Трекер GLP-1 для журналу ін’єкцій і всіх записів довкола нього
Якщо ви вводите препарат GLP-1 за регулярним розкладом, у вас набирається невеликий набір записів: коли ви робили ін’єкцію, куди, як почувалися, ваша вага й виміри і що показати лікарю, який призначив лікування. Peptimes — застосунок для iPhone, щоб їх вести. У «Бібліотеці» можна записувати семаглутид (Ozempic, Wegovy, Rybelsus), тирзепатид (Mounjaro, Zepbound) та інші препарати GLP-1. Ви вводите власну кількість і розклад. Peptimes ніколи не пропонує кількість.
Нагадування про ін’єкції GLP-1 у ваш час
Задайте дні тижня й час, коли ви робите ін’єкцію, і Peptimes надішле нагадування на ваш iPhone. Розклад обираєте ви. Peptimes його не вибирає, не перевіряє й не змінює.
У розділі «When to remind me» виберіть час дози (стандартно) або задану кількість хвилин до неї. На кожну дозу одне нагадування: якщо вибрати раніший час, воно переміщується, а час у вашому розкладі не змінюється.
Якщо ви не записали ін’єкцію, повторне нагадування «Not logged» нагадає ще раз, стандартно через 2 години після часу дози; це можна змінити або вимкнути.
Звичайне нагадування показує препарат і кількість на замкненому екрані. Якщо ви не хочете, щоб там була назва препарату, «Непомітні нагадування» показують лише «You have a reminder» і «Open the app to see it.»
Ваш журнал ін’єкцій GLP-1: семаглутид, тирзепатид та інші
Коли ви записуєте ін’єкцію, Peptimes зберігає введену вами кількість, спосіб введення і, для ін’єкції, місце. Дозу можна позначити як прийняту або як неприйняту й додати самопочуття. Торкніться нагадування, щоб відкрити «Log a Dose», або запишіть дозу з «Доз на сьогодні» на «Головній».
Доступні способи введення залежать від препарату, який ви записуєте. Місце ін’єкції запитується, лише коли спосіб введення — ін’єкція, тож доза, прийнята всередину, ніколи не має місця.
Якщо ви забули записати ін’єкцію, це можна зробити пізніше з минулих днів на «Головній» або з «Календаря». Якщо ви пропустили ін’єкцію, Peptimes може це записати, але не може сказати, що з цим робити. Це питання до лікаря, який призначив лікування.
Приклад даних. Кількості ввела демонстраційна особа, це не порада.
Історія місць ін’єкцій
В «Огляді» є мапа тіла: де ви робили ін’єкції і як давно. Це історія місць, які ви обирали. Вона ніколи не підказує, куди робити наступну ін’єкцію, а вибір місця й техніка — питання до лікаря, який призначив лікування, або фармацевта. На мапі лише дози, записані як ін’єкції з місцем. Докладніше в розділі «Історія місць ін’єкцій».
Історія ваги й виміри тіла
Вагу ви вводите в щоденній відмітці самопочуття, у фунтах (lb) або кілограмах (kg). Виміри тіла (обхват талії, стегон, грудей, плеча, стегна і відсоток жиру) вносяться в «Body Profile», кожен необов’язковий і записується за датою, а дотик до виміру показує його історію. «Огляд» показує динаміку ваги за введеними вами значеннями.
Це записи, які ведете ви. Peptimes зберігає числа, які ви вводите, і не тлумачить їх. Що вони означають для вас, варто обговорити з лікарем, який призначив лікування.
Запис побічних ефектів у щоденній відмітці
Щоденна відмітка самопочуття — це коротка нотатка за день: енергія, настрій, сон, вага, вода, кроки, тренування, калорії та БЖВ і нотатки. Вона також записує побічні ефекти з інтенсивністю кожного. Що заповнювати, вирішуєте ви. «Огляд» показує ваші відмітки з часом.
Peptimes не перелічує й не пояснює побічних ефектів. Він записує те, що ви йому кажете, а запис — це не медичний огляд. Якщо щось вас турбує, зверніться до лікаря, який призначив лікування, або до ліцензованого фахівця.
