Aplikacja do śledzenia GLP-1: dziennik wstrzyknięć i zapisy wokół niego
Jeśli regularnie wstrzykujesz lek GLP-1 według harmonogramu, zbiera się niewielki zestaw zapisów do prowadzenia: kiedy było wstrzyknięcie, gdzie, jak się czujesz, twoja waga i pomiary oraz co pokazać lekarzowi prowadzącemu. Peptimes to aplikacja na iPhone’a do ich prowadzenia. W Bibliotece możesz zapisywać semaglutyd (Ozempic, Wegovy, Rybelsus), tirzepatyd (Mounjaro, Zepbound) i inne leki GLP-1. Wpisujesz własną ilość i harmonogram. Peptimes nigdy nie sugeruje ilości.
Przypomnienia o wstrzyknięciach GLP-1 o twoich godzinach
Ustaw dni tygodnia i godzinę wstrzyknięcia, a Peptimes wyśle przypomnienie na twój iPhone. Harmonogram wybierasz ty. Peptimes go nie wybiera, nie sprawdza i nie zmienia.
W sekcji „When to remind me” wybierz godzinę dawki (domyślnie) albo ustaloną liczbę minut wcześniej. To jedno przypomnienie na dawkę: wybranie wcześniejszej godziny je przesuwa, a godzina w harmonogramie się nie zmienia.
Jeśli wstrzyknięcie nie zostało zapisane, dodatkowe przypomnienie „Not logged” przypomni ponownie, domyślnie 2 godziny po godzinie dawki; możesz to zmienić lub wyłączyć.
Zwykłe przypomnienie pokazuje lek i ilość na ekranie blokady. Gdy wolisz, by nazwy leku tam nie było, Dyskretne przypomnienia pokazują tylko „You have a reminder” i „Open the app to see it.”
Twój dziennik wstrzyknięć GLP-1: semaglutyd, tirzepatyd i inne
Gdy zapisujesz wstrzyknięcie, Peptimes zapisuje wpisaną ilość, drogę podania i, przy wstrzyknięciu, miejsce. Możesz oznaczyć dawkę jako przyjętą albo jako nieprzyjętą i dodać samopoczucie. Stuknij przypomnienie, by otworzyć „Log a Dose”, albo zapisz ją z Dzisiejszych dawek na ekranie głównym.
Widoczne drogi podania zależą od zapisywanego leku. O miejsce wkłucia aplikacja pyta tylko, gdy drogą podania jest wstrzyknięcie, więc dawka przyjęta doustnie nigdy nie ma miejsca.
Jeśli zapomniano zapisać wstrzyknięcie, możesz je zapisać później z przeszłych dni na ekranie głównym lub z Kalendarza. Jeśli dawka została pominięta, Peptimes może to zapisać, ale nie powie, co z tym zrobić. To pytanie do lekarza prowadzącego.
Przykładowe dane. Ilości wpisała osoba demonstracyjna, to nie są zalecenia.
Historia miejsc wkłucia
Analizy mają mapę ciała pokazującą, gdzie były wkłucia i jak dawno temu. To historia wybranych przez ciebie miejsc. Nigdy nie sugeruje, gdzie wkłuć się następnym razem, a wybór miejsca i technika to pytania do lekarza prowadzącego lub farmaceuty. Mapa obejmuje tylko dawki zapisane jako wstrzyknięcia z miejscem. Więcej w historii miejsc wkłucia.
Historia wagi i pomiary ciała
Wagę wpisujesz w codziennym samopoczuciu, w lb lub kg. Pomiary ciała (talia, biodra, klatka piersiowa, ramię, udo i procent tkanki tłuszczowej) trafiają do Profilu ciała („Body Profile”), każdy opcjonalny i zapisywany z datą, a stuknięcie pomiaru pokazuje jego historię. Analizy pokazują trend wagi z wpisanych przez ciebie wag.
To zapisy, które prowadzisz. Peptimes zapisuje wpisane liczby i ich nie interpretuje. Co oznaczają w twoim przypadku, to temat rozmowy z lekarzem prowadzącym.
Zapisywanie skutków ubocznych w codziennym samopoczuciu
Codzienne samopoczucie to krótka notatka na dany dzień: energia, nastrój, sen, waga, woda, kroki, treningi, kalorie i makroskładniki oraz notatki. Zapisuje też skutki uboczne, każdy z nasileniem. Ty decydujesz, co wypełnić. Analizy pokazują to, co zaznaczono, w czasie.
Peptimes nie wymienia ani nie objaśnia skutków ubocznych. Zapisuje to, co mu przekażesz, a zapis nie jest oceną medyczną. Jeśli coś cię niepokoi, skontaktuj się z lekarzem prowadzącym lub innym uprawnionym lekarzem.
