Guide

Tenere i tuoi dati

• Come tenere traccia dei peptidi: cosa registrare e perchéCome tenere un registro dei peptidi affidabile: cosa annotare per ogni dose, come segnare le dosi saltate e i cambiamenti, e come tenerlo pronto per una visita.
• Condividi il registro dei tuoi farmaci con il medicoCome esportare da Peptimes il registro delle tue iniezioni in CSV o JSON, aprirlo in un foglio di calcolo, controllarlo prima di inviarlo e tenere private le tue copie.
• Cosa portare a una visita per la tua prescrizione di GLP-1 o testosteroneQuali dati portare a una visita per una prescrizione di GLP-1 o testosterone, come organizzarli in una pagina e quali domande neutre fare.
• Rivedi la cronologia delle dosi e registra cosa è successoCome leggere la cronologia delle dosi, aggiungere una dose che hai dimenticato di registrare e registrare una dose che non hai preso. Solo un aiuto per tenere i dati, in Peptimes o in qualsiasi registro.
• Come tenere un registro degli effetti collateraliCome tenere un registro degli effetti collaterali da portare a chi ti prescrive il farmaco: cosa annotare, quando, e come tenere separato quello che hai notato da quello che pensi lo abbia causato.
• Come tenere un registro dei siti di iniezioneCosa scrivere ogni volta che fai un’iniezione, come mantenere coerenti i nomi dei siti e come rileggere il registro con chi ti prescrive il farmaco. Un registro, non un piano.
• Registri da stampare per iniezioni, effetti collaterali e misureStampa un registro delle iniezioni, uno degli effetti collaterali e uno delle misure corporee, oppure scarica un modello vuoto di foglio di calcolo. Nessuna dose di esempio.
• Come conservare in sicurezza i dati dei tuoi farmaci su telefono e computerCodice, aggiornamenti, dove finiscono i file esportati, cosa eliminare e con chi condividere: tenere privati i dati dei tuoi farmaci su iPhone e computer.
• Tenere i dati quando cambiano il farmaco, la marca o la farmaciaCosa annotare quando chi ti prescrive il farmaco cambia il farmaco, la marca, la forma o la farmacia: date, nomi sull’etichetta, quantità, istruzioni e come ti sei sentito.

Promemoria e routine

• Come ricordare il giorno dell’iniezione settimanaleRoutine, voci di calendario e promemoria sul telefono che ti aiutano a ricordare il giorno dell’iniezione stabilito da chi ti prescrive il farmaco, e cosa registrare dopo.
• Promemoria dei farmaci per il lavoro a turni, i giorni irregolari e i viaggiCome impostare i promemoria per un programma stabilito da chi ti prescrive il farmaco quando hai orari irregolari o viaggi, e come controllarli quando la tua routine cambia.
• Volare con farmaci iniettabili: cosa dice la TSA e cosa conservareCosa dicono le pagine della TSA sul volo con farmaci iniettabili, siringhe e ghiaccio sintetico, dove verificare le regole all’estero e quali documenti tenere.
• Viaggiare con il testosterone: TSA, prescrizione e documentiCosa dice la TSA sul volo con iniezioni, gel e capsule di testosterone, i documenti da portare per una sostanza controllata e il rientro negli Stati Uniti.
• Come smaltire gli aghi a casaCome smaltire a casa, negli Stati Uniti, aghi usati e altri oggetti taglienti, secondo le indicazioni della FDA: contenitori, alternative, programmi locali e viaggi.

Misurare

• Come pesarti in modo costante e leggere l’andamentoPesati sempre allo stesso modo, annota le condizioni e leggi una serie di pesate nell’arco di settimane invece di una singola misurazione. Solo il metodo.
• Come misurare vita, fianchi e petto sempre allo stesso modoMisura vita, fianchi e petto sempre allo stesso modo: punti di riferimento, posizione del metro, respirazione, abbigliamento e note, secondo i metodi di OMS (WHO) e CDC.
• mg, mcg, mL e UI: cosa misura ciascuna unitàmg e mcg misurano la massa, mL il volume e le UI l’attività biologica. Perché non sono intercambiabili, e cosa indicano le unità sulle siringhe.

Etichette e stato

• Cosa significano approvato dalla FDA, sperimentale e galenicoCosa significano, in parole semplici, approvato dalla FDA, sperimentale, galenico, Schedule III e integratore alimentare, e cosa significano le etichette della Libreria di Peptimes.
• I peptidi e la FDA nel 2026: cosa è cambiato e cosa noL’aggiornamento della Category 2 della FDA di aprile 2026, il comitato consultivo di luglio e la bozza di avviso dell’HHS del 30 ott sulla preparazione galenica 503A dei peptidi, a confronto con le fonti primarie.
• Perché il testosterone è una sostanza controllata di Schedule IIICosa significa per la tua prescrizione l’inserimento del testosterone nella Schedule III: la legge che c’è dietro, le regole su ripetizioni e trasferimenti, la legge statale e i dati che vale la pena conservare.
• Come leggere un’etichetta FDA di un farmacoLe sezioni delle informazioni di prescrizione statunitensi, la Medication Guide e le Instructions for Use spiegate, più come trovare qualsiasi etichetta su DailyMed o Drugs@FDA.
• Le fasi degli studi clinici, spiegateCosa sono gli studi di fase 1, 2, 3 e 4, cosa significano IND e sperimentale, come arriva l’approvazione FDA e come leggere una scheda di ClinicalTrials.gov.
• Ozempic, Wegovy, Mounjaro e Zepbound: marchi e principi attiviIl principio attivo di Ozempic, Wegovy, Mounjaro e Zepbound, chi è titolare di ogni approvazione FDA, la forma, la via e l’uso approvato, con un link a ogni etichetta.

Privacy

• La tua app per la salute è privata? Cosa controllareL’HIPAA non copre la maggior parte delle app per la salute che scarichi da solo. Cosa coprono l’HIPAA e la norma della FTC sulle violazioni dei dati, e le domande da fare a qualsiasi app.