Een tracker voor TRT (testosteronvervangende therapie): je testosteroninjecties
Peptimes is een privétracker voor iPhone voor de peptiden, GLP-1-medicijnen, testosteron en andere stoffen die je al gebruikt. Voor testosteron geeft het je één plek om elke injectie vast te leggen, hoe je je voelde en het schema dat je aanhoudt, zodat je erop kunt terugkijken of het mee kunt nemen naar een afspraak. Je gezondheidsgegevens worden bewaard op je iPhone, en de app heeft geen advertenties en geen analytics.
Je vult je eigen hoeveelheden en schema’s in. Peptimes stelt nooit een hoeveelheid voor, en het verkoopt niets. Met vragen over je behandeling ga je naar je voorschrijver.
De status van testosteron in de VS
Gereguleerde stof volgens Schedule III · alleen op recept
Zo labelt de bibliotheek van Peptimes testosteron. De DEA plaatst anabole steroïden in Schedule III van de Controlled Substances Act, en de voorbeelden op de pagina met de schema’s noemen een testosteronproduct. Peptimes gebruikt dit label alleen voor testosteron. Wat deze plaatsing betekent voor recepten, herhaalrecepten en je gegevens, lees je in waarom testosteron een gereguleerde stof volgens Schedule III is, en vliegen met testosteron in reizen met testosteron.
Je logboek voor testosteroninjecties: wat je vastlegt
Als je een dosis registreert, vraagt Peptimes om:
- de hoeveelheid die je nam
- de datum en het tijdstip
- de toedieningsweg, als de stof op meer dan één manier gebruikt kan worden
- de injectieplaats, bij injecties
- hoe je je voelt, als je dat wilt toevoegen, als scores en notities
Elke hoeveelheid komt van jou: getypt als je registreert, of overgenomen uit het schema dat je hebt ingesteld. Peptimes stelt er geen voor.
Welke toedieningswegen je ziet, hangt af van de vorm van testosteron die je kiest, en Peptimes toont alleen de wegen die daarbij horen. Bij testosteroncypionaat is de toedieningsweg bijvoorbeeld intramusculair. Andere vormen kunnen subcutaan, op de huid, oraal, via de neus of “Other” bieden. Om een plaats wordt alleen gevraagd bij geïnjecteerde doses (subcutaan en intramusculair). De andere toedieningswegen slaan die stap over.
Voorbeeldgegevens. De hoeveelheden zijn ingevoerd door een demopersoon en zijn geen advies.
Je schema en herinneringen
Je stelt het schema in dat je al met je voorschrijver aanhoudt: de dagen van de week of het aantal dagen tussen doses, de tijden van de dag en een startdatum. Het beginscherm toont daarna “Today’s Doses”: wat nu gepland staat, wat eerder kwam of vandaag nog komt, en wat je hebt geregistreerd. Peptimes raadt geen schema of hoeveelheid aan, en verandert het jouwe niet. Die stel je zelf in: het tijdstip en de dagen beginnen bij eenvoudige standaardwaarden die je aanpast, en de hoeveelheid begint leeg.
Herinneringen komen als meldingen op je iPhone, één voor elke dosis, op het tijdstip van de dosis of een ingesteld aantal minuten ervoor. Een gewone herinnering toont de stof en de hoeveelheid, en als je erop tikt, opent “Log a Dose”. Is een dosis nog steeds niet geregistreerd, dan komt er een opvolgherinnering “Not logged”, standaard 2 uur na het tijdstip van de dosis; je kunt die aanpassen of uitzetten. Discrete herinneringen, opvolgherinneringen inbegrepen, tonen geen stof of hoeveelheid, alleen “You have a reminder” en “Open the app to see it.”
Kalender en dosisgeschiedenis
De kalender toont je geplande en geregistreerde doses per maand, week of dag. Open een eerdere dag om een injectie vast te leggen die je vergat te registreren, of om er een te markeren die je niet hebt genomen. “I didn’t take it” laat Peptimes weten dat je de dosis hebt overgeslagen, en dat is iets anders dan een dosis waarvan nog niets is vastgelegd. Wat een gemiste dosis voor je behandeling betekent, is een vraag voor je voorschrijver; Peptimes kan daar geen advies over geven.
