GLP-1-tracker-app voor je injectielogboek en alles eromheen
Als je volgens een vast schema een GLP-1-medicijn injecteert, krijg je een klein aantal gegevens om bij te houden: wanneer je injecteerde, waar, hoe je je voelde, je gewicht en lichaamsmaten, en wat je aan je voorschrijver laat zien. Peptimes is een iPhone-app om ze bij te houden. Je kunt semaglutide (Ozempic, Wegovy, Rybelsus), tirzepatide (Mounjaro, Zepbound) en andere GLP-1-medicijnen uit de bibliotheek vastleggen. Je vult je eigen hoeveelheid en schema in. Peptimes stelt nooit een hoeveelheid voor.
Herinneringen voor je GLP-1-injectie op je eigen tijden
Stel de dagen van de week en het tijdstip in waarop je injecteert, en Peptimes stuurt een herinnering op je iPhone. Jij kiest het schema. Peptimes kiest het niet, controleert het niet en verandert het niet.
Kies onder “When to remind me” het tijdstip van de dosis (de standaard) of een ingesteld aantal minuten ervoor. Het is één herinnering per dosis: kies je een eerder tijdstip, dan verschuift hij, en het tijdstip in je schema verandert niet.
Heb je de injectie niet geregistreerd, dan herinnert een opvolgherinnering “Not logged” je opnieuw, standaard 2 uur na het tijdstip van de dosis; je kunt die aanpassen of uitzetten.
Een gewone herinnering toont het medicijn en de hoeveelheid op je toegangsscherm. Wil je de naam van het medicijn daar liever niet zien, dan tonen discrete herinneringen alleen “You have a reminder” en “Open the app to see it.”
Je GLP-1-injectielogboek: semaglutide, tirzepatide en meer
Als je een injectie registreert, legt Peptimes de hoeveelheid vast die je invult, de toedieningsweg en, bij een injectie, de plaats. Je kunt de dosis markeren als genomen of als een dosis die je niet nam, en toevoegen hoe je je voelt. Tik op de herinnering om “Log a Dose” te openen, of registreer hem via “Today’s Doses” op het beginscherm.
Welke toedieningswegen je ziet, hangt af van het medicijn dat je registreert. Om een injectieplaats wordt alleen gevraagd als de toedieningsweg een injectie is, dus een dosis via de mond heeft nooit een plaats.
Ben je vergeten een injectie te registreren, dan kun je die achteraf vastleggen via de eerdere dagen op het beginscherm of via de kalender. Heb je er een gemist, dan kan Peptimes dat vastleggen, maar het kan je niet vertellen wat je moet doen. Die vraag is voor je voorschrijver.
Voorbeeldgegevens. De hoeveelheden zijn ingevoerd door een demopersoon en zijn geen advies.
Geschiedenis van injectieplaatsen
Insights heeft een lichaamskaart van waar je hebt geïnjecteerd en hoe lang geleden. Het is een geschiedenis van de plaatsen die je koos. De kaart stelt nooit voor waar je de volgende keer injecteert; de keuze van de plaats en de techniek zijn vragen voor je voorschrijver of apotheker. De kaart bevat alleen doses die als injectie met een plaats zijn geregistreerd. Meer staat in geschiedenis van injectieplaatsen.
Gewichtsgeschiedenis en lichaamsmaten
Je vult je gewicht in bij de dagelijkse check-in, in lb of kg. Lichaamsmaten (taille, heupen, borst, bovenarm, dijbeen en vetpercentage) vul je in bij “Body Profile”, elk optioneel en per datum geregistreerd, en als je op een maat tikt, zie je de geschiedenis ervan. Insights toont een gewichtsverloop op basis van de gewichten die je hebt ingevuld.
Dit zijn gegevens die je zelf bijhoudt. Peptimes legt de getallen vast die je invult en interpreteert ze niet. Wat ze voor jou betekenen, bespreek je met je voorschrijver.
Bijwerkingen registreren in de dagelijkse check-in
De dagelijkse check-in is een korte notitie voor de dag: energie, stemming, slaap, gewicht, water, stappen, trainingen, calorieën en macro’s, en notities. Hij legt ook bijwerkingen vast, met een intensiteit voor elke bijwerking. Jij bepaalt wat je invult. Insights toont wat je door de tijd hebt genoteerd.
Peptimes geeft geen lijst of uitleg van bijwerkingen. Het legt vast wat je het vertelt, en een registratie is geen medische beoordeling. Maak je je ergens zorgen over, neem dan contact op met je voorschrijver of een bevoegde zorgverlener.
