Un suivi TRT pour vos injections de testostérone
Peptimes est une app de suivi privée sur iPhone pour les peptides, les médicaments GLP-1, la testostérone et les autres composés que vous utilisez déjà. Pour la testostérone, elle vous offre un seul endroit pour enregistrer chaque injection, votre ressenti et le planning que vous suivez, afin de les relire ou de les apporter à un rendez-vous. Vos données de santé sont stockées sur votre iPhone, et l’app ne contient ni publicité ni outil d’analyse.
Vous saisissez vos propres quantités et plannings. Peptimes ne suggère jamais de quantité, et ne vend rien. Les questions sur votre traitement sont à poser à votre prescripteur.
Le statut de la testostérone aux États-Unis
Substance contrôlée de Schedule III · sur ordonnance uniquement
C’est ainsi que la Bibliothèque de Peptimes classe la testostérone. La DEA place les stéroïdes anabolisants dans la Schedule III du Controlled Substances Act, et les exemples de sa page sur les classements incluent un produit à base de testostérone. Peptimes n’utilise ce statut que pour la testostérone. Ce que ce classement implique pour les ordonnances, les renouvellements et votre historique est expliqué dans pourquoi la testostérone est une substance contrôlée de Schedule III, et voyager en avion avec dans voyager avec de la testostérone.
Votre journal d’injections de testostérone : ce que vous enregistrez
Quand vous enregistrez une dose, Peptimes vous demande :
- la quantité que vous avez prise
- la date et l’heure
- la voie, si le composé peut être pris de plusieurs façons
- le site d’injection, pour les voies injectables
- votre ressenti, si vous voulez l’ajouter, sous forme de notes et de commentaires
Chaque quantité vient de vous, saisie au moment de l’enregistrement ou reprise du planning que vous avez configuré. Peptimes n’en suggère aucune.
Les voies proposées dépendent de la forme de testostérone que vous choisissez, et Peptimes n’affiche que celles qui s’y appliquent. Pour le cypionate de testostérone, par exemple, la voie est intramusculaire. D’autres formes peuvent proposer les voies sous-cutanée, topique, orale, nasale ou « Other ». Un site n’est demandé que pour les doses injectées (sous-cutanées et intramusculaires). Les autres voies passent cette étape.
Données d’exemple. Les quantités sont celles saisies par une personne de démonstration, pas des conseils.
Votre planning et vos rappels
Vous configurez le planning que vous suivez déjà avec votre prescripteur : les jours de la semaine ou le nombre de jours entre deux doses, les heures de la journée et une date de début. L’Accueil affiche alors « Today’s Doses » : ce qui est prévu maintenant, ce qui était plus tôt ou reste à venir aujourd’hui, et ce que vous avez enregistré. Peptimes ne recommande ni planning ni quantité, et ne modifie pas le vôtre. C’est vous qui les définissez : l’heure et les jours partent de valeurs par défaut neutres que vous modifiez, et la quantité est vide au départ.
Les rappels arrivent sous forme de notifications sur votre iPhone, un pour chaque dose, à l’heure de la dose ou un nombre de minutes défini avant. Un rappel standard affiche le composé et la quantité, et le toucher ouvre « Log a Dose ». Si une dose n’est toujours pas enregistrée, une relance « Not logged » arrive, 2 heures après l’heure de la dose par défaut ; vous pouvez la modifier ou la désactiver. Les rappels discrets, relances comprises, n’affichent ni composé ni quantité, seulement « You have a reminder » et « Open the app to see it. »
Calendrier et Historique des doses
Le Calendrier affiche vos doses prévues et enregistrées par mois, semaine ou jour. Ouvrez un jour passé pour enregistrer une injection que vous avez oublié de noter, ou en marquer une que vous n’avez pas prise. « I didn’t take it » indique à Peptimes que vous avez sauté la dose, ce qui est différent d’une dose qui n’a pas encore d’enregistrement. Ce qu’une dose manquée signifie pour votre traitement est une question pour votre prescripteur ; Peptimes ne peut pas vous conseiller à ce sujet.
