GLP-1薬やテストステロンの処方についての診察に持っていくもの

持っていくもの

つけてきたままの投与の記録。投与ごとに: 日付と時刻、単位付きの量、投与経路、注射の場合は部位。実際につけてきた記録を持っていきましょう。書き忘れた投与をはっきり覚えている場合は書き足し、確かでないものは推測せずに空欄のままにしておきます。投与履歴の見直しで、そのやり方を説明しています。

使わなかった投与や遅れた投与は、そうとわかるように書く。空欄の日は、投与しなかったのか、投与したのに記録しなかったのか、読む人には区別がつきません。短いメモ(「使わなかった」や「遅れて、この時刻に使った」)があれば、はっきりします。これは起きたことの記録で、判断は処方医に任せることになります。

体調を、自分の言葉で。日付付きのメモに、気づいたこと、その強さ、どれくらい続いたか、その日ほかに何があったかを書きます。観察したことと、原因だと思うことは分けて書き、何もなかった期間も含めましょう。この習慣については副作用の記録のつけ方で説明しています。米国国立老化研究所(National Institute on Aging)も、前回の受診からの変化を、睡眠、エネルギー、体重なども含めて医師に伝えることを勧めています。

記録している場合は、体重と体のサイズ。日付と単位も持っていきましょう。一貫した体重の量り方とウエスト、ヒップ、胸囲の測り方をご覧ください。

ほかの薬とサプリメント。FDAは、使っている処方薬、市販薬、ビタミン、サプリメントを書いたリストを勧めています。それぞれの名前と含有量、何のためのものか、いつ、どのように、どれだけ使うかを書きます。同じリストに、アレルギーと緊急連絡先も書いておきましょう。NIAによると、リストを好む医師もいれば、すべてを袋に入れて持ってきてほしいという医師もいるので、どちらがよいか医療機関にたずねてください。前回の受診から変わったことがあれば伝えましょう。

ラベル。処方薬のラベルとパッケージの写真があれば、正確な製品名と含有量、どの薬局から出されたかがわかります。記録と見比べれば、名前や単位の食い違いに受診の前に気づけます。

実務的な書類。保険証と、かかっているほかの医療従事者の名前と電話番号(NIA)。

質問を、大事な順に。NIAは、いちばん大事な質問を最後まで取っておかず、最初に聞くことを勧めています。

希望すれば、付き添いの人。NIAによると、家族や友人が、話し合うつもりだったことを思い出させてくれたり、メモを取ってくれたりします。

処方医にたずねる質問

このガイドでは、これらの質問には答えません。答えは、あなた、あなたの薬、そしてあなたの処方医によって変わるからです。自分にとって大事なものを選び、順番を決め、自分の質問も加えてください。米国医療研究品質局(Agency for Healthcare Research and Quality、AHRQ)は患者向けの短い質問リストを公開しており、そこには薬の名前のつづりをたずねることも含まれています。どんな質問も、基本的すぎることはありません。それぞれの答えを質問の横に自分の言葉で書き、答えがよくわからなければ、別の言い方で説明してもらいましょう。

記録について

• 次の診察までに、何を記録すればよいですか?
• 記録の中で、どんな点を見たいですか?
• 記録はどのように受け取りたいですか?患者ポータル、印刷したもの、ファイル、それとも診察時にスマートフォンで?

処方について

• 記録と一致させたいので、私に処方されている内容を確認していただけますか?名前、含有量、剤形、使い方。
• 再処方の薬を受け取るたびに、ラベルやパッケージで何を確認すればよいですか?
• 再処方や処方の更新はどのような流れで、誰に連絡すればよいですか?
• この薬は、私が使っているほかの薬やサプリメントと相互作用しますか?

日々の実務について

• この薬はどのように保管すればよいですか?
• 投与を忘れたら、どうすればよいですか?
• 使用済みの注射針、注射器、ペンはどのように廃棄すればよいですか?(一般的なガイドとして家庭での注射針の安全な廃棄があります。)
• この薬を持って旅行する前に、知っておくべきことはありますか?(注射薬を持って旅行するをご覧ください。)

連絡について

• 気になることがあったら誰に連絡すればよいですか?診療時間外はどう連絡すればよいですか?
• 次の診察までの間に、どんなことを知らせてほしいですか?

次の受診について

• 次の診察はいつで、そのときに何を確認しますか?
• 次回、持ってきてほしいものはありますか?

Peptimesでできること

Peptimesは、すでに使っている化合物のための、プライベートなiPhone用トラッカーです。このガイドで持っていくよう勧めている記録を残します: 投与ごとの量、投与経路、注射部位(注射の場合)、そして体調。投与履歴には、すべての投与が新しい順に並び、検索と化合物ごとのチップがあります。ホームとカレンダーでは、忘れた投与を記録したり、使わなかった投与に印を付けたりできます。毎日のチェックインでは、体重と、強さ付きの副作用、メモを記録し、身体プロフィールには体のサイズを保存します。インサイトには、体重の推移、どこに、どれくらい最近注射したか、そして体調の推移が表示されます。

診察の前に、Export My Dataで記録をCSVまたはJSONのファイルとして保存し、医療機関の希望する方法で共有できます。あなたの健康記録はiPhoneに保存されます。Peptimesはサーバーに記録のコピーを保持しないため、コピーを残すにはデータを書き出してください。手順は服薬の記録を医師と共有するにあります。

PeptimesはApp Storeで近日公開予定です。GLP-1薬を記録しているならGLP-1トラッカーを、テストステロンならTRTトラッカーをご覧ください。記録がどこに保存されるかはPeptimesのデータの取り扱いで説明しています。