Exporteer je gegevens voor een afspraak
Exporteer je gegevens als CSV of JSON, en stuur het bestand naar je voorschrijver of bewaar het voor jezelf. Het bestand bevat je injectielogboek, check-ins, gewichtsgeschiedenis en lichaamsmaten. Je gegevens exporteren voor een afspraak legt uit wat je stuurt en hoe, en een afspraak voorbereiden gaat over wat je meeneemt.
Als je je medicijn kent onder de merknaam
In de bibliotheek staat een GLP-1-medicijn onder de werkzame stof, en zoeken op een merknaam zoals Ozempic of Mounjaro vindt dat item. Ozempic, Wegovy en Rybelsus bevatten semaglutide. Mounjaro en Zepbound bevatten tirzepatide. Victoza en Saxenda bevatten liraglutide, Trulicity bevat dulaglutide, en Foundayo bevat orforglipron. Een op maat bereid (compounded) product is niet het merkgeneesmiddel en deelt de FDA-goedkeuring daarvan niet: goedkeuring geldt voor een specifiek product.
Houd je een specifiek merk bij? Bekijk de Ozempic-tracker, Wegovy-tracker, Mounjaro-tracker, Zepbound-tracker, Trulicity-tracker of Foundayo-tracker.
Statuspagina’s voor GLP-1-medicijnen
Elke pagina geeft de status in de VS van één werkzame stof, met bronnen en de datum waarop we het controleerden, en hoe je het in Peptimes registreert.
Semaglutide, Tirzepatide, Liraglutide, Dulaglutide, Exenatide, Lixisenatide, Orforglipron
In onderzoek, niet door de FDA goedgekeurd: Retatrutide
Waar je gegevens staan
Je gezondheidsgegevens worden bewaard op je iPhone. Peptimes bewaart geen kopie van je gegevens op zijn servers, dus exporteer je gegevens om er een te houden. Je account (e-mail en basisprofiel) wordt beheerd door onze inlogdienst, en je meldt je aan met je e-mailadres. Geen advertentietrackers. Peptimes komt tegelijk uit op iPhone en Android, en er is geen webapp. Hoe Peptimes met je gegevens omgaat heeft de details.
Prijs en beschikbaarheid
Binnenkort in de App Store. Geplande prijzen bij de lancering: $9.99/maand of $69.99/jaar, met een gratis proefperiode van 14 dagen. Na de proefperiode van 14 dagen heb je een abonnement nodig voor Peptimes. Bekijk de geplande prijzen.
Veelgestelde vragen
Vertelt Peptimes me welke dosis ik moet nemen?
Nee. Peptimes legt de hoeveelheid vast die je invult en het schema dat je instelt. Het stelt nooit een hoeveelheid voor. Met vragen over je doses ga je naar je voorschrijver of een bevoegde zorgverlener.
Vertelt Peptimes me waar ik de volgende keer moet injecteren?
Nee. De lichaamskaart in Insights toont waar je hebt geïnjecteerd en hoe lang geleden, op basis van je eigen invoer. Hij raadt nooit een plaats aan.
Kan ik Ozempic, Wegovy, Mounjaro of Zepbound bijhouden?
Ja. Voeg de werkzame stof toe als protocol, met je eigen schema: zoek op Ozempic, Wegovy of Rybelsus om semaglutide te vinden, of op Mounjaro of Zepbound om tirzepatide te vinden. Registreer daarna elke dosis wanneer je hem neemt.
Kan ik een logboek van bijwerkingen bijhouden?
Ja. De dagelijkse check-in legt bijwerkingen vast met een intensiteit voor elke bijwerking, en Insights toont wat je door de tijd hebt genoteerd. Peptimes geeft geen lijst of uitleg van bijwerkingen; met vragen daarover ga je naar je voorschrijver.
Kan ik mijn gegevens aan mijn voorschrijver laten zien?
Ja. Exporteer ze als CSV of JSON en stuur het bestand, of neem het mee naar je afspraak.
Kan ik ook andere medicijnen dan GLP-1 bijhouden?
Ja. Peptimes is een tracker voor de peptiden, GLP-1-medicijnen, testosteron en andere stoffen die je al gebruikt. Bekijk de pagina over de peptidetracker-app.
Ozempic, Wegovy, Rybelsus, Victoza en Saxenda zijn handelsmerken van Novo Nordisk A/S. Mounjaro, Zepbound, Trulicity en Foundayo zijn handelsmerken van Eli Lilly and Company. Peptimes is niet aan een van beide bedrijven verbonden en wordt niet door hen onderschreven.