L’Historique des doses liste chaque dose que vous avez enregistrée, de la plus récente à la plus ancienne. Cherchez par nom, ou touchez un composé pour n’afficher que ses doses. Avec la testostérone sélectionnée, la ligne sous le titre résume vos propres saisies : combien de doses vous avez enregistrées, la date de la dernière et, quand les heures sont connues, le temps moyen entre elles, en heures, ou en jours quand les écarts sont d’un jour ou plus. Elle est calculée à partir de votre historique, ce n’est pas un objectif.
Données d’exemple. Les quantités sont celles saisies par une personne de démonstration, pas des conseils.
Votre ressenti et votre poids
Le bilan quotidien est une courte note pour la journée. Vous pouvez noter votre énergie, votre humeur et votre sommeil, ajouter des effets indésirables avec leur intensité, écrire des notes et enregistrer des éléments en plus, comme l’eau et les pas. Insights affiche ensuite vos propres notes dans le temps et les effets indésirables que vous avez relevés. Peptimes n’interprète rien de tout cela. C’est un relevé de ce que vous avez saisi, pour vous et votre médecin.
Vous saisissez votre poids dans le bilan quotidien, en lb ou en kg, et Insights affiche son évolution. Les mensurations comme le tour de taille, les hanches et la poitrine se saisissent dans « Body Profile », chacune facultative et enregistrée par date.
Sites d’injection de testostérone : où vous vous êtes injecté
Insights a une carte du corps indiquant où vous vous êtes injecté et à quand ça remonte. C’est uniquement un historique. L’historique des sites d’injection explique comment chaque site est enregistré et ce que montre la carte, et comment tenir un journal des sites d’injection explique comment tenir ce relevé.
Export pour vos rendez-vous
Exportez votre historique en CSV ou JSON, pour vous ou pour un rendez-vous. Peptimes ne conserve pas de copie de vos données sur ses serveurs : exportez vos données pour en garder une. Le guide pour exporter votre historique détaille les étapes et le contenu de chaque fichier.
La fiche de statut de la testostérone
La fiche du composé donne le statut aux États-Unis des produits à base de cypionate de testostérone, avec les sources et la date de notre vérification, et explique comment l’enregistrer dans Peptimes.
Où se trouvent vos données
Vos données de santé sont stockées sur votre iPhone. Votre compte (e-mail et profil de base) est géré par notre prestataire de connexion. Aucun traceur publicitaire. Comment Peptimes traite vos données donne les détails.
FAQ
Peptimes suit-il mes résultats d’analyses de testostérone ?
Non. Peptimes ne suit pas les résultats d’analyses ni les bilans sanguins. L’app enregistre les injections, les bilans quotidiens, le poids et les mensurations que vous y saisissez. Conservez vos résultats d’analyses là où votre laboratoire ou votre clinique les met à disposition, et apportez-les au rendez-vous avec votre export.
Peptimes me dit-il combien prendre ou quand m’injecter ?
Non. Vous saisissez les quantités et le planning que vous suivez déjà. Les questions sur l’un ou l’autre sont à poser à votre prescripteur.
Puis-je enregistrer des injections de cypionate ou d’énanthate de testostérone ?
Oui. Testosterone Cypionate, Testosterone Enanthate et d’autres formes figurent dans la Bibliothèque. Ajoutez la vôtre comme protocole avec votre propre planning, et enregistrez chaque injection avec son site.
Puis-je enregistrer des formes de testostérone qui ne sont pas injectables ?
Oui, pour les formes que la Bibliothèque liste. Peptimes enregistre la voie que vous choisissez, et ne demande un site d’injection que pour les voies injectables.
Et si j’ai oublié d’enregistrer une injection ?
Enregistrez-la depuis les jours passés de l’Accueil, ou depuis le Calendrier pour n’importe quel jour précédent. Si vous ne l’avez pas prise, choisissez plutôt « I didn’t take it ».
Puis-je montrer mon historique à mon médecin ?
Oui. Exportez-le en CSV ou JSON et envoyez le fichier. Peptimes ne crée pas de rapports PDF.
Peptimes est-il déjà sur l’App Store ?
Pas encore. L’app arrive bientôt sur l’App Store et sur Google Play, en même temps. Il n’y a pas d’app web.