Promemoria per i farmaci sul tuo iPhone, con una modalità discreta
Peptimes invia un promemoria per ogni dose del programma che inserisci, come notifica sul tuo iPhone. Se preferisci che la schermata di blocco non nomini il composto né mostri una quantità, la modalità discreta sostituisce il testo con «You have a reminder» e «Open the app to see it.»
Gli orari li scegli tu, e i promemoria li seguono.
Promemoria ai tuoi orari
In I miei protocolli imposti un programma per ogni composto che segui: orari al giorno, giorni della settimana e una data di inizio. Peptimes invia un promemoria per ogni dose di quel programma. Tocca il promemoria per aprire «Log a Dose».
Ricevono promemoria solo i composti con un programma. Un composto che registri a mano non ha orari da ricordarti.
I promemoria sono notifiche locali: è il tuo iPhone stesso a mostrarle, all’orario che scegli. I programmi da cui nascono sono conservati sul tuo iPhone insieme al resto dei tuoi dati sanitari.
Scegli quando arriva il promemoria
In «When to remind me», scegli l’orario della dose (l’impostazione di base) o un numero fisso di minuti prima. È un solo promemoria per dose: scegliere un orario precedente lo sposta, e l’orario del tuo programma non cambia.
Le opzioni sono «At dose time», «5 min before», «10 min before», «15 min before», «30 min before» e «Custom». La schermata lo dice semplicemente: «One reminder for each dose, at the time you pick.» (un promemoria per ogni dose, all’orario che scegli).
Mettere in pausa un programma, poi riprenderlo
In I miei protocolli, ogni programma ha un pulsante di pausa. Finché non riprendi un programma in pausa, non ci sono promemoria né dosi previste per quel programma. Il programma e le dosi che hai già registrato vengono conservati.
Un programma in pausa passa sotto «Paused», con la data in cui l’hai messo in pausa. Tocca il pulsante play per riprenderlo, e i suoi promemoria ripartono.
Dati di esempio. Le quantità sono quelle inserite da una persona demo, non sono un consiglio.
Un sollecito «non ancora registrata»
Peptimes invia anche un sollecito se non hai registrato una dose, di base 2 ore dopo l’orario della dose; puoi cambiarlo o disattivarlo. In «If I haven’t logged it», le opzioni sono «After 10 min», «After 30 min», «After 1 hour», «After 2 hours», «Custom» (da 15 minuti a 6 ore) e «Off». Con la modalità discreta disattivata, il titolo del sollecito è «Not logged» seguito dal nome del composto. La schermata lo descrive come un secondo promemoria, calcolato dall’orario della dose, se a quel punto la dose non ha ancora una registrazione.
Il sollecito serve a ricordarti di registrare cosa è successo. Non dice cosa fare per una dose in ritardo o saltata; questa è una domanda per chi te l’ha prescritta. Come rivedere la cronologia delle dosi spiega come registrare cosa è successo.
Promemoria per le fiale
Se tieni traccia di fiale e penne in Peptimes, ci sono altri due promemoria, entrambi disattivati finché non li attivi: «Running low», ogni giorno finché in una fiala aperta restano 2 dosi o meno alla quantità del tuo protocollo per quella fiala, e «Use-by date», nella data di scadenza che hai inserito. Arrivano entrambi a un unico orario che scegli tu, di base alle 9:00 AM. Tenere traccia delle fiale spiega come si calcola quanto resta.
Modalità discreta
Senza la modalità discreta, un promemoria della dose nomina il composto e mostra la quantità programmata: il titolo è «Time for your» seguito dal nome del composto, e il testo mostra la quantità programmata e dice di toccare per registrare. A seconda delle impostazioni del tuo iPhone, quel testo può comparire sulla schermata di blocco. Con i Promemoria discreti attivi, i promemoria delle dosi e i solleciti «non ancora registrata» mostrano solo «You have a reminder» e «Open the app to see it.» Nessun composto, nessuna quantità.
Dati di esempio. Le quantità sono quelle inserite da una persona demo, non sono un consiglio.
La notifica arriva comunque da Peptimes. Come ogni notifica di iPhone, mostra il nome e l’icona dell’app. La modalità discreta nasconde il composto e la quantità, non l’app.
Anche il tuo iPhone ha un suo controllo. In Impostazioni, poi Notifiche, poi Peptimes, puoi impostare «Mostra anteprime» su «Sempre», «Se sbloccato» o «Mai». I Promemoria discreti cambiano le parole della notifica; «Mostra anteprime» cambia quando il tuo iPhone le mostra. Puoi usare l’una, l’altra o entrambe. Per nascondere anche il testo discreto, la schermata delle notifiche di Peptimes ti indirizza a «Mostra anteprime: Se sbloccato». La guida di Apple, Change notification settings on iPhone, spiega i passaggi.
