Poradniki
Praktyczna pomoc w prowadzeniu własnych zapisów, w Peptimes, innej aplikacji lub na papierze, oraz w czytaniu etykiet i pojęć, na które trafiasz.
Prowadzenie zapisów
- Jak śledzić peptydy: co zapisywać i dlaczegoJak prowadzić wiarygodny dziennik peptydów: co zapisywać przy każdej dawce, jak notować pominięte dawki i zmiany oraz jak mieć go gotowego na wizytę.
- Udostępnij dziennik leków lekarzowiJak wyeksportować dziennik wstrzyknięć z Peptimes jako CSV lub JSON, otworzyć go w arkuszu, sprawdzić przed wysłaniem i zadbać o prywatność kopii.
- Co zabrać na wizytę w sprawie recepty na GLP-1 lub testosteronJakie zapisy zabrać na wizytę w sprawie recepty na GLP-1 lub testosteron, jak zmieścić je na jednej stronie i jakie neutralne pytania zadać.
- Przejrzyj historię dawek i zapisz, co się wydarzyłoJak czytać historię dawek, uzupełnić dawkę, której zapomniano zapisać, i zapisać dawkę nieprzyjętą. Tylko pomoc w prowadzeniu zapisów, w Peptimes lub dowolnym dzienniku.
- Jak prowadzić dziennik skutków ubocznychJak prowadzić dziennik skutków ubocznych dla lekarza prowadzącego: co zapisywać, kiedy i jak oddzielać to, co zauważono, od tego, co twoim zdaniem było przyczyną.
- Jak prowadzić dziennik miejsc wkłuciaCo zapisywać przy każdym wstrzyknięciu, jak nazywać miejsca w spójny sposób i jak przeglądać dziennik z lekarzem prowadzącym. Zapis, a nie plan.
- Dzienniki do druku: wstrzyknięcia, skutki uboczne i pomiaryWydrukuj pusty dziennik wstrzyknięć, dziennik skutków ubocznych i dziennik pomiarów ciała. Bez przykładowych dawek: wypełniaj ręcznie i zabieraj na wizyty.
- Jak bezpiecznie przechowywać zapisy leków w telefonie i na komputerzeKod, aktualizacje, gdzie trafiają wyeksportowane pliki, co usuwać i komu udostępniać: jak chronić prywatność zapisów leków na iPhonie i komputerze.
- Prowadzenie zapisów, gdy zmienia się lek, marka lub aptekaCo zapisać, gdy lekarz prowadzący zmienia lek, markę, postać lub aptekę: daty, nazwy z etykiety, ilości, zalecenia i samopoczucie.
Przypomnienia i rutyny
- Jak pamiętać o cotygodniowym dniu wstrzyknięciaRutyny, wpisy w kalendarzu i przypomnienia w telefonie, które pomagają pamiętać o dniu wstrzyknięcia ustalonym przez lekarza prowadzącego, i co zapisać potem.
- Przypomnienia o lekach przy pracy zmianowej, nieregularnych dniach i w podróżyJak ustawić przypomnienia dla harmonogramu ustalonego przez lekarza prowadzącego przy nieregularnych godzinach lub w podróży i jak je sprawdzić, gdy zmienia się rutyna.
- Lot z lekami we wstrzyknięciach: co mówi TSA i co warto miećCo mówią strony TSA o lotach z lekami we wstrzyknięciach, strzykawkami i wkładami chłodzącymi, gdzie sprawdzić przepisy za granicą i jakie zapisy prowadzić.
- Podróże z testosteronem: TSA, recepta i twoje zapisyCo TSA mówi o lotach z testosteronem we wstrzyknięciach, żelach i kapsułkach, jakie dokumenty mieć przy substancji kontrolowanej i jak wrócić do USA.
- Jak wyrzucać igły w domuJak wyrzucać zużyte igły i inne ostre odpady w domu w USA, według wytycznych FDA: pojemniki na ostre odpady, alternatywy, lokalne programy i podróże.
Pomiary
- Jak ważyć się w spójny sposób i czytać trendWaż się za każdym razem tak samo, zapisuj warunki i czytaj serię ważeń z kilku tygodni zamiast pojedynczego odczytu. Tylko metoda.
- Jak mierzyć talię, biodra i klatkę piersiową za każdym razem tak samoMierz talię, biodra i klatkę piersiową za każdym razem tak samo: punkty odniesienia, ułożenie taśmy, oddech, ubranie i notatki, według metod WHO i CDC.
- mg, mcg, mL i IU: co mierzy każda jednostkamg i mcg mierzą masę, mL objętość, a IU aktywność biologiczną. Dlaczego nie są wymienne i co oznaczają jednostki na strzykawce.
Etykiety i status
- Co oznacza zatwierdzony przez FDA, badany i recepturowyProste wyjaśnienie pojęć: zatwierdzony przez FDA, badany, recepturowy, Schedule III i suplement diety, oraz co oznaczają etykiety Biblioteki Peptimes.
- Peptydy i FDA w 2026: co się zmieniło, a co nieKwietniowa aktualizacja Category 2 FDA z 2026, lipcowy komitet doradczy i projekt zawiadomienia HHS z 30 paź o sporządzaniu peptydów w aptekach 503A, obok źródeł pierwotnych.
- Dlaczego testosteron jest substancją kontrolowaną z wykazu Schedule IIICo wpis testosteronu do wykazu Schedule III oznacza dla twojej recepty: prawo, zasady ponownej realizacji i przenoszenia recept, prawo stanowe i zapisy, które warto prowadzić.
- Jak czytać etykietę leku FDASekcje amerykańskiej informacji o przepisywaniu, Medication Guide i Instructions for Use, a także jak znaleźć dowolną etykietę w DailyMed lub Drugs@FDA.
- Fazy badań klinicznych w prostych słowachCzym są badania fazy 1, 2, 3 i 4, co oznacza IND i lek badany, jak następuje zatwierdzenie przez FDA i jak czytać wpis w ClinicalTrials.gov.
- Ozempic, Wegovy, Mounjaro i Zepbound: marki i substancje czynneSubstancja czynna leków Ozempic, Wegovy, Mounjaro i Zepbound, kto ma każde zatwierdzenie FDA, postać, droga podania i zatwierdzone zastosowanie oraz link do każdej etykiety.
Prywatność
- Czy twoja aplikacja zdrowotna jest prywatna? Co sprawdzićHIPAA nie obejmuje większości aplikacji zdrowotnych, które pobierasz samodzielnie. Co obejmuje HIPAA i przepis FTC o naruszeniach danych oraz jakie pytania zadać każdej aplikacji.