O que levar a uma consulta sobre sua receita de GLP-1 ou testosterona

O que levar

Seu registro de doses, do jeito que você o manteve. Para cada dose: a data e o horário, a quantidade com a unidade, a via e, para uma aplicação, o local. Leve o registro que você realmente manteve. Se você se lembra bem de uma dose que esqueceu de anotar, adicione-a, e deixe em branco o que não tiver certeza em vez de adivinhar. Revise seu histórico de doses mostra como.

Doses esquecidas ou atrasadas, anotadas como tal. Um dia em branco pode significar que você não tomou uma dose, ou que tomou e nunca registrou, e quem lê não tem como saber. Uma nota curta (“não tomei”, ou “tomei atrasado, neste horário”) resolve. É um registro do que aconteceu, e deixa a avaliação para quem prescreve.

Como você se sentiu, com suas próprias palavras. Notas datadas que dizem o que você notou, com que intensidade, quanto tempo durou e o que mais estava acontecendo naquele dia. Separe o que você observou do que acha que causou aquilo, e inclua os períodos tranquilos. Como manter um registro de efeitos colaterais trata desse hábito. O National Institute on Aging também sugere contar ao seu médico as mudanças desde a última consulta, incluindo coisas como sono, energia e peso.

Peso e medidas, se você os acompanha. Leve as datas e as unidades. Veja como se pesar sempre do mesmo jeito e como medir a cintura, o quadril e o peito.

Seus outros medicamentos e suplementos. A FDA recomenda uma lista escrita dos medicamentos de prescrição, medicamentos sem receita, vitaminas e suplementos que você toma, com o nome e a concentração de cada um, para que serve, e quando, como e quanto você toma. A mesma lista deve trazer suas alergias e seus contatos de emergência. O NIA observa que alguns médicos preferem uma lista e outros preferem que você leve tudo em uma sacola, então pergunte ao consultório o que eles preferem. Mencione qualquer coisa que tenha mudado desde a última consulta.

O rótulo. Uma foto do rótulo da sua receita e da embalagem mostra o nome exato do produto, a concentração e qual farmácia o forneceu. Comparar com o seu registro revela uma diferença em um nome ou unidade antes da consulta.

Documentos práticos. Carteirinhas do plano de saúde, e os nomes e telefones de outros profissionais de saúde que você consulta (NIA).

Suas perguntas, em ordem de importância. O NIA sugere levantar as mais importantes primeiro em vez de deixá-las para o fim.

Um acompanhante, se você quiser. O NIA observa que um familiar ou amigo pode lembrar você do que planejou conversar e fazer anotações.

Perguntas para fazer a quem prescreve

Este guia não responde a estas perguntas, porque as respostas dependem de você, do seu medicamento e de quem prescreve. Escolha as que importam para você, coloque-as em ordem e acrescente as suas. A Agency for Healthcare Research and Quality (AHRQ) publica uma lista curta de perguntas para pacientes, e ela inclui perguntar como se escreve o nome de um medicamento, então nenhuma pergunta é básica demais. Anote cada resposta ao lado da pergunta com suas próprias palavras e, se uma resposta não ficar clara, peça para quem prescreve explicar de outro jeito.

Sobre seus registros

• O que devo registrar daqui até a próxima consulta?
• Quais detalhes você gostaria de ver no meu registro?
• Como você prefere receber meus registros: pelo portal do paciente, impressos, como arquivo ou no meu celular durante a consulta?

Sobre sua receita

• Você pode confirmar o que está prescrito para mim: o nome, a concentração, a forma e como deve ser tomado, para que meu registro bata?
• O que devo conferir no rótulo ou na embalagem cada vez que pegar uma nova remessa?
• Como funcionam as novas remessas e as renovações da receita, e com quem eu falo sobre elas?
• Este medicamento interage com os outros medicamentos e suplementos que eu tomo?

Sobre a logística do dia a dia

• Como devo guardar este medicamento?
• O que devo fazer se esquecer uma dose?
• Como devo descartar agulhas, seringas ou canetas usadas? (Um guia geral é descarte seguro de perfurocortantes em casa.)
• Há algo que eu deva saber antes de viajar com ele? (Veja viajar com medicamentos injetáveis.)

Sobre como entrar em contato

• Com quem eu falo se algo me preocupar, e como falo com essa pessoa fora do horário de atendimento?
• Sobre o que você gostaria de saber entre as consultas?

Sobre a próxima consulta

• Quando é minha próxima consulta, e o que vamos revisar nela?
• Há algo que você gostaria que eu trouxesse da próxima vez?

Como o Peptimes ajuda

O Peptimes é um app de registro privado para iPhone para os compostos que você já usa, e ele guarda os registros que este guia pede para você levar: cada dose com a quantidade, a via, o local de aplicação (para aplicações) e como você se sentiu. O Histórico de doses lista todas as doses da mais recente para a mais antiga, com busca e um filtro para cada composto. O Início e o Calendário permitem registrar uma dose que você esqueceu e marcar uma que você não tomou. O check-in diário registra seu peso e os efeitos colaterais com uma intensidade, além de notas, e o Perfil corporal guarda suas medidas corporais. Os Insights mostram a tendência do seu peso, onde você aplicou e há quanto tempo, e como você tem se sentido.

Antes de uma consulta, Export My Data salva seus registros como um arquivo CSV ou JSON para compartilhar do jeito que o consultório preferir. Seus registros de saúde são guardados no seu iPhone. O Peptimes não guarda uma cópia dos seus registros nos servidores, então exporte seus dados para ter uma. Os passos estão em compartilhe seu registro de medicamentos com seu médico.

O Peptimes chega em breve à App Store. Se você registra um medicamento GLP-1, veja o registro de GLP-1; para testosterona, o registro de TRT. Como o Peptimes trata seus dados explica onde seus registros são guardados.