Tracker dei siti di iniezione: dove hai fatto le iniezioni, e quanto tempo fa
Se hai cercato un tracker per la rotazione dei siti di iniezione, ecco cosa fa Peptimes. Registra il sito di ogni iniezione che registri e mostra dove hai fatto le iniezioni e quanto tempo fa su una mappa del corpo in Insights. Non ti dice dove fare la prossima iniezione, e non pianifica una rotazione per te. Dove e come fare l’iniezione è una questione tra te e chi te l’ha prescritta, insieme alle istruzioni per l’uso del tuo farmaco.
Quello che ottieni è un registro datato delle tue iniezioni, che puoi consultare, confrontare con i tuoi ricordi e portare a una visita.
Solo per le vie iniettive
Peptimes chiede un sito di iniezione solo quando la via è sottocutanea o intramuscolare. I siti non vengono registrati per l’uso orale, nasale, sublinguale o topico. Le vie che puoi scegliere dipendono dal composto che stai registrando.
Come viene registrato un sito
Quando registri una dose iniettata, Peptimes chiede il sito dopo la via. Scegli dall’elenco dell’app (zone di addome, cosce, deltoidi e glutei), oppure scegli «Other» e scrivi la tua descrizione.
Quando registri una dose con «Log Dose», un’iniezione richiede un sito, qualunque sia la data. Quando registri una dose programmata in un secondo momento (un giorno passato in Home o nel Calendario, oppure «Review All»), il sito è facoltativo: aggiungilo se te lo ricordi. Una dose senza sito mostra «Site not recorded». Se hai scelto il sito sbagliato, apri la dose e modificala.
Dati di esempio. Le quantità sono quelle inserite da una persona demo, non sono un consiglio.
Come appare la cronologia
In Insights, la scheda «Injection Sites» («Where you injected», per l’intervallo di tempo che scegli) mostra una vista frontale e una posteriore di un corpo, con ogni sito che hai registrato colorato in base a quanto tempo fa l’hai registrato l’ultima volta. L’intervallo di tempo in cima a Insights («7 days», «30 days», «90 days» o «All») stabilisce quali dosi conta la scheda.
Sotto la mappa sono elencati i siti che hai usato in quell’intervallo, dal più recente, ognuno con quante volte l’hai usato e quando l’hai usato l’ultima volta. Se hai annotato una reazione nel sito quando vi hai registrato una dose (dolore, arrossamento, gonfiore o prurito), il sito mostra anche quante delle sue dosi ne hanno avuta una. Le reazioni che annoti in un check-in giornaliero non vengono contate qui. Tocca un sito per vederne le dosi.
La nota della scheda dice: «Doses taken another way, or logged without a site, aren’t included.» La scheda compare quando hai registrato un’iniezione con un sito nell’intervallo.
Cosa non fa Peptimes
Peptimes non sceglie un sito al posto tuo, non ti avvisa se ne riusi uno, non pianifica una rotazione e non spiega la tecnica di iniezione. Queste domande vanno fatte a chi te l’ha prescritto e alle istruzioni che accompagnano il tuo farmaco. Le etichette dei farmaci che le aziende presentano alla FDA sono pubblicate su DailyMed, un servizio della National Library of Medicine.
Perché tenere un registro dei siti
Una cronologia dei siti è un registro come un altro. Ti permette di verificare cosa hai fatto invece di affidarti alla memoria, e ti dà qualcosa di concreto da riguardare con chi ti segue, se uno di voi lo desidera. I registri delle tue iniezioni fanno parte di quello che puoi esportare in CSV o JSON. Peptimes non conserva una copia dei tuoi dati sui suoi server, quindi esporta i tuoi dati per tenerne una. La guida per esportare i tuoi dati spiega come. Tieni un registro dei siti a mano? Leggi come tenere un registro dei siti di iniezione.
Peptimes registra i siti allo stesso modo per ogni composto iniettato che registri, che sia un farmaco GLP-1, il testosterone o un peptide. I tuoi dati sanitari sono conservati sul tuo iPhone, e non ci sono tracker pubblicitari. Come Peptimes tratta i tuoi dati spiega i dettagli.
Domande frequenti
Come tengo traccia dei miei siti di iniezione?
Registra ogni dose iniettata in Peptimes e scegli il sito dopo la via: una zona di addome, cosce, deltoidi o glutei, oppure «Other» con la tua descrizione. Insights mostra poi una mappa del corpo con dove hai fatto le iniezioni e quanto tempo fa. È una cronologia, non un suggerimento su dove fare la prossima iniezione.
Peptimes mi dice quale sito di iniezione usare la prossima volta?
No. Peptimes mostra dove hai fatto le iniezioni e quanto tempo fa. Non consiglia un sito. Chiedi a chi te l’ha prescritto e segui le istruzioni per l’uso del tuo farmaco.
Posso registrare i siti per le dosi orali, topiche, nasali o sublinguali?
No. I siti di iniezione vengono registrati solo per le dosi sottocutanee e intramuscolari. Puoi comunque registrare le altre vie come dosi.
E se ho dimenticato di scegliere un sito?
Quando registri una dose con «Log Dose», un’iniezione richiede un sito, qualunque sia la data. Quando registri una dose programmata in un secondo momento, il sito è facoltativo, e una dose senza sito mostra «Site not recorded». Puoi modificare la dose più tardi per aggiungere il sito.
Fino a quando risale la mappa del corpo?
Segue l’intervallo di tempo che scegli in cima a Insights: «7 days», «30 days», «90 days» o «All».
Peptimes è già su App Store?
Non ancora. Arriverà presto su App Store e su Google Play, contemporaneamente.