Une app de suivi GLP-1 pour votre journal d’injections et tout ce qui l’entoure
Si vous vous injectez un médicament GLP-1 selon un planning régulier, vous finissez avec quelques données à tenir : quand vous vous êtes injecté, où, votre ressenti, votre poids et vos mensurations, et ce qu’il faut montrer à votre prescripteur. Peptimes est une app iPhone pour les tenir. Vous pouvez enregistrer le sémaglutide (Ozempic, Wegovy, Rybelsus), le tirzépatide (Mounjaro, Zepbound) et d’autres médicaments GLP-1 de la Bibliothèque. Vous saisissez votre propre quantité et votre propre planning. Peptimes ne suggère jamais de quantité.
Des rappels d’injection GLP-1 à vos propres heures
Choisissez les jours de la semaine et l’heure de votre injection, et Peptimes vous envoie un rappel sur votre iPhone. C’est vous qui choisissez le planning. Peptimes ne le choisit pas, ne le vérifie pas et ne le modifie pas.
Sous « When to remind me », choisissez l’heure de la dose (par défaut) ou un nombre de minutes défini avant. C’est un rappel par dose : choisir une heure plus tôt le déplace, et l’heure de votre planning ne change pas.
Si vous n’avez pas enregistré l’injection, une relance « Not logged » vous le rappelle, 2 heures après l’heure de la dose par défaut ; vous pouvez la modifier ou la désactiver.
Un rappel standard affiche le médicament et la quantité sur votre écran verrouillé. Si vous préférez que le nom du médicament n’y apparaisse pas, les rappels discrets affichent seulement « You have a reminder » et « Open the app to see it. »
Votre journal d’injections GLP-1 : sémaglutide, tirzépatide et autres
Quand vous enregistrez une injection, Peptimes enregistre la quantité que vous saisissez, la voie et, pour une injection, le site. Vous pouvez marquer la dose comme prise ou comme non prise, et ajouter votre ressenti. Touchez le rappel pour ouvrir « Log a Dose », ou enregistrez-la depuis « Today’s Doses » sur l’Accueil.
Les voies proposées dépendent du médicament que vous enregistrez. Un site d’injection n’est demandé que si la voie est une injection : une dose prise par voie orale n’a donc jamais de site.
Si vous avez oublié d’enregistrer une injection, vous pouvez le faire après coup depuis les jours passés de l’Accueil ou depuis le Calendrier. Si vous en avez manqué une, Peptimes peut le noter, mais ne peut pas vous dire quoi faire. Cette question est pour votre prescripteur.
Données d’exemple. Les quantités sont celles saisies par une personne de démonstration, pas des conseils.
Historique des sites d’injection
Insights a une carte du corps indiquant où vous vous êtes injecté et à quand ça remonte. C’est un historique des sites que vous avez choisis. Elle ne suggère jamais où vous injecter la prochaine fois : le choix du site et la technique sont des questions pour votre prescripteur ou votre pharmacien. La carte ne comprend que les doses enregistrées comme injections avec un site. Pour en savoir plus, voyez l’historique des sites d’injection.
Historique du poids et mensurations
Vous saisissez votre poids dans le bilan quotidien, en lb ou en kg. Les mensurations (tour de taille, hanches, poitrine, haut du bras, cuisse et pourcentage de masse grasse) se saisissent dans « Body Profile », chacune facultative et enregistrée par date, et en toucher une affiche son historique. Insights affiche une courbe d’évolution tracée à partir des poids que vous avez saisis.
Ce sont des données que vous tenez. Peptimes enregistre les valeurs que vous saisissez et ne les interprète pas. Ce qu’elles signifient pour vous est à voir avec votre prescripteur.
Noter les effets indésirables dans le bilan quotidien
Le bilan quotidien est une courte note pour la journée : énergie, humeur, sommeil, poids, eau, pas, entraînements, calories et macros, et notes. Il enregistre aussi les effets indésirables, avec une intensité pour chacun. Vous décidez de ce que vous remplissez. Insights affiche ce que vous avez noté au fil du temps.
Peptimes ne liste ni n’explique les effets indésirables. L’app enregistre ce que vous lui indiquez, et un relevé n’est pas un examen médical. Si quelque chose vous inquiète, contactez votre prescripteur ou un professionnel de santé habilité.
