Návody
Praktická pomoc s vedením vlastních záznamů, v Peptimes, jiné aplikaci nebo na papíře, a se čtením štítků a pojmů, na které narazíte.
Vedení záznamů
- Jak sledovat peptidy: co zaznamenávat a pročJak si vést spolehlivý záznam peptidů: co zapisovat u každé dávky, jak poznamenat vynechané dávky a změny a jak ho mít připravený na návštěvu lékaře.
- Sdílejte záznam svých léků s lékařemJak z Peptimes exportovat záznam injekcí jako CSV nebo JSON, otevřít ho v tabulce, zkontrolovat ho před odesláním a uchovat své kopie v soukromí.
- Co si vzít k lékaři kvůli předpisu GLP-1 nebo testosteronuJaké záznamy si vzít k lékaři kvůli předpisu GLP-1 nebo testosteronu, jak je uspořádat na jednu stránku a jaké neutrální otázky položit.
- Kontrola historie dávek a zápis toho, co se staloJak číst historii dávek, doplnit dávku, kterou jste zapomněli zaznamenat, a zapsat dávku, kterou jste neužili. Jen pomoc s vedením záznamů, v Peptimes nebo jakémkoli záznamu.
- Jak si vést záznam nežádoucích účinkůJak si vést záznam nežádoucích účinků pro předepisujícího lékaře: co zapisovat, kdy a jak oddělit to, čeho jste si všimli, od toho, co si myslíte, že to způsobilo.
- Jak si vést záznam míst vpichuCo zapsat při každé injekci, jak udržet názvy míst jednotné a jak záznam projít s předepisujícím lékařem. Záznam, ne plán.
- Záznamy k tisku pro injekce, nežádoucí účinky a míryVytiskněte si prázdný záznam injekcí, záznam nežádoucích účinků a záznam tělesných měr, nebo si stáhněte prázdnou tabulkovou šablonu. Bez vzorových dávek.
- Jak bezpečně uchovávat záznamy o lécích v telefonu a počítačiKód, aktualizace, kam jdou exportované soubory, co smazat a s kým sdílet: jak udržet záznamy o lécích v soukromí v iPhonu a počítači.
- Vedení záznamů při změně léku, značky nebo lékárnyCo si zapsat, když vám předepisující lékař změní lék, značku, formu nebo lékárnu: data, názvy na štítku, množství, pokyny a jak jste se cítili.
Připomínky a zvyky
- Jak si zapamatovat týdenní den injekceZvyky, záznamy v kalendáři a připomínky v telefonu, které vám pomohou zapamatovat si den injekce určený předepisujícím lékařem, a co zapsat, když je hotovo.
- Připomínky léků pro směnný provoz, nepravidelné dny a cestyJak nastavit připomínky pro rozvrh určený předepisujícím lékařem, když máte nepravidelnou pracovní dobu nebo cestujete, a jak je zkontrolovat, když se váš režim změní.
- Létání s injekčními léky: co říká TSA a co si uchovatCo říkají stránky TSA o létání s injekčními léky, stříkačkami a chladicími vložkami, kde si ověřit pravidla v zahraničí a jaké záznamy si uchovat.
- Cestování s testosteronem: TSA, váš předpis a vaše záznamyCo říká TSA o létání s injekcemi, gely a kapslemi testosteronu, jaké doklady mít u kontrolované látky a jak je to s návratem do USA.
- Jak doma likvidovat jehlyJak v USA doma likvidovat použité jehly a další ostré předměty podle pokynů FDA: nádoby na ostrý odpad, alternativy, místní programy a cestování.
Měření
- Jak se vážit pokaždé stejně a číst trendVažte se pokaždé stejně, zapište si podmínky a sledujte řadu vážení v průběhu týdnů místo jednoho čísla. Jen postup.
- Jak měřit pas, boky a hrudník pokaždé stejněMěřte pas, boky a hrudník pokaždé stejně: orientační body, poloha metru, dýchání, oblečení a poznámky, podle metod WHO a CDC.
- mg, mcg, mL a IU: co která jednotka měřímg a mcg měří hmotnost, mL objem a IU biologickou aktivitu. Proč nejsou zaměnitelné a co označují jednotky na stříkačce.
Štítky a stav
- Co znamená schválený FDA, hodnocený a individuálně připravovanýSrozumitelný výklad pojmů schválený FDA, hodnocený a individuálně připravovaný (včetně semaglutidu a tirzepatidu, 503A a 503B), jak ověřit schválení FDA a co znamenají štítky Knihovny Peptimes.
- Peptidy a FDA v roce 2026: co se změnilo a co neAktualizace Category 2 od FDA z dubna 2026, červencový poradní výbor a návrh oznámení HHS z 30. října o individuální přípravě peptidů podle 503A, vedle sebe s primárními zdroji.
- Proč je testosteron kontrolovaná látka ze seznamu Schedule IIICo zařazení testosteronu do Schedule III znamená pro váš předpis: zákon, pravidla opakovaných výdejů a převodů, zákony států a záznamy, které stojí za to si vést.
- Jak číst příbalovou informaci FDAVysvětlení oddílů americké příbalové informace, Medication Guide a Instructions for Use a jak najít jakoukoli příbalovou informaci na DailyMed nebo Drugs@FDA.
- Fáze klinických studií srozumitelněCo jsou studie fáze 1, 2, 3 a 4, co znamená IND a hodnocený lék, jak navazuje schválení FDA a jak číst záznam na ClinicalTrials.gov.
- Ozempic, Wegovy, Mounjaro a Zepbound: značky a účinné látkyÚčinná látka přípravků Ozempic, Wegovy, Mounjaro a Zepbound, kdo drží každé schválení FDA, forma, způsob podání a schválené použití a odkaz na každou příbalovou informaci.
Soukromí
- Je vaše zdravotní aplikace soukromá? Co ověřitHIPAA se nevztahuje na většinu zdravotních aplikací, které si sami stáhnete. Na co se vztahuje HIPAA a pravidlo FTC o únicích dat a na co se ptát každé aplikace.