Un registro para la terapia hormonal que ya usas
Peptimes es una app privada para iPhone para registrar los péptidos, medicamentos GLP-1 y otros compuestos que ya usas. Para la terapia hormonal, te da un solo lugar donde registrar cada dosis, cómo te sentiste y el horario que sigues, para que puedas revisarlo después o llevarlo a una consulta.
Tú ingresas tus propias cantidades y horarios, y Peptimes nunca sugiere una cantidad. No vende nada. Las preguntas sobre tu tratamiento son para quien te lo receta.
La terapia hormonal en la Biblioteca
Buscas en la Biblioteca lo que usas y lo agregas a tu propio horario, o lo registras a mano. Estas entradas de terapia hormonal están en la Biblioteca con estos nombres; se muestran con las vías que ofrece Peptimes y agrupadas por la etiqueta de estado de la página de cada entrada.
Con la etiqueta FDA Approved en la app
- Estradiol (oral): Oral
- Estradiol (patch): Topical
- Estradiol (gel/spray): Topical
- Estradiol (vaginal): Other
- Estradiol Valerate (injection): Intramuscular
- Estradiol Cypionate (injection): Intramuscular
- Progesterone (oral): Oral
- Progesterone (vaginal/injection): Other o Intramuscular
Con la etiqueta Not FDA-Approved en la app
- Estriol: Other
- Progesterone (cream): Topical
Con la etiqueta Dietary Supplement en la app
- DHEA: Oral
- Pregnenolone: Oral
Las etiquetas son las que figuran en la Biblioteca de la app, y la propia app dice que su información puede estar incompleta, desactualizada o ser incorrecta. Una etiqueta describe la entrada de la Biblioteca. No es una recomendación, y no puede describir el producto específico que tienes, porque la aprobación corresponde a un producto, una vía y un uso específicos. Para verificar el estado actual de un producto, consulta cómo leer el estado ante la FDA, y revisa los detalles de tu propio producto con quien te lo receta o con tu farmacéutico.
¿Registras testosterona? Consulta el registro de TRT.
Lo que registras con cada dosis
Cuando registras una dosis, Peptimes te pide:
- la cantidad que tomaste
- la fecha y la hora
- la vía, si la entrada se puede usar de más de una forma
- el sitio de inyección, en las vías inyectadas
- cómo te sientes, si quieres agregarlo, con calificaciones y notas
Cada cantidad la pones tú, ya sea que la escribas al registrar o que venga del horario que configuraste. Peptimes no sugiere ninguna.
Peptimes muestra solo las vías que le corresponden a la entrada que elijas. El sitio se pide solo en las dosis inyectadas (subcutáneas e intramusculares), como una inyección de valerato de estradiol. Las vías oral, tópica y otras se saltan ese paso, así que un parche, un gel o una tableta nunca llevan sitio de inyección.
Tu horario y tus recordatorios
En Mis protocolos, configuras el horario que ya sigues con quien te lo receta: los días de la semana o el número de días entre dosis, las horas del día y una fecha de inicio. Luego Inicio muestra Dosis de hoy: lo que toca ahora, lo que fue antes o todavía queda para hoy, y lo que ya registraste. Peptimes no recomienda un horario ni una cantidad, y no cambia el tuyo. Tú configuras los tuyos: la hora y los días empiezan con valores predeterminados sencillos que tú cambias, y la cantidad empieza en blanco.
¿Empezaste antes de conocer Peptimes? Pon tu fecha de inicio hasta 6 meses atrás y confirma las dosis que ya tomaste, todas a la vez si quieres.
Los recordatorios llegan como notificaciones en tu iPhone, uno para cada dosis, a la hora de la dosis o unos minutos antes, los que elijas. Un recordatorio normal muestra el compuesto y la cantidad, y al tocarlo se abre “Log a Dose”. Si una dosis sigue sin registrarse, llega un aviso de seguimiento “Not logged”, de forma predeterminada 2 horas después de la hora de la dosis; puedes cambiarlo o desactivarlo.