Exporter votre historique pour un rendez-vous
Exportez votre historique en CSV ou JSON, puis envoyez le fichier à votre prescripteur ou gardez-le pour vous. Le fichier contient votre journal d’injections, vos bilans, l’historique de votre poids et vos mensurations. Exporter votre historique pour un rendez-vous explique quoi envoyer et comment, et préparer un rendez-vous médical explique quoi apporter.
Si vous connaissez votre médicament par sa marque
Dans la Bibliothèque, un médicament GLP-1 est listé sous son principe actif, et chercher un nom de marque comme Ozempic ou Mounjaro trouve cette fiche. Ozempic, Wegovy et Rybelsus contiennent du sémaglutide. Mounjaro et Zepbound contiennent du tirzépatide. Victoza et Saxenda contiennent du liraglutide, Trulicity contient du dulaglutide, et Foundayo contient de l’orforglipron. Un produit issu d’une préparation magistrale n’est pas le médicament de marque et ne partage pas son approbation par la FDA : une approbation concerne un produit précis.
Vous suivez une marque en particulier ? Voyez le suivi Ozempic, le suivi Wegovy, le suivi Mounjaro, le suivi Zepbound, le suivi Trulicity ou le suivi Foundayo.
Les fiches de statut des médicaments GLP-1
Chaque fiche donne le statut aux États-Unis d’un principe actif, avec les sources et la date de notre vérification, et explique comment l’enregistrer dans Peptimes.
Semaglutide, Tirzepatide, Liraglutide, Dulaglutide, Exenatide, Lixisenatide, Orforglipron
Expérimental, non approuvé par la FDA: Retatrutide
Où se trouvent vos données
Vos données de santé sont stockées sur votre iPhone. Peptimes ne conserve pas de copie de vos données sur ses serveurs : exportez vos données pour en garder une. Votre compte (e-mail et profil de base) est géré par notre prestataire de connexion, et vous vous inscrivez avec votre e-mail. Aucun traceur publicitaire. Peptimes sort sur iPhone et sur Android en même temps, et il n’y a pas d’app web. Comment Peptimes traite vos données donne les détails.
Prix et disponibilité
Bientôt sur l’App Store. Tarifs prévus au lancement : $9.99/mois ou $69.99/an, avec un essai gratuit de 14 jours. Après l’essai de 14 jours, Peptimes nécessite un abonnement. Voir les tarifs prévus.
FAQ
Peptimes me dit-il quelle dose prendre ?
Non. Peptimes enregistre la quantité que vous saisissez et le planning que vous définissez. L’app ne suggère jamais de quantité. Les questions sur vos doses sont à poser à votre prescripteur ou à un professionnel de santé habilité.
Peptimes me dit-il où m’injecter la prochaine fois ?
Non. La carte du corps dans Insights montre où vous vous êtes injecté et à quand ça remonte, à partir de vos propres saisies. Elle ne recommande jamais de site.
Puis-je suivre Ozempic, Wegovy, Mounjaro ou Zepbound ?
Oui. Ajoutez son principe actif comme protocole, avec votre propre planning : cherchez Ozempic, Wegovy ou Rybelsus pour trouver le sémaglutide, ou Mounjaro ou Zepbound pour trouver le tirzépatide. Puis enregistrez chaque dose au moment où vous la prenez.
Puis-je tenir un journal des effets indésirables ?
Oui. Le bilan quotidien enregistre les effets indésirables avec une intensité pour chacun, et Insights affiche ce que vous avez noté au fil du temps. Peptimes ne liste ni n’explique les effets indésirables ; les questions à leur sujet sont à poser à votre prescripteur.
Puis-je montrer mon historique à mon prescripteur ?
Oui. Exportez-le en CSV ou JSON et envoyez le fichier, ou apportez-le à votre rendez-vous.
Puis-je suivre d’autres médicaments que les GLP-1 ?
Oui. Peptimes est une app de suivi pour les peptides, les médicaments GLP-1, la testostérone et les autres composés que vous utilisez déjà. Voir la page app de suivi des peptides.
Ozempic, Wegovy, Rybelsus, Victoza et Saxenda sont des marques de Novo Nordisk A/S. Mounjaro, Zepbound, Trulicity et Foundayo sont des marques d’Eli Lilly and Company. Peptimes n’est ni affilié à ces entreprises ni approuvé par elles.