Medikamentenerinnerungen auf deinem iPhone, mit diskretem Modus
Peptimes schickt für jede Dosis in dem Zeitplan, den du eingibst, eine Erinnerung als Mitteilung auf dein iPhone. Wenn dein Sperrbildschirm den Wirkstoff nicht nennen und keine Menge zeigen soll, ersetzt der diskrete Modus den Text durch „You have a reminder“ und „Open the app to see it.“
Du legst die Uhrzeiten fest, und die Erinnerungen folgen ihnen.
Erinnerungen zu deinen eigenen Uhrzeiten
Unter Meine Protokolle legst du für jeden Wirkstoff, den du trackst, einen Zeitplan fest: Uhrzeiten pro Tag, Wochentage und ein Startdatum. Peptimes schickt für jede Dosis in diesem Zeitplan eine Erinnerung. Tippe auf die Erinnerung, um „Log a Dose“ zu öffnen.
Nur Wirkstoffe mit einem Zeitplan bekommen Erinnerungen. Für einen Wirkstoff, den du von Hand erfasst, gibt es keine Uhrzeiten, an die erinnert werden könnte.
Erinnerungen sind lokale Mitteilungen: Dein iPhone stellt sie selbst zu, zu der Uhrzeit, die du wählst. Die Zeitpläne, aus denen sie kommen, werden mit deinen übrigen Gesundheitsdaten auf deinem iPhone gespeichert.
Wähle, wann die Erinnerung kommt
Unter „When to remind me“ wählst du die Dosiszeit (die Standardeinstellung) oder eine festgelegte Anzahl Minuten vorher. Es ist eine Erinnerung pro Dosis: Wählst du eine frühere Zeit, verschiebt sich die Erinnerung, und die Uhrzeit in deinem Zeitplan ändert sich nicht.
Zur Auswahl stehen „At dose time“, „5 min before“, „10 min before“, „15 min before“, „30 min before“ und „Custom“. Der Bildschirm sagt es einfach: „One reminder for each dose, at the time you pick.“
Einen Zeitplan pausieren und fortsetzen
Unter Meine Protokolle hat jeder Zeitplan eine Pausentaste. Bis du einen pausierten Zeitplan fortsetzt, gibt es für ihn keine Erinnerungen und keine erwarteten Dosen. Der Zeitplan und die Dosen, die du schon erfasst hast, bleiben erhalten.
Ein pausierter Zeitplan wandert unter „Paused“, mit dem Datum, an dem du ihn pausiert hast. Tippe auf die Wiedergabetaste, um ihn fortzusetzen, dann starten seine Erinnerungen wieder.
Beispieldaten. Die Mengen hat eine Demo-Person eingegeben, sie sind keine Empfehlung.
Eine Nacherinnerung, wenn noch nichts erfasst ist
Peptimes schickt außerdem eine Nacherinnerung, wenn du eine Dosis nicht erfasst hast, standardmäßig 2 Stunden nach der Dosiszeit; du kannst sie ändern oder ausschalten. Unter „If I haven’t logged it“ stehen „After 10 min“, „After 30 min“, „After 1 hour“, „After 2 hours“, „Custom“ (15 Minuten bis 6 Stunden) und „Off“ zur Auswahl. Bei ausgeschaltetem diskreten Modus lautet der Titel der Nacherinnerung „Not logged“, gefolgt vom Namen des Wirkstoffs. Der Bildschirm beschreibt sie als zweite Erinnerung, gerechnet ab der Dosiszeit, falls die Dosis bis dahin keinen Eintrag hat.
Die Nacherinnerung ist ein Anstoß, festzuhalten, was passiert ist. Sie sagt nicht, was bei einer verspäteten oder vergessenen Dosis zu tun ist; das ist eine Frage für deine verschreibende Ärztin oder deinen verschreibenden Arzt. Deinen Dosisverlauf prüfen erklärt, wie du festhältst, was passiert ist.
