Spårning av injektionsställen: var du har injicerat, och hur nyligen
Om du sökte efter en app för att rotera injektionsställen är det här vad Peptimes gör. Den registrerar stället för varje injektion du loggar och visar var du har injicerat och hur nyligen på en kroppskarta i Insikter. Den talar inte om var du ska injicera härnäst, och den planerar ingen rotation åt dig. Var och hur du injicerar bestämmer du tillsammans med den som skrivit ut läkemedlet, utifrån läkemedlets egen bruksanvisning.
Det du får är en daterad registrering av dina egna injektioner som du kan gå igenom, jämföra med ditt minne och ta med till ett läkarbesök.
Bara injicerade administreringsvägar
Peptimes frågar efter ett injektionsställe bara när administreringsvägen är subkutan eller intramuskulär. Ställen registreras inte för användning via munnen, i näsan, under tungan eller på huden. Vilka administreringsvägar du kan välja beror på substansen du loggar.
Så registreras ett ställe
När du loggar en injicerad dos frågar Peptimes efter stället efter administreringsvägen. Välj från appens lista (områden på magen, låren, axlarna (deltoideus) och sätet), eller välj ”Other” och skriv din egen beskrivning.
När du loggar en dos med ”Log Dose” behöver en injektion ett ställe, oavsett datum. När du registrerar en schemalagd dos i efterhand (en tidigare dag på Hem eller i Kalendern, eller via ”Review All”) är stället valfritt: lägg till det om du minns det. En dos utan ställe visar ”Site not recorded”. Om du valde fel ställe öppnar du dosen och redigerar den.
Exempeldata. Mängderna är vad en demoperson har angett, inte råd.
Så visas historiken
I Insikter visar kortet ”Injection Sites” (”Where you injected”, för den tidsperiod du väljer) en kropp framifrån och bakifrån, där varje ställe du har loggat är skuggat efter hur länge sedan du senast loggade det. Tidsperioden högst upp i Insikter (”7 days”, ”30 days”, ”90 days” eller ”All”) avgör vilka doser kortet räknar.
Under kartan listas ställena du använt under den perioden, senaste först, vart och ett med hur många gånger du använt det och när du senast använde det. Om du noterade en reaktion på stället när du loggade en dos där (smärta, rodnad, svullnad eller klåda) visar stället också hur många av dess doser som hade en. Reaktioner du noterar i en daglig incheckning räknas inte här. Tryck på ett ställe för att se dess doser.
Kortets egen notis säger: ”Doses taken another way, or logged without a site, aren't included.” Kortet visas när du har loggat en injektion med ett ställe under perioden.
Det här gör inte Peptimes
Peptimes väljer inte ett ställe åt dig, varnar inte för att du återanvänder ett, planerar ingen rotation och förklarar inte injektionsteknik. De frågorna är för den som skrivit ut läkemedlet och för bruksanvisningen som följer med läkemedlet. Läkemedelsmärkningar som företag lämnar in till FDA publiceras på DailyMed, en tjänst från National Library of Medicine.
Varför registrera ställen
En historik över ställen är en logg som alla andra. Med den kan du kontrollera vad du gjorde i stället för att lita på minnet, och den ger dig något konkret att gå igenom med den som skrivit ut läkemedlet om någon av er vill det. Dina injektionsloggar ingår i det du kan exportera som CSV eller JSON. Peptimes sparar ingen kopia av dina uppgifter på sina servrar, så exportera dina data om du vill ha en. Guiden om att exportera dina uppgifter visar hur. För du en logg över ställen för hand? Se så för du en logg över injektionsställen.
Peptimes registrerar ställen på samma sätt för varje injicerad substans du loggar, oavsett om det är ett GLP-1-läkemedel, testosteron eller en peptid. Dina hälsouppgifter lagras på din iPhone, och det finns inga annonsspårare. Hur Peptimes hanterar dina uppgifter har detaljerna.
Vanliga frågor
Hur håller jag koll på mina injektionsställen?
Logga varje injicerad dos i Peptimes och välj stället efter administreringsvägen: ett område på magen, låren, axlarna (deltoideus) eller sätet, eller ”Other” med din egen beskrivning. Insikter visar sedan en kroppskarta över var du har injicerat och hur nyligen. Det är en historik, inte ett förslag på var du ska injicera härnäst.
Talar Peptimes om vilket injektionsställe jag ska använda härnäst?
Nej. Peptimes visar var du har injicerat och hur nyligen. Appen rekommenderar inget ställe. Fråga den som skrivit ut läkemedlet, och följ läkemedlets bruksanvisning.
Kan jag spåra ställen för doser via munnen, på huden, i näsan eller under tungan?
Nej. Injektionsställen registreras bara för subkutana och intramuskulära doser. Du kan ändå logga de andra administreringsvägarna som doser.
Vad händer om jag glömde att välja ett ställe?
När du loggar en dos med ”Log Dose” behöver en injektion ett ställe, oavsett datum. När du registrerar en schemalagd dos i efterhand är stället valfritt, och en dos utan ställe visar ”Site not recorded”. Du kan redigera dosen senare och lägga till stället.
Hur långt bakåt går kroppskartan?
Den följer tidsperioden du väljer högst upp i Insikter: ”7 days”, ”30 days”, ”90 days” eller ”All”.
Finns Peptimes på App Store än?
Inte än. Den kommer snart till App Store och Google Play, samtidigt.