डोज़ हिस्ट्री: आपकी दर्ज की गई हर डोज़, एक ही सूची में
Peptimes आपके ट्रैक किए जाने वाले कंपाउंड की डोज़ हिस्ट्री रखता है: एक पेज जिसमें आपकी दर्ज की गई हर डोज़ होती है, सबसे नई पहले, महीनों के हेडिंग के नीचे। आप इसमें नाम से सर्च कर सकते हैं, किसी चिप से इसे एक कंपाउंड तक सीमित कर सकते हैं, और किसी भी डोज़ को खोलकर देख या ठीक कर सकते हैं।
इसमें सब कुछ वही है जो आपने दर्ज किया है। मात्राएँ और शेड्यूल आप ख़ुद डालते हैं, और हिस्ट्री आपको वही वापस दिखाती है।
डोज़ हिस्ट्री पेज पर क्या है
- हर डोज़, सबसे नई पहले, महीने के हिसाब से। आपका बनाया हुआ ब्लेंड एक एंट्री के रूप में दिखता है; हर कंपाउंड की मात्रा देखने के लिए उसे खोलें। जब आप किसी कंपाउंड से फ़िल्टर करते हैं, तो ब्लेंड उसके हर कंपाउंड के नीचे भी दिखता है।
- सर्च। सूची छोटी करने के लिए ऊपर कोई नाम टाइप करें।
- हर कंपाउंड के लिए एक चिप। सिर्फ़ उस कंपाउंड की डोज़ देखने के लिए उसकी चिप पर टैप करें। फिर से सब देखने के लिए “All” पर टैप करें।
- ग़लत दर्ज हुई डोज़ ठीक करें। किसी डोज़ पर टैप करके उसका सारांश खोलें, जहाँ आप उसे बदल या डिलीट कर सकते हैं।
- वे डोज़ जो आपने दर्ज कीं, वे नहीं जो आपने छोड़ीं। जिस डोज़ को आपने नहीं ली गई के रूप में चिह्नित किया, वह डोज़ हिस्ट्री में नहीं दिखती। कैलेंडर उसे “Not taken” के रूप में दिखाता है।
सैंपल डेटा। ये मात्राएँ एक डेमो व्यक्ति ने दर्ज की हैं, यह सलाह नहीं है।
सारांश लाइन
किसी कंपाउंड की चिप चुनने पर, टाइटल के नीचे एक सारांश लाइन दिखती है, इस रूप में:
N doses of [compound] · last Oct 22 · every N hours on average
यह बताती है कि आपने उस कंपाउंड की कितनी डोज़ दर्ज की हैं, आख़िरी डोज़ की तारीख, और उनके बीच का औसत समय। औसत घंटों या दिनों में दिया जाता है। अगर उनमें से पहली या आख़िरी डोज़ का कोई समय नहीं है, तो कोई औसत नहीं दिखता।
यह लाइन आपकी अपनी एंट्री पर किया गया सीधा हिसाब है। यह कोई लक्ष्य नहीं है, और यह आपकी हिस्ट्री को किसी शेड्यूल से नहीं मिलाती। औसत में असमान अंतर छिप सकते हैं, इसलिए इसे सूची के साथ ही पढ़ें।
इसे कहाँ से खोलें
डोज़ हिस्ट्री, होम और इनसाइट्स में मौजूद डोज़ हिस्ट्री कार्ड से खुलती है। किसी कंपाउंड को दर्ज करने के बाद, उसकी लाइब्रेरी एंट्री में भी एक “Your doses” कार्ड होता है, जो डोज़ हिस्ट्री को उसी कंपाउंड पर खोलता है।
छूटी जगहें भरना और जो हुआ उसे दर्ज करना
डोज़ हिस्ट्री वही दिखाती है जो आपने दर्ज किया है। जो डोज़ आप दर्ज करना भूल गए थे उसे भरने के लिए, या यह दर्ज करने के लिए कि आपने कोई डोज़ नहीं ली, होम के पिछले दिन या कैलेंडर इस्तेमाल करें। होम पर, “Previous days” पिछले हफ़्ते की वे डोज़ दिखाता है जो आपने दर्ज नहीं कीं। अपनी डोज़ हिस्ट्री देखने और जो हुआ उसे दर्ज करने की गाइड हर स्टेप समझाती है, और यह किसी भी लॉग के लिए काम करती है, सिर्फ़ Peptimes के लिए नहीं।
Peptimes मिलने से पहले शुरुआत कर चुके हैं? अपनी शुरुआती तारीख 6 महीने तक पीछे सेट करें और वे डोज़ कन्फ़र्म करें जो आप पहले ही ले चुके हैं, चाहें तो सब एक साथ। वे पिछली डोज़ बिना इंजेक्शन साइट के सेव होती हैं।
डोज़ हिस्ट्री क्या नहीं करती
- यह पीछे देखती है। होम और कैलेंडर दिखाते हैं कि किसका समय है। डोज़ हिस्ट्री दिखाती है कि आपने क्या दर्ज किया है।
- यह कोई फ़ैसला नहीं सुनाती। यह आपकी एंट्री की सूची बनाती और उन्हें गिनती है। यह नहीं बताती कि आपका रिकॉर्ड अच्छा है, पूरा है या शेड्यूल के मुताबिक है।
- यह iPhone और Android पर एक साथ आ रहा है। कोई वेब ऐप नहीं है।
अपनी हिस्ट्री साथ ले जाना
आपके हेल्थ रिकॉर्ड आपके iPhone पर स्टोर होते हैं, और आपका अकाउंट (ईमेल और बुनियादी प्रोफ़ाइल) हमारे साइन-इन प्रोवाइडर के पास रहता है। अपने रिकॉर्ड CSV या JSON में एक्सपोर्ट करें, अपने लिए या किसी अपॉइंटमेंट के लिए। हो सकता है आपके रिकॉर्ड नए iPhone पर न आएँ, इसलिए पहले एक कॉपी एक्सपोर्ट कर लें। अपॉइंटमेंट के लिए अपने रिकॉर्ड एक्सपोर्ट करना बताता है कि क्या भेजें और कैसे।
कीमत और उपलब्धता
जल्द ही App Store पर। लॉन्च के लिए प्रस्तावित कीमत: $9.99/महीना या $69.99/साल, 14 दिन के फ़्री ट्रायल के साथ। 14 दिन के ट्रायल के बाद, Peptimes के लिए सब्सक्रिप्शन ज़रूरी है। प्रस्तावित कीमत देखें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या सारांश लाइन बताती है कि मैं शेड्यूल के मुताबिक चल रहा/रही हूँ?
नहीं। यह किसी एक कंपाउंड के लिए आपकी दर्ज की गई डोज़ गिनती है, आख़िरी डोज़ कब थी यह दिखाती है, और जब समय पता हों, तो उनके बीच का औसत समय। अपने शेड्यूल से जुड़े सवाल अपने प्रिस्क्राइबर या किसी लाइसेंसधारी क्लिनिशियन से पूछें।
और भी: लाइब्रेरी एंट्री और स्टेटस लेबल, इंजेक्शन साइट हिस्ट्री, पेप्टाइड ट्रैकर ऐप, और Peptimes आपका डेटा कैसे संभालता है।
स्रोत
- Peptimes, हेल्प सेंटर, “Past days, future days and Dose History”, 25 अक्टूबर 2026 को जाँचा गया: महीने के हिसाब से ग्रुपिंग, सर्च, चिप और सारांश लाइन।