Erinnerungen für Fläschchen
Wenn du deine Fläschchen und Pens in Peptimes im Blick behältst, gibt es zwei weitere Erinnerungen, beide aus, solange du sie nicht einschaltest: „Running low“, jeden Tag, solange ein offenes Fläschchen bei der Menge aus deinem Zeitplan dafür noch für 2 Dosen oder weniger reicht, und „Use-by date“, an dem Verbrauchsdatum, das du eingegeben hast. Beide kommen zu einer Uhrzeit, die du wählst, standardmäßig um 9:00 AM. Deine Fläschchen im Blick behalten erklärt, wie berechnet wird, was noch übrig ist.
Diskreter Modus
Ohne diskreten Modus nennt eine Dosiserinnerung den Wirkstoff und zeigt die geplante Menge: Ihr Titel lautet „Time for your“, gefolgt vom Namen des Wirkstoffs, und ihr Text zeigt die geplante Menge und sagt, dass man zum Erfassen tippen soll. Je nach den Einstellungen deines iPhone kann dieser Text auf deinem Sperrbildschirm erscheinen. Mit aktivierten diskreten Erinnerungen zeigen Dosiserinnerungen und Nacherinnerungen nur „You have a reminder“ und „Open the app to see it.“ Kein Wirkstoff, keine Menge.
Beispieldaten. Die Mengen hat eine Demo-Person eingegeben, sie sind keine Empfehlung.
Die Mitteilung kommt trotzdem von Peptimes. Wie jede Mitteilung auf dem iPhone zeigt sie den Namen und das Symbol der App. Der diskrete Modus verbirgt den Wirkstoff und die Menge, nicht die App.
Auch dein iPhone hat eine eigene Einstellung. Unter „Einstellungen“ → „Mitteilungen“ → „Peptimes“ kannst du „Vorschauen zeigen“ auf „Immer“, „Wenn entsperrt“ oder „Nie“ stellen. Diskrete Erinnerungen ändern die Worte in der Mitteilung; „Vorschauen zeigen“ ändert, wann dein iPhone sie anzeigt. Du kannst das eine, das andere oder beides nutzen. Um sogar den diskreten Text zu verbergen, verweist dich der Mitteilungsbildschirm in Peptimes auf „Vorschauen zeigen“: „Wenn entsperrt“. Die Anleitung von Apple, Change notification settings on iPhone, erklärt die Schritte.
Wo du die Einstellungen findest
Öffne dein Profil, dann „Notifications“. Dort kannst du Erinnerungen ein- oder ausschalten, wählen, wann sie kommen, die Nacherinnerung einstellen und diskrete Erinnerungen aktivieren. Unten auf diesem Bildschirm zeigt eine Vorschau genau, was deine Erinnerung sagen wird, und auch die Nacherinnerung, wenn sie an ist, mit deinen aktuellen Einstellungen.
Beispieldaten. Die Mengen hat eine Demo-Person eingegeben, sie sind keine Empfehlung.
Deine nächste Dosis auf deinem Home-Bildschirm
Ein Widget für den Home-Bildschirm, in klein oder mittel, zeigt deine nächste Dosis und deinen heutigen Fortschritt. Das kleine zeigt die Uhrzeit, den Namen und einen Countdown, dazu, wie viele der heutigen Dosen du erfasst hast; das mittlere zeigt zusätzlich bis zu drei anstehende Dosen. Es zeigt nie eine Menge. Tippe darauf, um Peptimes beim heutigen Tag zu öffnen. Es braucht iOS 17 oder neuer.
Sobald heute nichts mehr fällig ist, zeigt das Widget in Bernstein, wie viele der heutigen Dosen du weder erfasst noch als nicht genommen markiert hast, zum Beispiel „1 not logged today“, und darunter deine nächste Dosis.
Solange dein iPhone gesperrt ist, zeigt das Widget nichts an. Mit diskreten Erinnerungen steht dort „Dose“ statt der Namen; ohne sie erscheint der Name auf deinem Home-Bildschirm, solange dein iPhone entsperrt ist. Unter Profil → „Home Screen Widgets“ siehst du, wie du es hinzufügst.