Recordatorios discretos
Los Recordatorios discretos, incluidos los avisos de seguimiento, no muestran ningún compuesto ni cantidad, solo “You have a reminder” y “Open the app to see it.” Como cualquier notificación del iPhone, un recordatorio discreto sigue mostrando el nombre y el ícono de Peptimes. Para ocultar también el texto en la pantalla bloqueada, configura “Show Previews” en “When Unlocked” en los ajustes de notificaciones de iOS.
Calendario e Historial de dosis
El Calendario muestra tus dosis programadas y registradas por mes, semana o día. Abre un día pasado para registrar una dosis que olvidaste anotar, o para marcar una que no tomaste. “I didn't take it” le dice a Peptimes que omitiste la dosis, lo cual es distinto de una dosis que todavía no tiene registro. Qué significa una dosis olvidada para tu tratamiento es una pregunta para quien te lo receta; Peptimes no puede aconsejarte al respecto.
El Historial de dosis muestra cada dosis que registraste, de la más reciente a la más antigua. Busca por nombre, o toca un compuesto para ver solo sus dosis, con una línea de resumen de tus propios registros: cuántas dosis registraste y cuándo fue la última. Se calcula a partir de tus registros pasados; no es una meta.
Cómo te sientes y tu peso
El registro diario es una nota rápida del día. Puedes calificar tu energía, tu ánimo y tu sueño, agregar efectos secundarios con su intensidad, escribir notas y registrar extras como agua y pasos. Luego Insights muestra tus propias calificaciones a lo largo del tiempo. Peptimes no interpreta nada de esto. Es un registro de lo que ingresaste, para ti y para tu profesional de la salud.
También puedes llevar un historial de peso y de medidas corporales, como cintura, cadera y pecho; cada una es opcional y se registra por fecha.
Dónde te inyectaste
Si registras dosis inyectadas, Insights tiene un mapa del cuerpo con dónde te inyectaste y cuándo. Es solo un historial. El historial de sitios de inyección explica cómo se registra cada sitio y qué muestra el mapa.
Exportar para tus consultas
Exporta tus registros en CSV o JSON, para ti o para una consulta. Peptimes no guarda una copia de tus registros en sus servidores, así que exporta tus datos para tener una. La guía para exportar tus registros explica los pasos y qué contiene cada archivo.
Dónde están tus registros
Tus registros de salud se guardan en tu iPhone. Es posible que tus registros no pasen a un iPhone nuevo, así que exporta una copia antes. Tu cuenta (correo y perfil básico) la guarda nuestro proveedor de inicio de sesión, y te registras con tu correo. La app no tiene analíticas ni rastreadores de anuncios. Cómo maneja Peptimes tus datos tiene los detalles.
Precio y disponibilidad
Próximamente en el App Store. Precios previstos para el lanzamiento: $9.99/mes o $69.99/año, con una prueba gratis de 14 días. Después de la prueba de 14 días, Peptimes necesita una suscripción. Consulta los precios previstos.
Preguntas frecuentes
¿Peptimes me dice cuánto tomar o cuándo?
No. Tú ingresas las cantidades y el horario que ya sigues, y Peptimes nunca sugiere una cantidad. Las preguntas sobre cualquiera de las dos cosas son para quien te lo receta.
¿Puedo registrar un parche, un gel o una crema, no solo inyecciones?
Sí, las entradas que incluye la Biblioteca. Peptimes registra la vía que elijas, y pide un sitio de inyección solo en las vías inyectadas.
¿Qué pasa si olvidé registrar una dosis?
Regístrala desde los días anteriores en Inicio, o desde el Calendario para un día anterior. Si no la tomaste, marca “I didn't take it”.
¿Puedo mostrarle mis registros a mi profesional de la salud?
Sí. Expórtalos en CSV o JSON y envía el archivo. Peptimes no crea informes en PDF.
¿Peptimes ya está en el App Store?
Todavía no. Llegará pronto al App Store y a Google Play, al mismo tiempo. No hay app web.