Registro de sitios de inyección: dónde te inyectaste y hace cuánto
Si buscabas una app para registrar la rotación de sitios de inyección, esto es lo que hace Peptimes. Guarda el sitio de cada inyección que registras y muestra dónde te inyectaste y hace cuánto en un mapa del cuerpo en Insights. No te dice dónde inyectarte la próxima vez ni planea una rotación por ti. Dónde y cómo inyectarte es algo entre tú y quien te lo receta, junto con las instrucciones de uso de tu medicamento.
Lo que obtienes es un registro con fechas de tus propias inyecciones que puedes revisar, comparar con lo que recuerdas y llevar a una consulta.
Solo vías inyectables
Peptimes pide un sitio de inyección solo cuando la vía es subcutánea o intramuscular. No se guardan sitios para el uso oral, nasal, sublingual o tópico. Las vías que puedes elegir dependen del compuesto que registras.
Cómo se guarda un sitio
Cuando registras una dosis inyectada, Peptimes te pide el sitio después de la vía. Elige de la lista de la app (zonas del abdomen, los muslos, los deltoides y los glúteos) o elige Other y escribe tu propia descripción.
Cuando registras una dosis con Log Dose, una inyección necesita un sitio, sea cual sea la fecha. Cuando registras después una dosis programada (un día pasado en Inicio o en el Calendario, o con Review All), el sitio es opcional: agrégalo si lo recuerdas. Una dosis sin sitio muestra “Site not recorded”. Si elegiste el sitio equivocado, abre la dosis y edítala.
Datos de ejemplo. Las cantidades son las que ingresó una persona de demostración, no son un consejo.
Cómo aparece el historial
En Insights, la tarjeta Injection Sites (“Where you injected”, para el período que elijas) muestra una vista de frente y de espalda de un cuerpo, con cada sitio que registraste sombreado según cuánto tiempo pasó desde la última vez que lo registraste. El período en la parte superior de Insights (7 days, 30 days, 90 days o All) define qué dosis cuenta la tarjeta.
Debajo del mapa aparecen los sitios que usaste en ese período, del más reciente al más antiguo, cada uno con cuántas veces lo usaste y cuándo lo usaste por última vez. Si anotaste una reacción en el sitio al registrar una dosis ahí (dolor, enrojecimiento, hinchazón o comezón), el sitio también muestra cuántas de sus dosis tuvieron una. Las reacciones que anotas en un registro diario no se cuentan aquí. Toca un sitio para ver sus dosis.
La nota de la propia tarjeta dice: “Doses taken another way, or logged without a site, aren’t included.” La tarjeta aparece cuando ya registraste una inyección con sitio en ese período.
Lo que Peptimes no hace
Peptimes no elige un sitio por ti, no te advierte si repites uno, no planea una rotación ni explica la técnica de inyección. Esas preguntas son para quien te lo receta y para las instrucciones que vienen con tu medicamento. Las etiquetas de medicamentos que las empresas presentan a la FDA se publican en DailyMed, un servicio de la National Library of Medicine.
Por qué llevar un registro de los sitios
Un historial de sitios es un registro como cualquier otro. Te permite comprobar lo que hiciste en lugar de depender de la memoria, y te da algo concreto para revisar con quien te lo receta si alguno de los dos quiere hacerlo. Tus registros de inyecciones forman parte de lo que puedes exportar en CSV o JSON. Peptimes no guarda una copia de tus registros en sus servidores, así que exporta tus datos para tener una. La guía para exportar tus registros explica cómo. ¿Llevas un registro de sitios a mano? Consulta cómo llevar un registro de sitios de inyección.
Peptimes guarda los sitios de la misma forma para cada compuesto inyectado que registras, ya sea un medicamento GLP-1, testosterona o un péptido. Tus registros de salud se guardan en tu iPhone, y no hay rastreadores publicitarios. Cómo maneja Peptimes tus datos tiene los detalles.
Preguntas frecuentes
¿Cómo llevo el registro de mis sitios de inyección?
Registra cada dosis inyectada en Peptimes y elige el sitio después de la vía: una zona del abdomen, los muslos, los deltoides o los glúteos, u Other con tu propia descripción. Luego Insights muestra un mapa del cuerpo con dónde te inyectaste y hace cuánto. Es un historial, no una sugerencia de dónde inyectarte la próxima vez.
¿Peptimes me dice qué sitio de inyección usar la próxima vez?
No. Peptimes muestra dónde te inyectaste y hace cuánto. No recomienda un sitio. Pregúntale a quien te lo receta y sigue las instrucciones de uso de tu medicamento.
¿Puedo registrar sitios para dosis orales, tópicas, nasales o sublinguales?
No. Los sitios de inyección se guardan solo para las dosis subcutáneas e intramusculares. Igual puedes registrar esas otras vías como dosis.
¿Y si olvidé elegir un sitio?
Cuando registras una dosis con Log Dose, una inyección necesita un sitio, sea cual sea la fecha. Cuando registras después una dosis programada, el sitio es opcional, y una dosis sin sitio muestra “Site not recorded”. Puedes editar la dosis más tarde para agregar el sitio.
¿Hasta cuándo llega el mapa del cuerpo?
Sigue el período que eliges en la parte superior de Insights: 7 days, 30 days, 90 days o All.
¿Peptimes ya está en el App Store?
Todavía no. Llegará pronto al App Store y a Google Play, al mismo tiempo.