Beispieldaten. Die Mengen hat eine Demo-Person eingegeben, sie sind keine Empfehlung.
Eine Erinnerung für deinen täglichen Check-in
Eine eigene Erinnerung kann dich zu einer Uhrzeit, die du wählst, an deinen täglichen Check-in erinnern, eingestellt auf demselben Mitteilungsbildschirm. Sie ist an keinen Wirkstoff gebunden.
Wenn eine Erinnerung nicht ankommt
Prüfe, ob dein iPhone Mitteilungen von Peptimes erlaubt („Einstellungen“ → „Mitteilungen“ → „Peptimes“), ob die eigenen Erinnerungsschalter von Peptimes an sind, ob der Wirkstoff einen Zeitplan hat und ob ein Fokus Mitteilungen zurückhält. Das Peptimes Hilfe-Center hat die vollständige Checkliste, und der Ratgeber Erinnerungen bei Schichtarbeit und auf Reisen erklärt Fokus- und Weckereinstellungen.
Was Erinnerungen nicht machen
- Sie empfehlen keinen Zeitplan und keine Menge, und sie ändern deinen nicht.
- Es gibt keine Schlummerfunktion.
- Sie starten gleichzeitig auf dem iPhone und auf Android. Eine Web-App gibt es nicht.
Wo deine Daten liegen
Deine Gesundheitsdaten werden auf deinem iPhone gespeichert, und dein Konto (E-Mail und Basisprofil) liegt bei unserem Anmeldedienst. Deine Daten kommen möglicherweise nicht auf ein neues iPhone mit, also exportiere vorher eine Kopie. Lies, wie Peptimes mit deinen Daten umgeht.
Preis und Verfügbarkeit
Bald im App Store. Geplante Preise zum Start: $9.99/Monat oder $69.99/Jahr, mit 14 Tagen kostenlosem Testzeitraum. Nach dem 14-tägigen Testzeitraum braucht Peptimes ein Abo. Sieh dir die geplanten Preise an.
FAQ
Kann eine Erinnerung den Namen meines Medikaments verbergen?
Ja. Diskrete Erinnerungen zeigen nur „You have a reminder“ und „Open the app to see it.“, ohne Wirkstoff und ohne Menge. Wie jede Mitteilung auf dem iPhone zeigt auch eine diskrete Erinnerung den Namen und das Symbol von Peptimes.
Wenn ich mich früher erinnern lasse, bekomme ich dann auch zur Dosiszeit eine Erinnerung?
Nein. Peptimes schickt eine Erinnerung pro Dosis, zu der Zeit, die du wählst, eine frühere Zeit verschiebt sie also. Die Nacherinnerung ist eine eigene Mitteilung, die nur kommt, wenn die Dosis noch keinen Eintrag hat.
Sagen mir Erinnerungen, wann ich eine Dosis nehmen soll?
Nein. Du gibst deinen eigenen Zeitplan ein, und Peptimes erinnert dich an die Dosen darin. Fragen zum Zeitpunkt gehören zu deiner verschreibenden Ärztin, deinem verschreibenden Arzt oder einer anderen approbierten Fachperson.
Mehr zu Zeitplänen: wie du an einen wöchentlichen Injektionstag denkst, der Dosiskalender sowie die Seiten Peptid-Tracker-App, GLP-1-Tracker-App und TRT-Tracker-App.
Quellen
- Peptimes, Hilfe-Center, „How reminders work“ und „Reminders not arriving? Try these steps“, geprüft am 25. Oktober 2026: wo die Einstellungen sind, was der diskrete Modus abdeckt, die Prüfschritte bei Problemen.
- Apple, iPhone User Guide, „Change notification settings on iPhone“, geprüft am 25. Oktober 2026: die Optionen für „Vorschauen zeigen“ („Immer“, „Wenn entsperrt“, „Nie“), pro App einstellbar, und dass ein Fokus die Zustellung von Mitteilungen verzögert.