기록할 수 있어요. 내가 쓰는 것이 없다면, 앱의 피드백 게시판에서 요청할 수 있어요.

요금과 출시

App Store 출시 예정. 출시 예정 요금: 월 $9.99 또는 연 $69.99, 14일 무료 체험 포함. 14일 체험이 끝나면 Peptimes를 쓰려면 구독이 필요해요. 예정 요금을 확인하세요.

자주 묻는 질문

Peptimes가 얼마나 사용해야 하는지 알려 주나요?

아니요. Peptimes는 내가 입력한 양과 일정을 기록하며, 양을 절대 제안하지 않아요. 용량에 관한 질문은 처방의나 면허가 있는 의료인에게 하세요.

투여 방식이 다른 화합물들을 기록할 수 있나요?

네. 투여마다 그 화합물에 제공되는 경로 중에서 고른 자체 투여 경로가 있어요. 주사 부위는 주사로 투여한 경우에만 물어봐요.

펩타이드, GLP-1 약물, 테스토스테론을 앱 하나에서 기록할 수 있나요?

네. 라이브러리에는 200+개 화합물이 있으며, 각각 같은 앱 안에서 자체 일정, 알림, 기록을 가지므로 따로따로 트래커를 쓸 필요가 없어요.

GLP-1 약물을 기록한다면, 그에 맞는 페이지가 있나요?

네: GLP-1 트래커 앱. 테스토스테론도 따로 페이지가 있어요: TRT 트래커 앱.

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