История доз: все записанные вами дозы в одном списке
Peptimes ведёт историю доз по веществам, которые вы отслеживаете: одна страница со всеми записанными дозами, сначала новые, по месяцам. Её можно искать по названию, сузить до одного вещества с помощью фильтра и открыть любую дозу, чтобы проверить или исправить её.
Всё в ней — то, что записали вы. Вы вводите свои количества и расписания, а история показывает их вам.
Что есть на странице «История доз»
- Все дозы, сначала новые, по месяцам. Созданная вами смесь показывается одной записью; откройте её, чтобы увидеть количество каждого вещества. Если отфильтровать по веществу, смесь появится и под каждым из её веществ.
- Поиск. Введите название вверху, чтобы сузить список.
- Фильтр для каждого вещества. Нажмите на него, чтобы видеть только дозы этого вещества. Нажмите «All», чтобы снова видеть всё.
- Исправьте ошибку. Нажмите на дозу, чтобы открыть её сводку, где её можно изменить или удалить.
- Записанные дозы, а не пропущенные. Доза, отмеченная как непринятая, не появляется в «Истории доз». В «Календаре» она показана как «Not taken».
Пример данных. Количества ввёл демонстрационный пользователь, это не совет.
Строка сводки
Когда выбран фильтр вещества, под заголовком появляется строка сводки такого вида:
N doses of [compound] · last Oct 22 · every N hours on average
Она показывает, сколько доз этого вещества вы записали, дату последней и средний промежуток между ними. Среднее указывается в часах или днях. Если у первой или последней из этих доз нет времени, среднего нет.
Эта строка — просто арифметика по вашим записям. Это не цель, и она не сверяет вашу историю с расписанием. Среднее может скрывать неровные промежутки, поэтому смотрите на него вместе с самим списком.
Где её открыть
«История доз» открывается с карточки «История доз» на главном экране и в «Обзоре». Когда вы запишете вещество, в его карточке в «Библиотеке» тоже появится карточка «Your doses», которая открывает «Историю доз» по этому веществу.
Как заполнить пропуски и записать то, что было
«История доз» показывает то, что вы записали. Чтобы внести дозу, которую забыли записать, или отметить, что не принимали её, используйте прошлые дни на главном экране или «Календарь». На главном экране раздел «Previous days» собирает дозы за прошедшую неделю, которые вы не записали. Руководство о том, как просматривать историю доз и записывать то, что было, проводит по каждому шагу и подходит для любого журнала, не только Peptimes.
Начали ещё до Peptimes? Укажите дату начала, до 6 месяцев назад, и подтвердите дозы, которые вы уже приняли, если хотите, все сразу. Эти прошлые дозы сохраняются без места инъекции.
Чего «История доз» не делает
- Она смотрит назад. «Главная» и «Календарь» показывают, что предстоит. «История доз» показывает, что вы записали.
- Она не оценивает. Она перечисляет и считает ваши записи. Она не говорит, хорошие ли они, полные ли и соответствуют ли расписанию.
- Она появится на iPhone и Android одновременно. Веб-версии нет.
Как взять историю с собой
Ваши записи о здоровье хранятся на вашем iPhone, а ваш аккаунт (email и основные данные профиля) хранится у нашего сервиса входа. Экспортируйте записи в CSV или JSON, для себя или для приёма у врача. Записи могут не перенестись на новый iPhone, поэтому сначала экспортируйте копию. В статье «Экспорт записей для приёма у врача» рассказано, что отправить и как.
Цена и доступность
Скоро в App Store. Планируемые цены на запуске: $9.99 в месяц или $69.99 в год, с бесплатным пробным периодом 14 дней. После 14-дневного пробного периода для Peptimes нужна подписка. Смотрите планируемые цены.
Частые вопросы
Показывает ли строка сводки, соблюдаю ли я расписание?
Нет. Она считает записанные вами дозы одного вещества, показывает, когда была последняя, и, если время известно, средний промежуток между ними. Вопросы о вашем расписании обсуждайте с врачом, который вам его назначил, или с другим лицензированным специалистом.
Ещё: карточки «Библиотеки» и метки статуса, история мест инъекций, трекер пептидов и как Peptimes обращается с вашими данными.
Источники
- Peptimes, справочный центр, "Past days, future days and Dose History", проверено 25 октября 2026 г.: группировка по месяцам, поиск, фильтры и строка сводки.