De dosisgeschiedenis toont elke dosis die je hebt geregistreerd, de nieuwste eerst. Zoek op naam, of tik op een stof om alleen de doses daarvan te zien. Met testosteron gekozen vat de regel onder de titel je eigen invoer samen: hoeveel doses je hebt geregistreerd, wanneer de laatste was en, als de tijdstippen bekend zijn, de gemiddelde tijd ertussen, in uren, of in dagen als de tussenpozen een dag of langer zijn. Die wordt berekend uit je eerdere gegevens en is geen doel.
Voorbeeldgegevens. De hoeveelheden zijn ingevoerd door een demopersoon en zijn geen advies.
Hoe je je voelt, en je gewicht
De dagelijkse check-in is een korte notitie voor de dag. Je kunt energie, stemming en slaap een score geven, bijwerkingen met een intensiteit toevoegen, notities schrijven en extra’s vastleggen zoals water en stappen. Insights toont daarna je eigen scores door de tijd en de bijwerkingen die je noteerde. Peptimes interpreteert er niets van. Het is een registratie van wat je hebt ingevuld, voor jezelf en je zorgverlener.
Je vult je gewicht in bij de dagelijkse check-in, in lb of kg, en Insights toont het verloop. Lichaamsmaten zoals taille, heupen en borst vul je in bij “Body Profile”, elk optioneel en per datum geregistreerd.
Injectieplaatsen voor testosteron: waar je hebt geïnjecteerd
Insights heeft een lichaamskaart van waar je hebt geïnjecteerd en hoe lang geleden. Het is alleen geschiedenis. Geschiedenis van injectieplaatsen legt uit hoe elke plaats wordt vastgelegd en wat de kaart toont, en een logboek voor injectieplaatsen bijhouden gaat over het bijhouden van die gegevens.
Exporteren voor afspraken
Exporteer je gegevens als CSV of JSON, voor jezelf of een afspraak. Peptimes bewaart geen kopie van je gegevens op zijn servers, dus exporteer je gegevens om er een te houden. De gids over je gegevens exporteren loopt de stappen door en legt uit wat elk bestand bevat.
De statuspagina van testosteron
De pagina over de stof geeft de status in de VS van producten met testosteroncypionaat, met bronnen en de datum waarop we het controleerden, en hoe je het in Peptimes registreert.
Waar je gegevens staan
Je gezondheidsgegevens worden bewaard op je iPhone. Je account (e-mail en basisprofiel) wordt beheerd door onze inlogdienst. Geen advertentietrackers. Hoe Peptimes met je gegevens omgaat heeft de details.
Veelgestelde vragen
Houdt Peptimes mijn labuitslagen voor testosteron bij?
Nee. Peptimes houdt geen labuitslagen of bloedonderzoek bij. Het legt de injecties, check-ins, gewichten en lichaamsmaten vast die je erin bijhoudt. Bewaar je labuitslagen waar je kliniek ze aanbiedt, en neem ze mee naar de afspraak, samen met je export.
Vertelt Peptimes me hoeveel ik moet nemen of wanneer ik moet injecteren?
Nee. Je vult de hoeveelheden en het schema in die je al aanhoudt. Met vragen over beide ga je naar je voorschrijver.
Kan ik injecties met testosteroncypionaat of -enanthaat registreren?
Ja. Testosterone Cypionate, Testosterone Enanthate en andere vormen staan in de bibliotheek. Voeg de jouwe toe als protocol met je eigen schema, en registreer elke injectie met de plaats.
Kan ik vormen van testosteron registreren die geen injecties zijn?
Ja, voor de vormen die in de bibliotheek staan. Peptimes legt de toedieningsweg vast die je kiest, en vraagt alleen bij injecties om een injectieplaats.
Wat als ik vergeten ben een injectie te registreren?
Leg hem vast via de eerdere dagen op het beginscherm, of via de kalender voor elke eerdere dag. Heb je hem niet genomen, kies dan in plaats daarvan “I didn’t take it”.
Kan ik mijn gegevens aan mijn zorgverlener laten zien?
Ja. Exporteer ze als CSV of JSON en stuur het bestand. Peptimes maakt geen PDF-rapporten.
Staat Peptimes al in de App Store?
Nog niet. Het komt binnenkort in de App Store en op Google Play, tegelijk. Er is geen webapp.