与医生分享你的用药记录

Peptimes 导出文件包含什么

Peptimes 以 CSV 或 JSON 导出你的记录，留给自己或带去就诊。导出内容涵盖你当前登录账户在这台 iPhone 上存储的数据：

• 你记录的剂次（导出界面称之为“Injection logs”）
• 每日打卡
• 身体指标、体重历史和身体围度
• 你的化合物和计划
• 核对过往剂次时等待你确认的剂次
• 你标记为未使用的剂次
• 目标和偏好设置

文件中不包含你的姓名和邮箱。

体重和身体围度会以你选择的单位（例如磅，或英尺和英寸）显示在 Peptimes 存储的公制数值旁边，两种你都能看懂。

导出文件是你导出那一刻的快照。之后添加的记录不会出现在已经生成的文件中，所以如果你在就诊前又有新的记录，请重新导出。

在表格软件中打开 CSV

1. 把 CSV 存储到“文件”，或通过隔空投送或邮件发送到你的电脑。
2. 用表格软件打开它，例如 Numbers 或 Excel。
3. 你会看到一系列小表格，而不是一个长列表。因为 CSV 把各类数据都放在一个文件中，每个部分都以一行标明其名称的文字开头，该行以 # 开头（例如剂次记录为 injections，每日打卡为 dailyCheckIns）。大多数部分有一行表头，然后每条记录一行，各有自己的列。身体指标、目标和单位偏好是例外：每一项都是一个包含 JSON 文本的单元格。
4. 加宽各列并开启自动换行，让你的备注清晰可读。
5. 检查日期和时间是否正确。表格软件有时会更改它们的格式。

如果只想分享你的剂次，把那个部分复制到一个新表格中，发送新表格。导出的文件保持不变。要打印，在表格软件中打开 CSV，打印你需要的部分。

关于在哪里打开，有一点要注意：网页版表格通常会把文件的副本上传到该服务。如果你希望文件只留在自己的设备上，请用在设备上运行的 App 打开。

分享前要检查什么

• 日期范围。滚动到第一条和最后一条记录。记录从你开始记录的那天开始，所以请确认它涵盖你想展示的时间段。
• 空缺。导出文件显示的是你记录了什么，而不是发生过的一切。某天没有记录意味着没有记录，不等于没有用药。把你用过但没记录的补上，然后重新导出。
• 已确认和待确认的剂次。如果你用 Peptimes 核对过往剂次，文件会在各自的部分中列出仍在等待你确认的剂次，以及你标记为未使用的剂次。先确认那些待确认的剂次，让记录表达你想表达的内容。
• 用量和单位。对照单位阅读每个用量。如果有错误，在 Peptimes 中更正后重新导出，让文件和 App 保持一致。直接编辑导出的文件，会让你得到一个与记录不符的版本。
• 文件中的其他内容。导出内容不只有剂次，还包括带备注的每日打卡、体重、身体围度和目标。读一读你的备注。如果只想分享一部分，复制一份文件，删除你不想发送的部分。
• 文件是谁的。文件中没有你的姓名或邮箱，所以请在消息中说明它来自谁。
• 诊所希望如何接收。问问他们希望用什么方式接收文件：患者门户、安全消息、打印件，还是就诊时在你手机上查看。通过普通邮件发送的文件至少会被复制到两个邮箱中。

如果你使用其他 App 或纸质记录

同样的检查也适用。看日期范围，找空缺，读单位，删掉你不想发送的内容，问清诊所希望如何接收，并删除不再需要的副本。

Peptimes 与你的记录

Peptimes 是一款私密的 iPhone 追踪器，即将登陆 App Store。你可以随时记录剂次、每日打卡、体重和身体围度；就诊前，在 Export My Data 中轻点几下，就能把它们变成 CSV 或 JSON 文件。文件去哪里由你决定。Peptimes 如何处理你的数据说明了你的记录存储在哪里。