Tracker miejsc wkłucia: gdzie były wkłucia i jak dawno temu
Jeśli szukasz trackera do rotacji miejsc wkłucia, oto, co robi Peptimes. Zapisuje miejsce każdego zapisanego wstrzyknięcia i pokazuje na mapie ciała w Analizach, gdzie były wkłucia i jak dawno temu. Nie mówi, gdzie wkłuć się następnym razem, i nie planuje za ciebie rotacji. Gdzie i jak wstrzykiwać, to sprawa twoja i twojego lekarza prowadzącego oraz instrukcji stosowania twojego leku.
Dostajesz zapis twoich własnych wstrzyknięć z datami, który możesz przeglądać, porównywać z tym, co pamiętasz, i zabrać na wizytę.
Tylko drogi podania we wstrzyknięciu
Peptimes pyta o miejsce wkłucia tylko wtedy, gdy droga podania jest podskórna lub domięśniowa. Miejsca nie są zapisywane przy podaniu doustnym, donosowym, podjęzykowym ani na skórę. To, które drogi podania możesz wybrać, zależy od zapisywanej substancji.
Jak zapisywane jest miejsce
Gdy zapisujesz dawkę we wstrzyknięciu, Peptimes po drodze podania pyta o miejsce. Wybierz z listy w aplikacji (okolice brzucha, ud, mięśni naramiennych i pośladków) albo wybierz „Other” i wpisz własny opis.
Gdy zapisujesz dawkę przez „Log Dose”, wstrzyknięcie wymaga podania miejsca, niezależnie od daty. Gdy zapisujesz zaplanowaną dawkę później (miniony dzień na ekranie głównym lub w Kalendarzu albo „Review All”), miejsce jest opcjonalne: dodaj je, jeśli je pamiętasz. Dawka bez miejsca pokazuje „Site not recorded”. Jeśli wybrano złe miejsce, otwórz dawkę i ją edytuj.
Przykładowe dane. Ilości wpisała osoba demonstracyjna, to nie są zalecenia.
Jak wygląda historia
W Analizach karta „Injection Sites” („Where you injected”, dla wybranego zakresu czasu) pokazuje ciało z przodu i z tyłu, a każde zapisane miejsce jest zacienione według tego, jak dawno było ostatnio zapisane. Zakres czasu u góry Analiz („7 days”, „30 days”, „90 days” lub „All”) określa, które dawki liczy karta.
Pod mapą wymienione są miejsca użyte w tym zakresie, od najnowszego, każde z liczbą użyć i datą ostatniego użycia. Jeśli przy zapisywaniu dawki odnotowano reakcję w miejscu wkłucia (ból, zaczerwienienie, obrzęk lub swędzenie), miejsce pokazuje też, przy ilu dawkach ona wystąpiła. Reakcje odnotowane w codziennym samopoczuciu nie są tu liczone. Stuknij miejsce, by zobaczyć jego dawki.
Uwaga na samej karcie mówi: „Doses taken another way, or logged without a site, aren't included.” Karta pojawia się, gdy w danym zakresie zapiszesz wstrzyknięcie z miejscem.
Czego Peptimes nie robi
Peptimes nie wybiera za ciebie miejsca, nie ostrzega przed ponownym użyciem miejsca, nie planuje rotacji ani nie objaśnia techniki wstrzykiwania. Te pytania kieruj do lekarza prowadzącego i do instrukcji dołączonych do leku. Etykiety leków, które firmy składają w FDA, są publikowane w DailyMed, serwisie National Library of Medicine.
Po co zapisywać miejsca
Historia miejsc to dziennik jak każdy inny. Pozwala sprawdzić, co zrobiono, zamiast polegać na pamięci, i daje coś konkretnego do przejrzenia z lekarzem prowadzącym, jeśli któreś z was tego chce. Dziennik wstrzyknięć jest częścią tego, co możesz wyeksportować jako CSV lub JSON. Peptimes nie przechowuje kopii twoich zapisów na swoich serwerach, więc wyeksportuj dane, by mieć kopię. Poradnik o eksporcie zapisów pokazuje, jak to zrobić. Prowadzisz dziennik miejsc ręcznie? Zobacz jak prowadzić dziennik miejsc wkłucia.
Peptimes zapisuje miejsca tak samo dla każdej zapisywanej substancji we wstrzyknięciach, niezależnie od tego, czy to lek GLP-1, testosteron czy peptyd. Twoje dane zdrowotne są przechowywane na twoim iPhonie i nie ma trackerów reklamowych. Szczegóły: jak Peptimes obchodzi się z twoimi danymi.
FAQ
Jak śledzić miejsca wkłucia?
Zapisuj każdą dawkę we wstrzyknięciu w Peptimes i po drodze podania wybierz miejsce: okolicę brzucha, ud, mięśni naramiennych lub pośladków albo „Other” z własnym opisem. Analizy pokazują wtedy mapę ciała z tym, gdzie były wkłucia i jak dawno temu. To historia, a nie sugestia, gdzie wkłuć się następnym razem.
Czy Peptimes mówi mi, którego miejsca wkłucia użyć następnym razem?
Nie. Peptimes pokazuje, gdzie były wkłucia i jak dawno temu. Nie poleca miejsca. Zapytaj lekarza prowadzącego i stosuj się do instrukcji stosowania leku.
Czy mogę śledzić miejsca przy dawkach doustnych, na skórę, donosowych lub podjęzykowych?
Nie. Miejsca wkłucia są zapisywane tylko przy dawkach podskórnych i domięśniowych. Dawki podawane innymi drogami nadal możesz zapisywać.
Co, jeśli zapomniano wybrać miejsce?
Gdy zapisujesz dawkę przez „Log Dose”, wstrzyknięcie wymaga podania miejsca, niezależnie od daty. Gdy zapisujesz zaplanowaną dawkę później, miejsce jest opcjonalne, a dawka bez miejsca pokazuje „Site not recorded”. Możesz później edytować dawkę i dodać miejsce.
Jak daleko wstecz sięga mapa ciała?
Zależy od zakresu czasu wybranego u góry Analiz: „7 days”, „30 days”, „90 days” lub „All”.
Czy Peptimes jest już w App Store?
Jeszcze nie. Wkrótce w App Store i Google Play, jednocześnie.