Експорт записів для візиту до лікаря
Експортуйте записи в CSV або JSON, а потім надішліть файл лікарю, який призначив лікування, або збережіть для себе. Файл містить журнал ін’єкцій, відмітки самопочуття, історію ваги й виміри. У посібнику «Експорт записів для візиту до лікаря» пояснено, що надсилати і як, а підготовка до візиту до лікаря підкаже, що взяти з собою.
Якщо ви знаєте свій препарат за торговою назвою
У «Бібліотеці» препарат GLP-1 записаний під своєю діючою речовиною, і пошук за торговою назвою, наприклад Ozempic або Mounjaro, знаходить цю картку. Ozempic, Wegovy і Rybelsus містять семаглутид. Mounjaro і Zepbound містять тирзепатид. Victoza і Saxenda містять ліраглутид, Trulicity містить дулаглутид, а Foundayo містить орфорґліпрон. Препарат аптечного виготовлення — це не оригінальний препарат під торговою назвою, і схвалення FDA на нього не поширюється: схвалення стосується конкретного продукту.
Відстежуєте конкретний бренд? Дивіться трекер Ozempic, трекер Wegovy, трекер Mounjaro, трекер Zepbound, трекер Trulicity або трекер Foundayo.
Сторінки статусу препаратів GLP-1
Кожна сторінка подає статус однієї діючої речовини в США з джерелами й датою нашої перевірки, а також як записувати її в Peptimes.
Semaglutide, Tirzepatide, Liraglutide, Dulaglutide, Exenatide, Lixisenatide, Orforglipron
Досліджуваний препарат, не схвалений FDA: Retatrutide
Де зберігаються ваші записи
Ваші записи про здоров’я зберігаються на вашому iPhone. Peptimes не зберігає копії ваших записів на своїх серверах, тож експортуйте дані, щоб мати копію. Ваш акаунт (email і основні дані профілю) зберігає наш сервіс входу, а реєструєтеся ви через email. Жодних рекламних трекерів. Peptimes з’явиться на iPhone та Android одночасно, а вебзастосунку немає. Подробиці в розділі «Як Peptimes поводиться з вашими даними».
Ціна й доступність
Незабаром в App Store. Заплановані ціни на старті: $9.99/міс. або $69.99/рік, з 14-денним безкоштовним пробним періодом. Після 14-денного пробного періоду для Peptimes потрібна підписка. Дивіться заплановані ціни.
Часті запитання
Чи підказує Peptimes, яку дозу приймати?
Ні. Peptimes записує кількість, яку ви вводите, і розклад, який ви задаєте. Він ніколи не пропонує кількість. З питаннями про ваші дози звертайтеся до лікаря, який призначив лікування, або до ліцензованого фахівця.
Чи підказує Peptimes, куди робити наступну ін’єкцію?
Ні. Мапа тіла в «Огляді» показує, де ви робили ін’єкції і як давно, за вашими власними записами. Вона ніколи не рекомендує місце.
Чи можна відстежувати Ozempic, Wegovy, Mounjaro або Zepbound?
Так. Додайте його діючу речовину як протокол із власним розкладом: шукайте Ozempic, Wegovy або Rybelsus, щоб знайти семаглутид, або Mounjaro чи Zepbound, щоб знайти тирзепатид. Потім записуйте кожну дозу, коли її приймаєте.
Чи можна вести журнал побічних ефектів?
Так. Щоденна відмітка самопочуття записує побічні ефекти з інтенсивністю кожного, а «Огляд» показує ваші відмітки з часом. Peptimes не перелічує й не пояснює побічних ефектів; з питаннями про них звертайтеся до лікаря, який призначив лікування.
Чи можна показати записи лікарю?
Так. Експортуйте їх у CSV або JSON і надішліть файл або візьміть його на візит.
Чи можна відстежувати інші ліки, крім GLP-1?
Так. Peptimes — це трекер для пептидів, препаратів GLP-1, тестостерону та інших речовин, які ви вже використовуєте. Дивіться сторінку трекера пептидів.
Ozempic, Wegovy, Rybelsus, Victoza і Saxenda — торговельні марки Novo Nordisk A/S. Mounjaro, Zepbound, Trulicity і Foundayo — торговельні марки Eli Lilly and Company. Peptimes не пов’язаний з жодною з цих компаній і не схвалений ними.