Eksportuj zapisy na wizytę
Eksportuj zapisy jako CSV lub JSON, a potem wyślij plik lekarzowi prowadzącemu albo zachowaj go dla siebie. Plik zawiera dziennik wstrzyknięć, zapisy samopoczucia, historię wagi i pomiary. Eksport zapisów na wizytę wyjaśnia, co wysłać i jak, a przygotowanie do wizyty mówi, co zabrać.
Jeśli znasz swój lek z nazwy handlowej
W Bibliotece lek GLP-1 figuruje pod swoją substancją czynną, a wyszukiwanie po nazwie handlowej, np. Ozempic lub Mounjaro, znajduje ten wpis. Ozempic, Wegovy i Rybelsus zawierają semaglutyd. Mounjaro i Zepbound zawierają tirzepatyd. Victoza i Saxenda zawierają liraglutyd, Trulicity zawiera dulaglutyd, a Foundayo zawiera orforglipron. Produkt recepturowy nie jest lekiem markowym i nie dzieli jego zatwierdzenia przez FDA: zatwierdzenie dotyczy konkretnego produktu.
Śledzisz konkretną markę? Zobacz tracker Ozempic, tracker Wegovy, tracker Mounjaro, tracker Zepbound, tracker Trulicity lub tracker Foundayo.
Strony statusu leków GLP-1
Każda strona podaje status jednej substancji czynnej w USA, ze źródłami i datą sprawdzenia, oraz to, jak zapisywać ją w Peptimes.
Semaglutide, Tirzepatide, Liraglutide, Dulaglutide, Exenatide, Lixisenatide, Orforglipron
Badany, niezatwierdzony przez FDA: Retatrutide
Gdzie są twoje zapisy
Twoje dane zdrowotne są przechowywane na twoim iPhonie. Peptimes nie przechowuje kopii twoich zapisów na swoich serwerach, więc wyeksportuj dane, by mieć kopię. Twoje konto (e-mail i podstawowy profil) jest przechowywane przez naszego dostawcę logowania, a rejestrujesz się adresem e-mail. Bez narzędzi śledzących reklam. Peptimes pojawi się jednocześnie na iPhonie i Androidzie, a aplikacji internetowej nie ma. Szczegóły: jak Peptimes obchodzi się z twoimi danymi.
Cena i dostępność
Wkrótce w App Store. Planowany cennik na start: $9.99/mies. lub $69.99/rok, z 14-dniowym bezpłatnym okresem próbnym. Po 14-dniowym okresie próbnym Peptimes wymaga subskrypcji. Zobacz planowany cennik.
FAQ
Czy Peptimes mówi mi, jaką dawkę przyjąć?
Nie. Peptimes zapisuje wpisaną przez ciebie ilość i ustawiony harmonogram. Nigdy nie sugeruje ilości. Pytania o dawki kieruj do lekarza prowadzącego lub innego uprawnionego lekarza.
Czy Peptimes mówi mi, gdzie wkłuć się następnym razem?
Nie. Mapa ciała w Analizach pokazuje, gdzie były wkłucia i jak dawno temu, na podstawie twoich własnych wpisów. Nigdy nie poleca miejsca.
Czy mogę śledzić Ozempic, Wegovy, Mounjaro lub Zepbound?
Tak. Dodaj jego substancję czynną jako protokół, z własnym harmonogramem: wyszukaj Ozempic, Wegovy lub Rybelsus, by znaleźć semaglutyd, albo Mounjaro lub Zepbound, by znaleźć tirzepatyd. Potem zapisuj każdą dawkę, gdy ją przyjmujesz.
Czy mogę prowadzić dziennik skutków ubocznych?
Tak. Codzienne samopoczucie zapisuje skutki uboczne, każdy z nasileniem, a Analizy pokazują to, co zaznaczono, w czasie. Peptimes nie wymienia ani nie objaśnia skutków ubocznych; pytania o nie kieruj do lekarza prowadzącego.
Czy mogę pokazać zapisy lekarzowi prowadzącemu?
Tak. Wyeksportuj je jako CSV lub JSON i wyślij plik albo zabierz go na wizytę.
Czy mogę śledzić leki inne niż GLP-1?
Tak. Peptimes to tracker do peptydów, leków GLP-1, testosteronu i innych substancji, których już używasz. Zobacz stronę aplikacji do śledzenia peptydów.
Ozempic, Wegovy, Rybelsus, Victoza i Saxenda są znakami towarowymi Novo Nordisk A/S. Mounjaro, Zepbound, Trulicity i Foundayo są znakami towarowymi Eli Lilly and Company. Peptimes nie jest powiązane z żadną z tych firm ani przez nie popierane.