Dove trovare le impostazioni
Apri il Profilo, poi «Notifications». Lì puoi attivare o disattivare i promemoria, scegliere quando arrivano, impostare il sollecito e attivare i Promemoria discreti. In fondo a quella schermata, un’anteprima mostra esattamente cosa dirà il tuo promemoria, e anche il sollecito se è attivo, con le tue impostazioni attuali.
Dati di esempio. Le quantità sono quelle inserite da una persona demo, non sono un consiglio.
La tua prossima dose sulla schermata Home
Un widget per la schermata Home, piccolo o medio, mostra la tua prossima dose e i progressi di oggi. Quello piccolo mostra l’orario, il nome e un conto alla rovescia, con quante dosi di oggi hai registrato; quello medio aggiunge fino a tre dosi successive. Non mostra mai una quantità. Toccalo per aprire Peptimes sulla giornata di oggi. Richiede iOS 17 o versioni successive.
Quando oggi non c’è più nient’altro da fare, il widget mostra in ambra quante dosi di oggi non hai registrato né segnato come non prese, per esempio «1 not logged today», con sotto la tua prossima dose.
Quando l’iPhone è bloccato, il widget non mostra nulla. Con i Promemoria discreti attivi dice «Dose» al posto dei nomi; se sono disattivati, il nome compare sulla schermata Home quando l’iPhone è sbloccato. Nel Profilo, «Home Screen Widgets» spiega come aggiungerlo.
Dati di esempio. Le quantità sono quelle inserite da una persona demo, non sono un consiglio.
Un promemoria per il check-in giornaliero
Un promemoria separato può ricordarti il check-in giornaliero all’orario che scegli, dalla stessa schermata delle notifiche. Non è legato a nessun composto.
Se un promemoria non arriva
Controlla che il tuo iPhone consenta le notifiche di Peptimes (Impostazioni, poi Notifiche, poi Peptimes), che gli interruttori dei promemoria di Peptimes siano attivi, che il composto abbia un programma e che una modalità full immersion non stia trattenendo le notifiche. Il centro assistenza di Peptimes ha l’elenco completo dei controlli, e la guida ai promemoria per chi lavora a turni o viaggia spiega le full immersion e le impostazioni delle sveglie.
Cosa non fanno i promemoria
- Non consigliano un programma né una quantità, e non cambiano il tuo.
- Non c’è la posticipazione.
- Arrivano su iPhone e su Android contemporaneamente. Non c’è un’app web.
Dove sono i tuoi dati
I tuoi dati sanitari sono conservati sul tuo iPhone, e il tuo account (email e profilo di base) è gestito dal nostro fornitore di accesso. I tuoi dati potrebbero non passare a un nuovo iPhone, quindi esportane prima una copia. Leggi come Peptimes tratta i tuoi dati.
Prezzo e disponibilità
Presto su App Store. Prezzi previsti al lancio: $9.99/mese o $69.99/anno, con una prova gratuita di 14 giorni. Dopo la prova di 14 giorni, Peptimes richiede un abbonamento. Vedi i prezzi previsti.
Domande frequenti
Un promemoria può nascondere il nome del mio farmaco?
Sì. I Promemoria discreti mostrano solo «You have a reminder» e «Open the app to see it.», senza composto e senza quantità. Come ogni notifica di iPhone, anche un promemoria discreto mostra il nome e l’icona di Peptimes.
Se scelgo di essere avvisato prima, ricevo anche un promemoria all’orario della dose?
No. Peptimes invia un solo promemoria per dose, all’orario che scegli, quindi un orario precedente lo sposta. Il sollecito «non ancora registrata» è una notifica separata che arriva solo se la dose non ha ancora una registrazione.
I promemoria mi dicono quando prendere una dose?
No. Inserisci tu il tuo programma, e Peptimes ti ricorda le dosi che contiene. Le domande sugli orari vanno fatte a chi te lo ha prescritto o a un professionista sanitario abilitato.
Altro sui programmi: come ricordare il giorno dell’iniezione settimanale, il calendario delle dosi e le pagine dell’app tracker per peptidi, dell’app tracker per GLP-1 e dell’app tracker per TRT.
Fonti
- Peptimes, Help Center, "How reminders work" e "Reminders not arriving? Try these steps", verificati il 25 ott 2026: dove sono le impostazioni, cosa copre la modalità discreta, i controlli per risolvere i problemi.
- Apple, iPhone User Guide, "Change notification settings on iPhone", verificato il 25 ott 2026: le opzioni di «Mostra anteprime» (Show Previews: Always, When Unlocked, Never), impostabili per ogni app, e il fatto che una full immersion (Focus) ritarda la consegna delle notifiche.